板栗牛腩粥的做法[ ]
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板栗牛腩粥的口味特点：咸鲜滑润，有益气理血的功效。其做法如下： 【原料】 稠粥1碗，牛腩200克，熟板栗50克（罐装）。 【调料】 ...
标签：花椒
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女人吃蜂蜜，好处多多 对付“秋燥”可多多饮用蜂蜜水[ 因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。 专家建议白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素 D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止“秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。 营养专家提醒，在秋季要不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，比如辣椒、花椒、桂皮、生姜等，特别是生姜很容易让人上火。这就要求人们在饮食方面把握一个“度”，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。这仅仅是秋季调节饮食的一个办法，无论怎样身体健康是第一位的。 可以用蜂蜜直接敷在脸上，促进皮肤吸收，有效去皱 用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。蜂蜜有很强的杀菌作用，使其能够杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，保护皮肤，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 2、蜂蜜牛奶缓解痛经症状 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁，研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用，而保持情绪舒缓和大便通畅也可减轻痛经症状。 3、柠檬泡蜜清理肠胃 蜂蜜本就有润肠通便的作用，可有效消除积食，而柠檬有生津健脾功效，并且柠檬含有大量柠檬酸，和醋促进消化的道理是一样的，消化不良很多是因为胃酸分泌不足，而柠檬酸能有效降低胃中pH值、利于食物消化。 4、喝蜂蜜水润肠通便 蜂蜜具有润肠通便的作用，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，促使其活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。同样，由于喝蜂蜜水增加胃肠的益生菌，恢复胃肠内各种菌类的均衡。长期食用可以有效治疗和预防便秘。 5、蜂蜜有润肺止咳功效 据报道，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。专家指出，对于感冒咳嗽的女性来说，白天多喝一点蜂蜜水，不但更利于人体吸收，达到最佳的镇咳消炎作用，而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，有助于早日康复。如晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜，但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5-2小时，一来好消化吸收，二来保护牙齿不受糖分侵害。 专家告诉广大女性朋友，喝蜂蜜一定要选择自然成熟蜜，如国内的原蜜成熟蜜等，食用蜂蜜要注意时间和方法，夏季早晚多运动，让甜蜜伴你度过炎炎夏季。 ]
![女人吃蜂蜜，好处多多 对付“秋燥”可多多饮用蜂蜜水[ 因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。 专家建议白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素 D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止“秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。 营养专家提醒，在秋季要不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，比如辣椒、花椒、桂皮、生姜等，特别是生姜很容易让人上火。这就要求人们在饮食方面把握一个“度”，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。这仅仅是秋季调节饮食的一个办法，无论怎样身体健康是第一位的。 可以用蜂蜜直接敷在脸上，促进皮肤吸收，有效去皱 用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。蜂蜜有很强的杀菌作用，使其能够杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，保护皮肤，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 2、蜂蜜牛奶缓解痛经症状 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁，研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用，而保持情绪舒缓和大便通畅也可减轻痛经症状。 3、柠檬泡蜜清理肠胃 蜂蜜本就有润肠通便的作用，可有效消除积食，而柠檬有生津健脾功效，并且柠檬含有大量柠檬酸，和醋促进消化的道理是一样的，消化不良很多是因为胃酸分泌不足，而柠檬酸能有效降低胃中pH值、利于食物消化。 4、喝蜂蜜水润肠通便 蜂蜜具有润肠通便的作用，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，促使其活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。同样，由于喝蜂蜜水增加胃肠的益生菌，恢复胃肠内各种菌类的均衡。长期食用可以有效治疗和预防便秘。 5、蜂蜜有润肺止咳功效 据报道，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。专家指出，对于感冒咳嗽的女性来说，白天多喝一点蜂蜜水，不但更利于人体吸收，达到最佳的镇咳消炎作用，而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，有助于早日康复。如晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜，但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5-2小时，一来好消化吸收，二来保护牙齿不受糖分侵害。 专家告诉广大女性朋友，喝蜂蜜一定要选择自然成熟蜜，如国内的原蜜成熟蜜等，食用蜂蜜要注意时间和方法，夏季早晚多运动，让甜蜜伴你度过炎炎夏季。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-330x200.jpg)
季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜，才能使我们身体的水分达到平衡，下面跟小编一起来了解下吧。 因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水” ...
