葡萄干是酸性还是碱性
我们都知道多吃一些碱性的食物对身体是有很大的好处的，所以我们可以在日常生活中寻找碱性的食物，那葡萄干是酸性还是碱性呢？葡萄干是碱性食物，碱性食物可以预防癌症，随着癌症病种的不断增加，可以中和一些肉类、淀粉类的酸性食物。 碱性食物不是指口味较 ...
标签：卷心菜
以下是与标签“卷心菜”相关联的文章
-
-
粗茶淡饭年延益寿 五谷杂粮均衡饮食[人们常说，“粗茶淡饭延年益寿”，那么粗茶淡饭到底是什么呢？“粗茶”是指较粗老的茶叶，与新茶相对。尽管“粗茶”又苦又涩，但含有的茶多酚、鞣质、茶多糖等物质对身体很有益处。茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基、亚硝胺等致癌物对人体的伤害。鞣质则能降低血脂，防止血管硬化。茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状，具有降血脂、降血压等作用。“淡饭”是指清淡的饮食。比如，在饮食中多摄入植物纤维丰富的食物，能防治便秘和消化道疾病，帮助体内排出多余的胆固醇，保护心脑血管正常功能。植物纤维是一种不能被胃肠道消化吸收的物质，包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质和一些非纤维素糖。植物纤维虽不能被人体吸收，但在体内却有着特殊作用，对人体健康十分有益。它广泛存在于粗粮如糙米、莜麦、燕麦、玉米、高粱、甘薯；新鲜蔬菜如芹菜、油菜、番茄、卷心菜、黄瓜、白菜、雪里蕻、甘蓝、萝卜、豆类；瓜果如香蕉、苹果、橘子、葡萄当中。民间所流传的“粗茶淡饭、益寿延年”即“五谷杂粮，有益健康”之意，具有一定的科学道理。要想身体健康，正确的饮食方法是：以植物性食物为主，注意粮豆混食、米面混食，适当辅以包括肉类在内的各种动物性食物。]
![粗茶淡饭年延益寿 五谷杂粮均衡饮食[人们常说，“粗茶淡饭延年益寿”，那么粗茶淡饭到底是什么呢？“粗茶”是指较粗老的茶叶，与新茶相对。尽管“粗茶”又苦又涩，但含有的茶多酚、鞣质、茶多糖等物质对身体很有益处。茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基、亚硝胺等致癌物对人体的伤害。鞣质则能降低血脂，防止血管硬化。茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状，具有降血脂、降血压等作用。“淡饭”是指清淡的饮食。比如，在饮食中多摄入植物纤维丰富的食物，能防治便秘和消化道疾病，帮助体内排出多余的胆固醇，保护心脑血管正常功能。植物纤维是一种不能被胃肠道消化吸收的物质，包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质和一些非纤维素糖。植物纤维虽不能被人体吸收，但在体内却有着特殊作用，对人体健康十分有益。它广泛存在于粗粮如糙米、莜麦、燕麦、玉米、高粱、甘薯；新鲜蔬菜如芹菜、油菜、番茄、卷心菜、黄瓜、白菜、雪里蕻、甘蓝、萝卜、豆类；瓜果如香蕉、苹果、橘子、葡萄当中。民间所流传的“粗茶淡饭、益寿延年”即“五谷杂粮，有益健康”之意，具有一定的科学道理。要想身体健康，正确的饮食方法是：以植物性食物为主，注意粮豆混食、米面混食，适当辅以包括肉类在内的各种动物性食物。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/1-330x200.jpg)
人们常说，“粗茶淡饭延年益寿”，那么粗茶淡饭到底是什么呢？ “粗茶”是指较粗老的茶叶，与新茶相对。尽管“粗茶”又苦又涩，但含有的茶多酚、鞣质、茶多糖等物质对身体很有益处。茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基、亚硝胺等致癌物对人体的伤害。鞣 ...
