夜盲症吃什么水果好好[草莓]
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如今大家基本上是工作看电脑，下班了玩手机，大部分每日都是用眼过度，人们的眼镜也是有容易疲劳，再加饮食搭配不科学，有些人身患夜盲症。实际上我们在饮食搭配上能够 多吃能保护视力、缓解视疲劳的新鲜水果。你了解夜盲症吃什么水果好好么？我们一起来了解 ...
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女生来月经前哪些不能吃的详细目录[ 2、酸涩食物 酸性食品味酸性寒,同样具有固涩收敛作用,会使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,由此可引起痛经。医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物。 如果我们在月经前不注意的话，很容易身体更加的难受了，像一些酸涩的食物和生冷的食物泥是指西瓜等等，还有一些水果类在日常来月经前最好是不要食用，如果妇女正值经期或者月经前后的话，使用这些东西可能就会引起痛经的情况以上，就是关于我们对于痛经不能吃的一些东西分享。 ]
![女生来月经前哪些不能吃的详细目录[ 2、酸涩食物 酸性食品味酸性寒,同样具有固涩收敛作用,会使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,由此可引起痛经。医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物。 如果我们在月经前不注意的话，很容易身体更加的难受了，像一些酸涩的食物和生冷的食物泥是指西瓜等等，还有一些水果类在日常来月经前最好是不要食用，如果妇女正值经期或者月经前后的话，使用这些东西可能就会引起痛经的情况以上，就是关于我们对于痛经不能吃的一些东西分享。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)
身体的健康是我们日常为了正常工作和生活必不可免需要保护到的，那如果是女性在平时的时候不注意，或者来月经前吃了寒性生冷的食物，可能会由于血液凝滞从而导致我们月经出现无法正常流通的情况，从而就导致我们痛经更加的加重了，那今天小编就来跟大家分 ...
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葡萄干是酸性还是碱性
我们都知道多吃一些碱性的食物对身体是有很大的好处的，所以我们可以在日常生活中寻找碱性的食物，那葡萄干是酸性还是碱性呢？葡萄干是碱性食物，碱性食物可以预防癌症，随着癌症病种的不断增加，可以中和一些肉类、淀粉类的酸性食物。 碱性食物不是指口味较 ...
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酸性体质吃什么[ 体酸大多是吃出来的，那么饮食反过来也可以调节酸碱的平衡，体质酸化或酸性体质的人只要多吃碱性食物，少吃酸性的食物，就会使体液变成微碱，这样才有利于身体健康。但是也不能过于让身体碱性，这样也有损健康。一般可按2:3，即酸性食物2份与3份碱性食物组合进餐。可参考如下： (1)强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点、乌鱼子、柴鱼等。 (2)中酸性食品：火腿、培根、鸡蛋、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 (3)弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、章鱼、泥鳅等。 (4)弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 (5)中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、西红柿、香蕉、橘子、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 (6)强碱性食品：葡萄、茶叶、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻，富含叶绿素，是不错的碱性健康食品；而茶类则不宜过量，最佳饮用时间为早上。]
![酸性体质吃什么[ 体酸大多是吃出来的，那么饮食反过来也可以调节酸碱的平衡，体质酸化或酸性体质的人只要多吃碱性食物，少吃酸性的食物，就会使体液变成微碱，这样才有利于身体健康。但是也不能过于让身体碱性，这样也有损健康。一般可按2:3，即酸性食物2份与3份碱性食物组合进餐。可参考如下： (1)强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点、乌鱼子、柴鱼等。 (2)中酸性食品：火腿、培根、鸡蛋、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 (3)弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、章鱼、泥鳅等。 (4)弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 (5)中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、西红柿、香蕉、橘子、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 (6)强碱性食品：葡萄、茶叶、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻，富含叶绿素，是不错的碱性健康食品；而茶类则不宜过量，最佳饮用时间为早上。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/1-330x200.jpg)
体酸大多是吃出来的，那么饮食反过来也可以调节酸碱的平衡，体质酸化或酸性体质的人只要多吃碱性食物，少吃酸性的食物，就会使体液变成微碱，这样才有利于身体健康。但是也不能过于让身体碱性，这样也有损健 ...
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含维生素b的食物[ 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。 豆类：豆腐、豆浆、腐竹、芽菜、大豆卵磷脂等； 2、核仁：杏仁、腰果、核桃等； 3、蔬菜：竹笋、韭菜、罗勒、川七、红苋菜、龙须菜、油菜花、麦芽等； 4、水果：金橘、李子、山竹、木瓜、荔枝、榴莲、龙眼、释迦、草莓、红枣、黑枣等。]
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给手机党养肝明目的7种水果[草莓]
电脑、手机等电子产品都是生活中我们不可缺少的，一天24小时三分之二的时间都是与手机度过的。也因此对于我们的眼睛带来一定的伤害，那么养肝明目的水果有哪些？ 1、草莓 草莓中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是合成维生素A的不可或缺的物质，所以多吃 ...
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警惕！这些水果不要再吃了[草莓]
水果大家都知道是好东西都很喜欢吃，但是不是每天吃水果就是好的，水果也要分季节的什么季节吃什么水果最好，什么时候不能吃。今天小编就告诉大家春季吃哪些说水果警惕。 一、草莓 中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外 ...
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糖尿病患者能吃水果吗？[血糖控制不好的糖尿病患者，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，这些营养素对于维持人体健康具有重要作用，对糖尿病患者也有一定好处，但是水果也含有碳水化合物，如：果糖和葡萄糖。这些糖类消化、吸收较快，升高血糖的作用比复合碳水化合物要快，所以吃水果，空腹血糖最好在7.8mol/L以下并稳定一段时间以后才可食用。食用水果前后要自我监测血糖，根据血糖变化调整、选择合适的水果品种。食用水果时不能像正常人一样想吃多少就吃多少，而要有个定量的概念。一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果100克以内。在选择水果时，糖尿病患者一般可以选择含糖量低的水果，含糖量高的水果（指含糖量在%以上的水果）最好不吃。]
血糖控制不好的糖尿病患者，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。 水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，这些营养素对于维持人体健 ...