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砂仁的吃法 小心食用砂仁的禁忌[砂仁有很多的药用价值，但是也要注意它的食用方法，选择合适的吃法，不仅味道好，而且营养价值也是非常出色说到了。我们可以将猪肘子和葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油加在一起烹饪，可以起到温脾止泻，调中安胎等作用，这种烹饪方法适合脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，另外还可以做砂仁羊肉汤，这种汤特别适合脾胃虚寒的人。所以要正确使用使用方法。砂仁的功效还是很不错的了，特别是温补的效果，是非常出色的了，因此对于我们大家来说，经常的去吃砂仁，可以很好的促进我们的健康哦，而且砂仁可以治愈脾胃虚寒吐泻，砂仁主要能起到温中暖胃以达止呕止泻的功效，在服用时，可以把砂仁研成末，或者可以与干姜、附子等药同用。而且还能治愈气滞妊娠恶阻及胎动不安，因为砂仁能行气和中而止呕安胎。砂仁也是有很多的用药忌宜的，如果用法不正确，有可能会出现很多不良症状，砂仁不是阴虚有热者的佳音，因为它是起到化湿行气的作用，以及那些肺有伏火、气虚肺满的人也要禁止服用。不过只要我们能够注意砂仁的用药忌宜，那么就可以很好的去利用砂仁的作用和功效了，这对我们的健康来说，还是非常有好处的了，因此实际上砂仁是一个很重要的中药，正确的使用好它，这样是可以对人的身体很有益的。上面我们就给大家介绍了砂仁的情况，可以发现吃砂仁是非常好的了，由于砂仁的营养价值是非常出色的，而且砂仁的功效也是非常好的了，上面我们就给大家介绍了砂仁的吃法，这样吃味道好，而且营养丰富哦，不过也要小心砂仁的禁忌哦。]
![砂仁的吃法 小心食用砂仁的禁忌[砂仁有很多的药用价值，但是也要注意它的食用方法，选择合适的吃法，不仅味道好，而且营养价值也是非常出色说到了。我们可以将猪肘子和葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油加在一起烹饪，可以起到温脾止泻，调中安胎等作用，这种烹饪方法适合脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，另外还可以做砂仁羊肉汤，这种汤特别适合脾胃虚寒的人。所以要正确使用使用方法。砂仁的功效还是很不错的了，特别是温补的效果，是非常出色的了，因此对于我们大家来说，经常的去吃砂仁，可以很好的促进我们的健康哦，而且砂仁可以治愈脾胃虚寒吐泻，砂仁主要能起到温中暖胃以达止呕止泻的功效，在服用时，可以把砂仁研成末，或者可以与干姜、附子等药同用。而且还能治愈气滞妊娠恶阻及胎动不安，因为砂仁能行气和中而止呕安胎。砂仁也是有很多的用药忌宜的，如果用法不正确，有可能会出现很多不良症状，砂仁不是阴虚有热者的佳音，因为它是起到化湿行气的作用，以及那些肺有伏火、气虚肺满的人也要禁止服用。不过只要我们能够注意砂仁的用药忌宜，那么就可以很好的去利用砂仁的作用和功效了，这对我们的健康来说，还是非常有好处的了，因此实际上砂仁是一个很重要的中药，正确的使用好它，这样是可以对人的身体很有益的。上面我们就给大家介绍了砂仁的情况，可以发现吃砂仁是非常好的了，由于砂仁的营养价值是非常出色的，而且砂仁的功效也是非常好的了，上面我们就给大家介绍了砂仁的吃法，这样吃味道好，而且营养丰富哦，不过也要小心砂仁的禁忌哦。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
砂仁是非常重要的一种中药材了，是可以帮助我们人体进行养生的了，而且砂仁的药用价值也是非常不错的了哦，但是我们在服用砂仁的时候也要注意，首先我们需要清楚砂仁的吃法，而且还要注意砂仁的食用禁忌，一起看看砂仁的情况吧。 砂仁有很多的药用价值，但是 ...