-
血液不通？保护血管多吃8种食物[卷心菜]
如果血液干净，也就不容易藏污纳垢，血液动力也会正常，保证了血管健康。反之，影响血液正常流动，加速血管老化。因此，为了血管健康，平时不妨多吃些保护血管的食物。 卷心菜 卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维 ...
-
胃癌并不可怕 日常饮食要注意[胃部疾病出现的时候，人们是不愿意吃饭的，尤其是夏季的时候，人们不要因为是天热的问题，人们要警惕胃癌的出现，要注意症状表现，但是很多的人不了解胃癌患者的饮食，生活中人们要注意预防事项，人们也要注意饮食……关于胃癌这种病，饮食尤为重要,因为合理膳食才不会使这种病发作,通常来说胃癌病因饮食的准则是,首先在饮食中要维护胃,避免辛辣、饮食中多吃新鲜的蔬菜和生果,添加优质的蛋白质和摄入量。也不要吃太过硬的食物，以免损伤胃。胃癌与其他疾病相同，患者都有阴阳偏胜、寒热真假之不一样。胃癌患者的饮食忌讳食入心,酸入肝。辛味温散,如生姜、葱白；甘味弛缓,如山药、芡实、饴糖；淡味渗利,如冬瓜、薏苡仁；酸味收涩,如乌梅、山楂；咸味软坚,如海藻、昆布、牡蛎等。最好吃一些养生方面的食物，最好都是养胃的食物。药食疗法也是很不错的，有些食物兼具食疗抗癌效果，可有关于性地挑选使用。胃癌患者的饮食忌讳：对消化系肿瘤有利的食物有韭菜、莼菜、卷心菜、墨菜、百合、刀豆等。其间刀豆味甘、性温,具有温中下气、补肾健脾的功用，民间用其配丁香、柿蒂医治食管癌、胃癌、对致癌病毒导致的小鼠移植性肿瘤有抑制效果。]
胃部疾病出现的时候，人们是不愿意吃饭的，尤其是夏季的时候，人们不要因为是天热的问题，人们要警惕胃癌的出现，要注意症状表现，但是很多的人不了解胃癌患者的饮食，生活中人们要注意预防事项，人们也要注意饮食…… 关于胃癌这种病，饮食尤为重要,因为合 ...
-
吃着5种食物可以抗衰老！[美国华盛顿大学医学院一项研究发现，一些水果和蔬菜中蕴含的化合物具有抗衰老作用，能改善人体代谢功能及胰岛素敏感度，有助恢复年轻活力。以下是含有抗衰老成分的5类食物。含烟酰胺单核苷酸的食物。研究证实，人体内生成的一种叫烟酰胺单核苷酸（NMN）的物质，具有很好的抗衰老作用，随着年龄增长，该物质在体内会逐渐减少，因此可以适当摄入含有该物质的食物，比如牛油果、西兰花、卷心菜、毛豆和黄瓜等。2、含维B丰富的食物。以上提到的烟酰胺单核苷酸，实际上是烟酸（即维B3）的衍生物。花生、蘑菇、绿茶等含B族维生素丰富的食物，能促进人体细胞代谢，补充人体能量。3、含类胡萝卜素食物。橘子、红萝卜、木瓜、橘黄彩椒、石榴等橙黄色食物中含有的植物营养素和其他抗氧化物质，可阻止胶原蛋白分解，提高皮肤活性，使人看上去年轻。4、含ω-3脂肪酸丰富的食物。在人体衰老过程中，体内炎症明显增多，而富含ω-3脂肪酸的食物能阻止炎症发生，比如适当吃些坚果、种子、橄榄油、三文鱼等。 5、地中海饮食食物。研究证实，采用地中海饮食模式的人群，阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）的发生率更低。地中海食物主要有深海鱼类、橄榄油、蔬菜、水果、坚果、大豆、红酒等。]
