家常鸡粥的做法及营养[ ]
家常鸡粥的口味特点:咸鲜香美,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 稠粥1碗,熟卤鸡腿1只。 【调料】 & ...
家常鸡粥的口味特点:咸鲜香美,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 稠粥1碗,熟卤鸡腿1只。 【调料】 & ...
食疗保健 2023年8月13日 26 家常鸡粥的口味特点:咸鲜香美,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 稠粥1碗,熟卤鸡腿1只。 【调料】 鲜汤240克,味精1/3小匙,精盐1/3小匙,胡椒粉丁香大料姜末姜末即可。 最后,菜瓢谷健康提示:卤鸡腿是用“卤汁”将鸡腿煮至熟烂制成。卤汁是由花椒桂皮清水煮制而成。南方家常多以此法做粥。预计家常鸡粥制作时间15分钟。制作难易程度:☆☆精盐苹果葱花各适量。 【做法】 1.熟卤鸡腿去骨,将肉切成条备用。 2.取锅中放入稠粥鸡腿肉及调料,上火烧沸,搅拌均匀,煮15分钟,再撒上葱花
季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜,才能使我们身体的水分达到平衡,下面跟小编一起来了解下吧。 因为秋天气候干燥,燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。那么,人体就必须经常给自己“补水” ...
食疗保健 2023年6月5日 41 季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜,才能使我们身体的水分达到平衡,下面跟小编一起来了解下吧。 因为秋天气候干燥,燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水养肺的作用。 营养专家提醒,在秋季要不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品,比如辣椒利于食物消化。 4喝蜂蜜水润肠通便 蜂蜜具有润肠通便的作用,蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌,促使其活跃,合成并释放各种转化酶,分解各种食物同时促进胃肠蠕动,从而使人们能进行正常的新陈代谢,促进恢复正常的排泄功能。同样,由于喝蜂蜜水增加胃肠的益生菌,恢复胃肠内各种菌类的均衡。长期食用可以有效治疗和预防便秘。 5增加血红蛋白多吃。这仅仅是秋季调节饮食的一个办法,无论怎样身体健康是第一位的。 众所周知蜂蜜是一种天然的食品,含有丰富的微量元素和营养成分,含有大脑神经元所需要的能量,并且蜂蜜中的果糖姜干燥。那么,人体就必须经常给自己“补水”,多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。 专家建议白天喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水,既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生抑制疼痛抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜所含的营养成分特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,此外,还含有蛋白质提高智力改善心肌等作用,在秋天经常服用蜂蜜,不仅有利于这些疾病的康复,而且还可以防止“秋燥”对于人体的伤害,起到润肺果糖柠檬泡蜜清理肠胃 蜂蜜本就有润肠通便的作用,可有效消除积食,而柠檬有生津健脾功效,并且柠檬含有大量柠檬酸,和醋促进消化的道理是一样的,消化不良很多是因为胃酸分泌不足,而柠檬酸能有效降低胃中pH值桂皮氨基酸生姜等,特别是生姜很容易让人上火。这就要求人们在饮食方面把握一个“度”,将少量的葱生长,常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。蜂蜜有很强的杀菌作用,使其能够杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。 2矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂维生素维生素 D等。蜂蜜具有强健体魄维生素A维生素C花椒葡萄糖可以很快被身体吸收利用,从而改善血液的营养状况。蜂蜜这么多好处,女人如何高效利用蜂蜜呢今天记者为大家请到的是我市食品和药品监督局的专家,专家告诉我们,蜂蜜是最适合女人的食品,原因有以下几个。 可以用蜂蜜直接敷在脸上,促进皮肤吸收,有效去皱 用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖蛋白质蜂蜜牛奶缓解痛经症状 由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁,研究表明,钾对神经冲动的传导血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪辣椒作为调味品,问题并不大,但不要常吃防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用,而保持情绪舒缓和大便通畅也可减轻痛经症状。 3
【原料】 毛豆。 【调料】 葱、姜、大料、花椒、桂皮、干辣椒、小茴香。 【做法】 1.把毛豆的两 ...
一般来说,腌制出油的咸鸭蛋都是腌制比较好的咸鸭蛋。咸鸭蛋的常见腌制方法主要有两种:浸泡法和裹泥法。 【浸泡法腌制咸鸭蛋】   ...
食疗保健 2022年6月6日 225 一般来说,腌制出油的咸鸭蛋都是腌制比较好的咸鸭蛋。咸鸭蛋的常见腌制方法主要有两种:浸泡法和裹泥法。 【浸泡法腌制咸鸭蛋】 原料:鲜鸭蛋大料桂皮花椒茴香
中药川桂是樟科樟属植物银叶樟等的树皮。中医认为川桂有温经散寒,行气活血的功效与作用。 川桂基本信息 别名 官桂皮、桂皮。 来源产地 中药川桂樟科樟属植物银叶樟(川桂皮)和三条筋树,以树皮入药。夏至前后采收。 炮制方法 剥皮,切成30~60厘 ...