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煮毛豆的做法[ 【原料】 毛豆。 【调料】 葱、姜、大料、花椒、桂皮、干辣椒、小茴香。 【做法】 1.把毛豆的两头剪掉，而且用水清理干净，然后用粗盐搓一下。用粗盐搓洗是为了保证煮好的毛豆颜色更绿，其次可以让口感更好，最后还可以去掉豆豆上的毛毛。 2.等锅中水烧开，水烧开后下入毛豆，用大火煮开。然后调成小火把锅盖凉开，加盐调味。在加作料的时候，可以起到去毛豆腥味的作用。桂皮味道比较浓，放的时候要少放，也可以不放。盐的分量要按照自己的口味加入。 3.将毛豆捞出来用冷水浸泡，放入冰箱冷藏。 【做法注意】 煮毛豆还需要注意以下几点： 1.用热水煮的时间不要太长，5～10分钟就可以了，而且不能盖锅盖。 2.在煮的时候，可以在水里放盐和食用油。 3.煮好之后，立刻放入冷水中。]
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【原料】 毛豆。 【调料】 葱、姜、大料、花椒、桂皮、干辣椒、小茴香。 【做法】 1.把毛豆的两 ...
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油菜的做法[ 油菜中含有多种营养素，包括铁、钙、胡萝卜素以及维生素C等等。下面重点介绍下油菜的各种做法及其功效。 1.凉拌油菜的做法 主料：新鲜油菜。 调料：盐、花椒、味精、食用油。 做法：首先，将新鲜油菜清理干净洗好切片，用热水烫一下，再用凉水过凉，控水放入空盘中；然后将油倒入铁锅并烧热，放入花椒，等花椒炸出香味后捞出花椒粒；最后把油倒在菜上，加入盐、味精即可。 功效：顺肠通便，降脂降糖。 2.香菇油菜的做法 主料：新鲜油菜、香菇。 调料：盐、白糖、酱油、鸡精、淀粉、食用油。 做法：首先，将新鲜油菜清理干净洗好，控水放入空盘中；用温水浸泡香菇，去蒂，切丁放入盘中。然后将油倒入铁锅并烧热，倒入小油菜，加少许盐，炒熟盛入盘中；倒入油，在油烧热至一半时，倒入香菇丁，分别加入盐、白糖、酱油翻炒，香菇炒熟后，用水淀粉勾芡；最后倒入已炒熟的蔬菜翻炒几下，关火放鸡精，再翻炒几下即可。 功效：解毒消肿、活血化瘀。 3.油菜炒虾肉的做法 主料：虾肉、新鲜油菜。 调料：姜、葱、酱油、料酒、淀粉、盐、食用油。 做法：首先，虾肉洗净切片，并用料酒、酱油、淀粉搅拌均匀，将油菜洗净，掰开梗叶分别切成段，再将姜葱分别切成丝和末；然后将油倒入铁锅并烧热，倒入虾片炒几下盛入盘中；再将油锅烧热，先后放入油菜梗和叶，撒上少许精盐，炒至5成熟后倒入虾片、葱末、姜丝，大火炒几下盛入盘中即可。 功效：提高人体抵抗力。 此外，食用油菜需要注意几点，在很多本草类书籍上，油菜都被认为是发物，所以患有眼疾、疥疮、后期小儿麻疹、狐臭等疾病的人士最好少食用。一般绿叶蔬菜中的硝酸盐含量都很高，存放时间过长，蔬菜中的硝酸盐经过酶和细菌的分解会转化成亚硝酸盐，使人体易患胃癌，因此不要食用隔夜的熟油菜。 最后，再为有兴趣的网友详细分享下油菜的一些营养成分及食疗功效。在绿叶蔬菜中，油菜的钙含量是最多的，比大白菜要高出1倍多的维生素C含量。这些营养素可以加强人体的免疫能力，防止皮肤过度角化，是女性美颜润肤的好食品。油菜还可以明目亮眼。另外，由于油菜是低脂肪的蔬菜，其中所含的膳食纤维可以促进排泄，削弱人体吸收脂类，既可以降低人体的血脂，又可以治疗便秘，预防肠道肿瘤。而其中所含的植物激素，又可以促进形成酶，使一些致癌物质分解消灭掉。除此之外，油菜还可以帮助肝脏的排毒，调理某些特定条件下引发的牙龈出血、口腔溃疡症状。]
油菜中含有多种营养素，包括铁、钙、胡萝卜素以及维生素C等等。下面重点介绍下油菜的各种做法及其功效。 1.凉拌油菜的做法 主料：新鲜油菜。 &nb ...