![吃着5种食物可以抗衰老！[美国华盛顿大学医学院一项研究发现，一些水果和蔬菜中蕴含的化合物具有抗衰老作用，能改善人体代谢功能及胰岛素敏感度，有助恢复年轻活力。以下是含有抗衰老成分的5类食物。含烟酰胺单核苷酸的食物。研究证实，人体内生成的一种叫烟酰胺单核苷酸（NMN）的物质，具有很好的抗衰老作用，随着年龄增长，该物质在体内会逐渐减少，因此可以适当摄入含有该物质的食物，比如牛油果、西兰花、卷心菜、毛豆和黄瓜等。2、含维B丰富的食物。以上提到的烟酰胺单核苷酸，实际上是烟酸（即维B3）的衍生物。花生、蘑菇、绿茶等含B族维生素丰富的食物，能促进人体细胞代谢，补充人体能量。3、含类胡萝卜素食物。橘子、红萝卜、木瓜、橘黄彩椒、石榴等橙黄色食物中含有的植物营养素和其他抗氧化物质，可阻止胶原蛋白分解，提高皮肤活性，使人看上去年轻。4、含ω-3脂肪酸丰富的食物。在人体衰老过程中，体内炎症明显增多，而富含ω-3脂肪酸的食物能阻止炎症发生，比如适当吃些坚果、种子、橄榄油、三文鱼等。 5、地中海饮食食物。研究证实，采用地中海饮食模式的人群，阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）的发生率更低。地中海食物主要有深海鱼类、橄榄油、蔬菜、水果、坚果、大豆、红酒等。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
美国华盛顿大学医学院一项研究发现，一些水果和蔬菜中蕴含的化合物具有抗衰老作用，能改善人体代谢功能及胰岛素敏感度，有助恢复年轻活力。以下是含有抗衰老成分的5类食物。 1、含烟酰胺单核苷酸的食物。研究证实，人体内生成的一种叫烟酰胺单核苷酸（NM ...
-
孕妇如何缓解痔疮症状 这些食物来帮忙[相信得过痔疮的朋友都知道，这期间的各种状态是多么的不方面，那么孕妇患有痔疮后该怎么缓解症状呢？要知道孕妇不能随便吃药，接下来，为了孕妇的健康，小编为您介绍食物治痔疮法……五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。女性治疗痔疮，自行用药，可能后果更严重，比如马应龙麝香痔疮膏对胎儿有影响，因此建议做痔疮手术，除了孕妇。但是大多数女性因为疼痛而选择食疗不去手术，但一些小的肛肠科医院却不顾这么多，只要是痔疮就做。所以女性切记，不可以在怀孕期间做痔疮手术。尽量进行食疗。建议：孕妇朋友们可以尝试以下方法改善便秘，从而减轻痔疮症状。苹果泥（削皮，搅碎，渣与汁混合）+猕猴桃（剥皮）+香蕉+芹菜叶（用开水焯一下，剁碎），将这些食物混合后食入，可有效防止便秘。]
![孕妇如何缓解痔疮症状 这些食物来帮忙[相信得过痔疮的朋友都知道，这期间的各种状态是多么的不方面，那么孕妇患有痔疮后该怎么缓解症状呢？要知道孕妇不能随便吃药，接下来，为了孕妇的健康，小编为您介绍食物治痔疮法……五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。女性治疗痔疮，自行用药，可能后果更严重，比如马应龙麝香痔疮膏对胎儿有影响，因此建议做痔疮手术，除了孕妇。但是大多数女性因为疼痛而选择食疗不去手术，但一些小的肛肠科医院却不顾这么多，只要是痔疮就做。所以女性切记，不可以在怀孕期间做痔疮手术。尽量进行食疗。建议：孕妇朋友们可以尝试以下方法改善便秘，从而减轻痔疮症状。苹果泥（削皮，搅碎，渣与汁混合）+猕猴桃（剥皮）+香蕉+芹菜叶（用开水焯一下，剁碎），将这些食物混合后食入，可有效防止便秘。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/4-330x200.jpg)
相信得过痔疮的朋友都知道，这期间的各种状态是多么的不方面，那么孕妇患有痔疮后该怎么缓解症状呢？要知道孕妇不能随便吃药，接下来，为了孕妇的健康，小编为您介绍食物治痔疮法…… 五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌 ...