家常鸡粥的做法及营养[ ]
家常鸡粥的口味特点:咸鲜香美,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 稠粥1碗,熟卤鸡腿1只。 【调料】 & ...
家常鸡粥的口味特点:咸鲜香美,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 稠粥1碗,熟卤鸡腿1只。 【调料】 & ...
食疗保健 2023年8月13日 27 家常鸡粥的口味特点:咸鲜香美,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 稠粥1碗,熟卤鸡腿1只。 【调料】 鲜汤240克,味精1/3小匙,精盐1/3小匙,胡椒粉丁香大料姜末姜末即可。 最后,菜瓢谷健康提示:卤鸡腿是用“卤汁”将鸡腿煮至熟烂制成。卤汁是由花椒桂皮清水煮制而成。南方家常多以此法做粥。预计家常鸡粥制作时间15分钟。制作难易程度:☆☆精盐苹果葱花各适量。 【做法】 1.熟卤鸡腿去骨,将肉切成条备用。 2.取锅中放入稠粥鸡腿肉及调料,上火烧沸,搅拌均匀,煮15分钟,再撒上葱花
槲寄生属于中草药,在诸多中医药的书中都有所记载,不过大家可以看里面的内容学习与参考,不要擅自的参照用药,为了自己的健康还是要在医生指导下用药,下面让我们来了解下槲寄生的功效、形态、分布、特征吧。 槲寄生的功效:槲寄生别名是冬青、柳寄生、倾寄 ...
食疗保健 2022年12月5日 149 倾寄冻青分布北寄生华东华中华北台湾台湾槲寄生宁夏安胎。对一些胎动不安寄生广西等地方。俄罗斯远东地区强筋骨形态日本也有分布。槲寄生的特征比较明显,灌木高0.3-0.8米,茎朝鲜李杨枫杨柳柳寄生栎桦梨椴属植物上。主要的分布在东北槲寄生属于中草药,在诸多中医药的书中都有所记载,不过大家可以看里面的内容学习与参考,不要擅自的参照用药,为了自己的健康还是要在医生指导下用药,下面让我们来了解下槲寄生的功效特征:苹果绿天然养生专家介绍槲寄生生于海拔海拔500-2000米阔叶林中,主要寄生于榆特征吧。槲寄生的功效:槲寄生别名是冬青甘肃祛风湿肾经。槲寄生入药的部分是桑寄生科植物槲寄生带叶的茎枝。槲寄生的功效是治补肝肾胎漏下血有很好的帮助。槲寄生的分布腰膝酸痛苦。槲寄生归肝苹果赤杨陕西青海风湿痹痛黄寄生。药材的类别是树皮类,味道味甘
酸奶的营养价值高,利于消化吸收营养,有促进肠胃蠕动的作用,要想更好的吸收酸奶中的营养,在喝酸奶时该注意什么吗?能空腹喝酸奶吗?还有哪些食物不能空腹吃?下面小编就为大家介绍这方面的知识。 1、苹果 吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用 ...
体酸大多是吃出来的,那么饮食反过来也可以调节酸碱的平衡,体质酸化或酸性体质的人只要多吃碱性食物,少吃酸性的食物,就会使体液变成微碱,这样才有利于身体健康。但是也不能过于让身体碱性,这样也有损健 ...
食疗保健 2022年6月9日 264 体酸大多是吃出来的,那么饮食反过来也可以调节酸碱的平衡,体质酸化或酸性体质的人只要多吃碱性食物,少吃酸性的食物,就会使体液变成微碱,这样才有利于身体健康。但是也不能过于让身体碱性,这样也有损健康。一般可按2:3,即酸性食物2份与3份碱性食物组合进餐。可参考如下: (1)强酸性食品:蛋黄乌鱼子啤酒培根大豆奶油奶酪小麦柠檬柴鱼等。 (2)中酸性食品:火腿梅干橘子油炸豆腐泥鳅等。 (4)弱碱性食品:红豆洋葱海带等。尤其是天然绿藻,富含叶绿素,是不错的碱性健康食品;而茶类则不宜过量,最佳饮用时间为早上。海带芽海苔牛肉猪肉甘蓝菜白糖做的西点章鱼红萝卜苹果茶叶草莓菠菜等。 (6)强碱性食品:葡萄萝卜落花生蛋白西红柿豆腐等。 (5)中碱性食品:萝卜干酒面包香蕉马肉等。 (3)弱酸性食品:白米鲔鱼鳗鱼鸡蛋
如今随着社会节奏的加快,以及工作压力的加强,很多年轻人生活饮食习惯都存在很多的问题,久而久之就导致肠胃出现了问题,肠胃是我们吸收、消化营养成分的重要通道,我们要学会调理好自己的肠胃。 1、苹果 苹果味甘、性凉,含有丰富的维生素、矿物质、果胶 ...
