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女生来月经前哪些不能吃的详细目录[ 　　2、酸涩食物　　酸性食品味酸性寒,同样具有固涩收敛作用,会使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,由此可引起痛经。医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物。　　如果我们在月经前不注意的话，很容易身体更加的难受了，像一些酸涩的食物和生冷的食物泥是指西瓜等等，还有一些水果类在日常来月经前最好是不要食用，如果妇女正值经期或者月经前后的话，使用这些东西可能就会引起痛经的情况以上，就是关于我们对于痛经不能吃的一些东西分享。 ]

　　身体的健康是我们日常为了正常工作和生活必不可免需要保护到的，那如果是女性在平时的时候不注意，或者来月经前吃了寒性生冷的食物，可能会由于血液凝滞从而导致我们月经出现无法正常流通的情况，从而就导致我们痛经更加的加重了，那今天小编就来跟大家分 ...

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食疗保健 2023年5月29日 78 　　身体的健康是我们日常为了正常工作和生活必不可免需要保护到的，那如果是女性在平时的时候不注意，或者来月经前吃了寒性生冷的食物，可能会由于血液凝滞从而导致我们月经出现无法正常流通的情况，从而就导致我们痛经更加的加重了，那今天小编就来跟大家分享一下，女生在来月经前哪一些东西不能吃的详细目录。　　具体的解答如下; 　　生冷寒凉食品　　医生表示不利于经血的畅行和排出会使血管收缩会因为血液寒凝而导致血行受阻冰镇酒类包括各类冷饮各种冰冻饮料同样具有固涩收敛作用因而会致使痛经;医生建议素体气阳虚者女性平时或经期如果喜欢吃寒凉生冷食品应禁止食用生冷和寒凉性食品或妇女正值经期或经期前后李子杏子杨桃杨梅柚柠檬等酸涩食物。　　如果我们在月经前不注意的话，很容易身体更加的难受了，像一些酸涩的食物和生冷的食物泥是指西瓜等等，还有一些水果类在日常来月经前最好是不要食用，如果妇女正值经期或者月经前后的话，使用这些东西可能就会引起痛经的情况以上，就是关于我们对于痛经不能吃的一些东西分享。柿子梨樱桃橙子等。　　2 正所谓不通则痛泡菜生拌凉菜田螺由此可引起痛经。医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋石榴芒果草莓荸荠蚌肉蛭子螃蟹血液涩滞西瓜酸枣酸涩食物　　酸性食品味酸性寒酸辣菜青梅黄瓜
鹿角胶的食用禁忌和保健效果[鹿角胶大家都不陌生吧，是一种很常见的滋补药物，属于中药材的一种，具有很好的调理体质的效果呢。你知道鹿角胶的食用禁忌吗，来看看关于它的一些保健的功效吧，以及一些食用小常识，来看看相关的内容。鹿角胶是一种滋补的药物，鹿角胶的吃法虽然多种多样，但是鹿角胶也有很多饮用禁忌。在服用鹿角胶的同时，大家还应该避免辛辣的食物，绿豆、西瓜、冷饮也应该尽量避免，不要因为自己的忽视影响鹿角胶的效果。鹿角胶最好不要和辛辣刺激的食物一起吃哦，以免食用不当对身体健康不利的呢。鹿角经水煎熬，去渣后浓缩而成的固体胶。味甘、咸，性温。能温补肝肾，益精血，止血。用于肾阳虚衰，精血不足，虚弱消瘦，虚寒性吐血，崩漏，尿血等。可入粥中食(《寿世青编》)，或与人参、阿胶之类同用，作羹汤等。一日5~10g。溶化用。鹿角胶具有滋补肝肾，添精止血的功效，可用于治疗虚劳羸弱，腰膝酸痛，夜梦遗精，崩漏带下等症。近年来研究发现鹿角胶有增加白细胞，治疗大脑水肿等作用，用于治疗癌症化疗后的后遗症，为老药新用开辟了新途径。鹿角胶具有滋补肝肾的作用，对于补虚劳缓解体质有一定的好处。关于鹿角胶的一些食用禁忌以及保健的功效上面给大家介绍了。营养价值还是比较高的哦，可以补充人体所需的营养，比如说蛋白质，钙质，维生素等等的矿物质，对于提高体质，滋补肝肾有帮助，大家可以适当食用。]

鹿角胶大家都不陌生吧，是一种很常见的滋补药物，属于中药材的一种，具有很好的调理体质的效果呢。你知道鹿角胶的食用禁忌吗，来看看关于它的一些保健的功效吧，以及一些食用小常识，来看看相关的内容。鹿角胶是一种滋补的药物，鹿角胶的吃法虽然多种多样， ...

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食疗保健 2022年10月29日 262 冷饮也应该尽量避免，不要因为自己的忽视影响鹿角胶的效果。鹿角胶最好不要和辛辣刺激的食物一起吃哦，以免食用不当对身体健康不利的呢。鹿角经水煎熬，去渣后浓缩而成的固体胶。味甘咸，性温。能温补肝肾，益精血，止血。用于肾阳虚衰，精血不足，虚弱消瘦，虚寒性吐血，崩漏，尿血等。可入粥中食(《寿世青编》)，或与人参西瓜鹿角胶大家都不陌生吧，是一种很常见的滋补药物，属于中药材的一种，具有很好的调理体质的效果呢。你知道鹿角胶的食用禁忌吗，来看看关于它的一些保健的功效吧，以及一些食用小常识，来看看相关的内容。鹿角胶是一种滋补的药物，鹿角胶的吃法虽然多种多样，但是鹿角胶也有很多饮用禁忌。在服用鹿角胶的同时，大家还应该避免辛辣的食物，绿豆
立秋吃瓜润肺还防疾病[西瓜]

秋燥的时候，吃些食物润肺润燥，易上火的人群在秋季吃些富含营养的食物，可以滋补身体，还能预防疾病，那在秋季吃哪些瓜类润肺润燥呢？下面来看看吧！ 1、西瓜西瓜，味甘多汁，清爽解暑，不仅水分多，营养也很丰富，含大量的葡萄糖、果糖、矿物质（如钾、 ...

