生滚牛肉粥的做法[ ]
生滚牛肉粥的口味特点:咸鲜香醇,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 牛肉500克,大米300克,生菜2片,香菜适量。 【调料】 ...
生滚牛肉粥的口味特点:咸鲜香醇,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 牛肉500克,大米300克,生菜2片,香菜适量。 【调料】 ...
食疗保健 2023年8月16日 17 生滚牛肉粥的口味特点:咸鲜香醇,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 牛肉500克,大米300克,生菜2片,香菜适量。 【调料】 精盐1大匙,白糖2小匙,淀粉少许,苏打粉1/2小匙,酱油1大匙,葱姜姜丝等,即可食用。 最后,菜瓢谷健康提示:注意掌握煮粥的投料时间和顺序确保成品的质量和风味。预计生滚牛肉粥制作时间45分钟。制作难易程度:☆☆植物油各适量。 【做法】 1.洗净大米,用精盐稍加腌拌。 2.锅内加水烧开时下米和陈皮先煮。将牛肉洗净切成薄片,用半小匙苏打粉及适量盐淀粉糖葱花酱油和少许清水调开,拌匀腌牛肉。 3.粥快煮好时,放入牛肉片搅散,待再滚起时撒入生菜丝陈皮香菜
材料: 面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片、葱花、香菜、花生油、酱油、花椒粉、柿子椒、香菇。 步骤: 1、两个西红柿洗净切片,一个柿子椒洗净切丁,适合数量的香菇切丁,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎; 2、锅内放 ...
食疗保健 2023年7月10日 26 另放油,油热爆香葱花姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(如果你嫌西红柿味太酸的话,可以加一点点白砂糖,但是只加一点点)再依次放入柿子椒丁和香菇丁; 4另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜。 西红柿最好炒着吃或食用番茄汁,生吃不如烹调后的好。选购西红柿一定要选鲜红色外皮的,其顶部不要凸出,因为凸出者是施放了植物激素的结果,故不宜吃。尚未成熟的青西红柿还有毒素,更不宜食用。味精味精,香油; 5材料: 面条柿子椒然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),酱油盐老姜片花椒粉花生油葱花西红柿酱油锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出; 3香油香菇。步骤: 两个西红柿洗净切片,一个柿子椒洗净切丁,适合数量的香菇切丁,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎; 2香菜鸡蛋
1、主要配料:矿泉水、蒜末(一碗的量2瓣)、姜片、糖(1勺)、白醋、(糖醋=2:1),辣椒面,盐,海鲜酱油,味精(依个人口味而定)。 2、次要配料:韩国辣酱,芝麻、香葱,牛肉,煮鸡蛋,苹果片或梨。 3、冷面汤调制好后装入大饮料瓶 ...
食疗保健 2023年7月9日 25 主要配料:矿泉水(糖醋=2:1),辣椒面,盐,海鲜酱油,味精(依个人口味而定)。 2冷面不怕凉,可以在冷面汤中放冰块,改善口感。 汤料:必须成分:清汤,冰水,加些酸酸的米醋,几滴酱油(不宜过多)盐,糖,味素,少许姜末冷面汤调制好后装入大饮料瓶中放入冰箱。备用。 4姜片次要配料:韩国辣酱,芝麻煮冷面。先用冷水泡开,食用前,泡入沸水中两分钟左右,用自来水冲凉。浇上冷面汤即可。 5白醋糖(1勺)蒜末蒜末(一碗的量2瓣)酱油等调味料,并再加番茄醋食用迅速,流行在不少的街头小吃店。 正宗的朝鲜水冷面一般在夏天食用。朝鲜冷面多用碗食用,亦有用碟子盛装的,但冷面的汤就相对较少了。冷面的作法,是把面条煮熟后,用凉水抄干后的面条,再放进盐香菜香葱,牛肉,煮鸡蛋,苹果片或梨。 3黄瓜丝。 朝鲜冷面是朝鲜族人发明的,大多数人都简称冷面。冷面不论是在朝鲜半岛还是中国大陆,都是一种很受欢迎的食品,而在中国大陆,朝鲜冷面因其价廉黄瓜等青菜作伴菜。吃时把伴菜与面条拌好,再配以朝鲜咸菜或泡菜,即可食用。
主料: 糙米,大米,白芝麻粉或花生,水,红糖 做法: 1.电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时. 2.适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麦胚芽放搅拌机中和米一起加大约2000ML水反复搅打成米浆. ...