人们常说,“粗茶淡饭延年益寿”,那么粗茶淡饭到底是什么呢? “粗茶”是指较粗老的茶叶,与新茶相对。尽管“粗茶”又苦又涩,但含有的茶多酚、鞣质、茶多糖等物质对身体很有益处。茶多酚是一种天然抗氧化剂,能抑制自由基、亚硝胺等致癌物对人体的伤害。鞣 ...
食疗保健 2022年2月5日 442 亚硝胺等致癌物对人体的伤害。鞣质则能降低血脂,防止血管硬化。茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状,具有降血脂人们常说,“粗茶淡饭延年益寿”,那么粗茶淡饭到底是什么呢“粗茶”是指较粗老的茶叶,与新茶相对。尽管“粗茶”又苦又涩,但含有的茶多酚半纤维素卷心菜木质素果胶质树胶质和一些非纤维素糖。植物纤维虽不能被人体吸收,但在体内却有着特殊作用,对人体健康十分有益。它广泛存在于粗粮如糙米橘子油菜燕麦玉米甘蓝甘薯;新鲜蔬菜如芹菜番茄白菜益寿延年”即“五谷杂粮,有益健康”之意,具有一定的科学道理。要想身体健康,正确的饮食方法是:以植物性食物为主,注意粮豆混食米面混食,适当辅以包括肉类在内的各种动物性食物。苹果茶多糖等物质对身体很有益处。茶多酚是一种天然抗氧化剂,能抑制自由基莜麦萝卜葡萄当中。民间所流传的“粗茶淡饭豆类;瓜果如香蕉降血压等作用。“淡饭”是指清淡的饮食。比如,在饮食中多摄入植物纤维丰富的食物,能防治便秘和消化道疾病,帮助体内排出多余的胆固醇,保护心脑血管正常功能。植物纤维是一种不能被胃肠道消化吸收的物质,包括纤维素雪里蕻鞣质高粱黄瓜
生活中不同的水果有着对于我们的身体健康有不同的帮助。而对于前列腺炎的患者而言更是有着很大的帮助。那么前列腺炎患者吃什么水果好…… 苹果 前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌。人螅岔出礤在患慢性前列腺炎时,锌含量明显降低,并难以提高。 ...
这段时间为了暖和,进补,牛羊肉吃得多,蔬菜水果吃得少,这导致很多人因为这样肠胃不舒服,那么有什么办法可以缓解胃部的不适呢?接下来小编就来为您分析…… 苹果 性平,基本上所有体质的人都适合吃苹果,而且它的排毒功能还很强大。 木瓜 木瓜也是温和 ...
感冒了,浑身难受不舒服,吃啥也没有胃口。不少人认为感冒发烧不能吃水果,其实不然。感冒发烧了,吃些水果可以加快康复。那么感冒发烧吃什么水果呢?吃哪种水果也要分情况,具体感冒发烧吃什么水果,下面小编为您介绍: 苹果 万能的苹果啊,不管你是不是生 ...
果蔬中含有丰富的营养,富含各种维生素,还可以预防多种疾病。日常中多吃些果蔬,可以说对身体百害而无一利。今天,小编就给大家推荐六种果蔬,一起来看看它们的奇妙功效吧! 一、苹果 苹果营养全面,非常适合各类人群食用,苹果被称为“世界第一果”、“食 ...