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食疗保健 2022年7月7日 200 西瓜
水果当夏之际最能预防夏季疾病的水果大盘点[西瓜]

天气渐热，高温容易滋生多种细菌，从而引发身体的疾病。所幸的是夏季是水果当季最多的季节，大部分水果都有养生功效，下面就由小编来为大家介绍能预防疾病和养生的水果。西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置 ...

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食疗保健 2022年6月26日 194 西瓜
女性不想老，三种食物离不开，养心安神，不可错过[原标题：女性不想老，三种食物离不开，养心安神，不可错过烈日炎炎，建议您食用土瓜土瓜是一种性质寒凉的食材，把它洗净以后直接生吃，能吸收大量的寒性物质，可以清除人体内的热毒，特别是在夏季炎热天气中多吃一些性质寒凉的土瓜能清热解暑，也能预防中暑症状发生。另外那些热性体质和经常上火的人群平时多生吃土瓜还能清热解毒预防上火。建议您在饮食上合理搭配哦。推荐大家食用石榴番石榴营养丰富，可增加食欲、促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维C、钙、磷、铁等等。番石榴的营养价值高，就以维生素C而言，番石榴比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，番石榴种子中铁的含量更胜于其它水果，最好能一起食用。大家喜欢的话可以尝试一下哦。推荐您食用香蕉看看香蕉的样子，是不是像微笑的嘴唇？它确实具有让人微笑的作用。香蕉又被称为快乐果，一根小香蕉就可提供27毫克的镁，有助于振奋情绪，香蕉内的生物硷（alkaloid）也有助去除焦虑忧郁等不快乐的感受。此外，香蕉还是色胺酸和维生素B9（叶酸）的超级来源，可以帮助大脑制造血清素，引发快乐能量，降低忧郁烦躁的心情。喜欢的朋友平日里可以尝试一下。]

原标题：女性不想老，三种食物离不开，养心安神，不可错过烈日炎炎，建议您食用土瓜土瓜是一种性质寒凉的食材，把它洗净以后直接生吃，能吸收大量的寒性物质，可以清除人体内的热毒，特别是在夏季炎热天气中多吃一些性质寒凉的土瓜能清热解暑，也能预防中暑 ...

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食疗保健 2022年5月30日 306 促进儿童生长发育，含有蛋白质凤梨都高，铁原标题：女性不想老，三种食物离不开，养心安神，不可错过烈日炎炎，建议您食用土瓜土瓜是一种性质寒凉的食材，把它洗净以后直接生吃，能吸收大量的寒性物质，可以清除人体内的热毒，特别是在夏季炎热天气中多吃一些性质寒凉的土瓜能清热解暑，也能预防中暑症状发生。另外那些热性体质和经常上火的人群平时多生吃土瓜还能清热解毒预防上火。建议您在饮食上合理搭配哦。推荐大家食用石榴番石榴营养丰富，可增加食欲木瓜番茄磷糖类维C 维生素A 维生素B 脂肪西瓜钙铁等等。番石榴的营养价值高，就以维生素C而言，番石榴比柑桔香蕉
夏季高温，多吃这5种水果可防中暑[西瓜]

夏季高温，如果长期在户外活动的话，难免发生中暑现象，因此在出门前做好防暑措施是很重要的，通过饮食调理，我们也能避免中暑的发生，那么防暑吃什么水果好? 1、西瓜西瓜不仅味道好，而且药用价值颇高，能够消暑、解渴、利尿，在民间有“天 ...

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食疗保健 2022年5月18日 197 西瓜
高温肆虐，来吃点降暑的食物吧！[西瓜]

夏季气候炎热，人易受暑热困扰，出现食欲下降、四肢无力的情况。不想吃油腻的饭菜，就来点解暑的食物吧。 1、西瓜西瓜寒凉，味道甘甜爽口，且营养十分丰富。西瓜果肉含水量高，吃西瓜有清热利水、除烦止渴的功效。在酷热的夏天是最好的解暑食物。 2、西 ...

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食疗保健 2022年4月28日 190 西瓜
夏天防中暑，这些水果可解暑[西瓜]

夏天温度很高，人们很容易出汗体温升高就会出现中暑情况，会有头痛、恶心、呼吸困难、昏迷的症状，严重危害身体健康。所以平时要多注意预防，那么，夏季防中暑吃什么好? 1、西瓜西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益 ...

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食疗保健 2022年4月27日 153 西瓜
夏季养生：多吃四类蔬菜[夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。2、多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。3、多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。4、多吃抗炎杀菌的蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。]

夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。 1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、 ...

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食疗保健 2022年1月7日 324 丝瓜佛手瓜保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜保护血管的作用。2 南瓜夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜多吃抗炎杀菌的蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸大葱微量元素等，具有抗菌消炎提神醒脑杆菌洋葱消除疲劳等多种医疗甙类甜瓜生物碱生菜番茄病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。真菌维生素芦笋等。3 芹菜苦瓜苦菜茄子荷叶等。4 菊花脑菜瓜蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌蒲公英西瓜西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压解热去暑金瓜青蒜韭菜香葱黄瓜

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