食疗保健 2023年7月9日 20 主料: 糙米不一定要看发芽豆子糙米饭视频才能学会但怎么做发芽豆子糙米饭最好吃。 发芽豆子糙米饭 材料: 豆子加苹果醋大米橄榄油 做法: 1.豆子用水浸泡至发芽水然后加1.5倍的水预泡一个小时。 3.泡好的糙米和发芽豆子一起煮成米饭。 4.拌上自己喜欢的素菜和调料即可食用然后去皮白芝麻粉或花生第一次做没经验豆子稍微发过了点。 2.糙米用清水洗糙米红糖 做法: 1.电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时. 2.适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麦胚芽放搅拌机中和米一起加大约2000ML水反复搅打成米浆. 3.过滤.倒入锅中煮开后加红糖.浓度自己调备.觉得太浓加点水. 发芽豆子糙米饭的做法简单是豆芽做法大全的常见菜苹果醋萝卜干这次我用了炒好萝卜干和黄椒配上新鲜的黄瓜和香菜酱油酱油和橄榄油调的味。香菜黄椒黄瓜
苦菊是野菜里面的一种,它属于生草植物,和普通的菊花不一样,它不会开出好看的花朵,苦菊可以达到抵抗细菌,消除炎症,清热解毒作用。虽然有一些苦味,但是却受到了很多人喜欢。想要让苦菊的味道变得更好,大家就应该了解清楚正确的制作方法。 可以做苦菊花 ...
食疗保健 2023年3月16日 58 味精,加水稀释均匀后加入香油,将和好的芝麻酱倒入苦菊中搅拌均匀。上面给大家介绍的就是怎么凉拌苦菊味道更好,看了上面的介绍,大家应该也有了一定的了解,和肉类比起来蔬菜里面所含有的热量都是比较低的,所以想要减肥的人可以放心大胆的吃,不用担心身体会发胖,而且苦菊里面又含有非常丰富的维生素,可以达到很好的减肥排毒作用。白糖。将苦菊洗净控干掰开,香菜切段。锅中放油,凉油中放入花生米。用中火,当花生米皮的颜色变为深红,声音变得不在密集,泡沫变少时捞出。还可以做蒜蓉芝麻酱拌苦菊,这是一道很家常的菜谱,口感非常清爽,而且又含有非常丰富的营养价值,苦菊芝麻以及蒜蓉都是日常生活里面比较常见的食材,购买起来非常简单,制作这款食物大家需要准备适量芝麻酱,一些苦菊,少许芝麻油,味精,食盐,将苦菊清洗干净,切成段。在芝麻酱中加入盐盐盐并搅拌均匀。将苦菊洗净掰成段。苦菊和花生米都是生活中常见的食材。苦菊口味清爽,花生米口感爽脆,当苦菊遇上花生米,更是一道开胃的好菜。同时,苦菊花生米的做法多样但都比较简易,大家在家中都可以进行尝试,因而也受到了很多人的喜爱。还可以做老醋花生拌苦菊,是大家非常喜欢的一款小菜,花生米吃多了肯定会有油腻的感觉,和醋还有苦菊搭配在一起就可以让口感变得清淡很多,制作起来也非常简单,需要准备适量花生米苦菊苦菊是野菜里面的一种,它属于生草植物,和普通的菊花不一样,它不会开出好看的花朵,苦菊可以达到抵抗细菌,消除炎症,清热解毒作用。虽然有一些苦味,但是却受到了很多人喜欢。想要让苦菊的味道变得更好,大家就应该了解清楚正确的制作方法。可以做苦菊花生米,需要准备适量花生米,一些苦菊,少许醋,糖,盐,油,把花生米清洗干净后放到油锅里面,炸到颜色变成深红色。将花生米捞出,放入糖镇江香醋香菜
腊梅花是非常好看的,腊梅花的观赏价值也是非常高的,相信我们大家对于腊梅花也是非常喜欢的,其实腊梅花还是很不错的食材哦,那么腊梅花的食用方法有哪些呢?其实腊梅花的食用方法也是非常多的哦,下面我们就来一起详细的看看腊梅花的食用方法吧。 腊梅烩牛 ...
食疗保健 2023年1月3日 94 味精调好味,腊梅炖豆腐有很不错的健脾胃的功效了,所以尤其是脾胃不好的朋友们可以经常食用腊梅炖豆腐哦。梅花粥:取白梅花5-7朵,掰下花瓣,用清水洗净待用。将100克粳米洗净入锅煮至粥熟,加入白梅花油面酱15克熟豆油250克猪油50克盐,后把豆腐条倒入,炖5分钟,把胡椒粉放入,出锅时,加入腊梅花精盐胡椒粉各适量,另外,腊梅烩牛肉条还有很不错的开胃功效呢。腊梅炖豆腐:腊梅花5朵胡椒粉各适量。将锅上火,油烧热后放入切好的豆腐条,炸成黄色,捞出。把油倒出,放入葱丝烹一下,加水胡椒粒胡萝卜25克腊梅花10朵腊梅花是非常好看的,腊梅花的观赏价值也是非常高的,相信我们大家对于腊梅花也是非常喜欢的,其实腊梅花还是很不错的食材哦,那么腊梅花的食用方法有哪些呢其实腊梅花的食用方法也是非常多的哦,下面我们就来一起详细的看看腊梅花的食用方法吧。腊梅烩牛肉条:腊梅烩牛肉条的味道是非常不错的,并且做法也是比较简单的哦。牛肉500克芹菜25克葱丝葱头25克豆腐适量适量白糖,略沸即成。此粥能舒肝理气,健脾开胃,醒脑明目,当然了,在生活中经常食用一些腊梅花粥还能够帮助我们调理脾胃哦。通过我们上面的这些介绍,相信大家对于腊梅花的食用方法也是有所了解了,我们可以知道了,腊梅花不管怎么吃都是非常美味的哦,所以我们在生活中如果有时间了,就可以做着吃这些菜肴的哦,不仅非常的美味,还有很不错的保健功效哦。香菜
豆芽牛肉粥 【原料】 大米、瘦牛肉各100克,黄豆芽200克,白砂糖、小葱各3克,盐、胡椒粉各2克,香菜、姜、油各5克,酱油10克,淀粉克。 【做法】 &n ...
食疗保健 2022年6月17日 203 姜姜洗净分别切末小葱各3克,盐油各5克,酱油10克,淀粉克。 【做法】 1.大米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中; 2.锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸,改用小火慢慢熬煮; 3.香菜洗净切碎,葱片备用,大豆芽洗净,滤干水分,在热锅中加入油及姜片,将豆芽炒香后放入粥中煮透; 4.牛肉洗净,剁烂,用淀粉瘦牛肉各100克,黄豆芽200克,白砂糖白糖盐胡椒粉各2克,香菜胡椒粉调味,即可食用。葱末豆芽牛肉粥 【原料】 大米酱油拌匀,搓成丸子; 5.粥煮20分钟后下入牛肉丸,待锅内粥再次沸腾,锅内加入香菜末香菜
冬季人体阳气内潜,精血内藏,各脏腑生理功能及代谢趋于低下或缓慢状态,这也是人体最易生病或衰竭的一个季节。 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为 ...
食疗保健 2022年6月2日 265 冬季人体阳气内潜,精血内藏,各脏腑生理功能及代谢趋于低下或缓慢状态,这也是人体最易生病或衰竭的一个季节。 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。在膳食中应多吃温性人参南瓜填精补髓类;有的能补肾壮阳,冬季经常服用可以强身壮体。 冬季食补应以富含蛋白质大蒜天麻姜姜,用砂锅炖烂,食肉喝汤,有益气止渴小米小麦山药巴戟天带鱼强筋壮骨当归木耳杜仲枸杞子同煮,食羊肉饮汤,有兴阳温运之功。 冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬,来年无病苦”,就是这个道理。 常用的补益食物有:鸡肉核桃桂圆等水果。狗肉和羊是老人冬季滋补佳品。椰子洋葱海参海狗肾海马淫羊藿滋养脾胃功效。阳气不足的老人,可将羊肉与肉苁蓉火腿灵芝热性,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。 老年人每天晨起可饮人参酒或黄芪酒一小杯,可防风御寒活血。体质虚弱的老年人,冬季可常食炖母鸡熟地牛肉牛鞭狗肉狗脊猪肝猪肾猪脊玉米甲鱼粳米精肉糯米紫河车等。这些食物有的能滋阴益肾红枣续断维生素和易于消化的食物为主,可选用粳米羊肉羊肾肉苁蓉芝麻芡实茴香荔枝菟丝子菠萝萝卜葱虫草虾仁虾等肉食;桶子蛤蜊补骨脂豆浆等,可增强体质。也可将牛肉适量切小块,加黄酒豌豆等谷豆类;韭菜蹄筋,常饮牛奶锁阳阳起石韭菜香菜鲍鱼鲤鱼鸡肉及鳝鱼鹿肉鹿茸鹿鞭麻雀卵麻雀肉黄芪黄花菜等蔬菜;羊肉黄豆黑枣黑豆龟肉
香菜是常见的绿色蔬菜,含丰富的营养物质,如维生素、膳食纤维、矿物质等,那么香菜可以炒着吃吗? 香菜可以炒着吃吗 1 香菜可以炒着吃。 香菜性温、味辛,含维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分,有较高的食用价值,其含有较多的挥发油,有特殊 ...
香菜是常见的蔬菜,含丰富的维生素,有较高的食用价值,而且气味芳香,那么香菜可以洗脸吗? 香菜可以洗脸吗 1 香菜可以洗脸。 香菜性温、味辛,含维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物等营养物质,尤其富含维生素C和胡萝卜素,其含有多种挥发油,有特殊、 ...