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咸鸭蛋的腌制方法[ 一般来说，腌制出油的咸鸭蛋都是腌制比较好的咸鸭蛋。咸鸭蛋的常见腌制方法主要有两种：浸泡法和裹泥法。 【浸泡法腌制咸鸭蛋】 原料：鲜鸭蛋、花椒、大料、茴香、桂皮、盐。 做法： 1.把鸭蛋洗干净后再晾干。 2.将花椒等调料加水放入锅中煮，根据鸭蛋和水的多少放适量盐，水开后晾凉。 3.将煮好的汤汁倒入坛子里，轻轻放入鸭蛋，封坛。 4.腌制30天左右即可开坛取出，腌制太久则过咸。食用时应煮熟。 【裹泥法腌制咸鸭蛋】 原料：鲜鸭蛋、黄泥、盐、料酒、五香粉。 做法： 1.将鸭蛋洗净，晾干。 2.黄泥加水调成糊状。 3.将五香粉加盐混合。 4.将鸭蛋先裹一层黄泥，再沾酒在五香粉和盐里滚一下，装入塑料袋。 5.将袋子扎紧，密封放置30天左右即可。食用时应煮熟。]
一般来说，腌制出油的咸鸭蛋都是腌制比较好的咸鸭蛋。咸鸭蛋的常见腌制方法主要有两种：浸泡法和裹泥法。 【浸泡法腌制咸鸭蛋】 ...
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牛腩新吃法，孩子大人都喜欢，简单快手又营养，一顿吃两碗都不够[原标题：牛腩新吃法，孩子大人都喜欢，简单快手又营养，一顿吃两碗都不够食物的种类是有很多的，不同的食物营养价值不同，牛肉是我们经常吃的一种食材哦，它可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，可以满足人们对于营养的需求。牛腩是大家都会挑选的一个部位，口感好，营养多，来看看咖啡牛腩土豆的具体的做法吧。【咖啡牛腩土豆】【主料】牛腩270g、土豆280g【辅料】油适量、盐适量、胡萝卜70g、洋葱40g、大料1粒、花椒20粒、大葱适量、姜适量、草果1粒、料酒适量、红烧酱油适量、白糖适量、咖啡卤2块、青椒适量【做法】1.牛腩切成块，土豆去皮洗净备用。2.胡萝卜、青椒、洋葱洗净切成滚刀块备用。3.牛腩冷水入锅，大火烧开，注意要一次加够足量的水。4.水开后，撇去浮沫，加入葱、姜、大料、花椒、草果、料酒，小火慢炖。5.小火炖半个小时后，用筷子扎下牛腩，如果能扎动就加入红烧酱油、白糖继续炖煮。6.待牛腩九成熟后，加入土豆炖煮。7.土豆九成熟时，加入胡萝卜继续炖煮8.另起一个锅，加少许油，爆香洋葱。9.加入青椒翻炒，将另一个锅中炖煮的土豆牛腩及汤汁倒入。咖喱卤切成小块放入。10.小火熬到汤汁浓稠即可盛出。牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源牛腩和土豆一起吃的话可以补充丰富的蛋白质，而且还可以有维生素和氨基酸的补充，对于促进代谢，减少疾病的发生有一定的效果，同时也可以有降脂的效果，大家可以经常吃。关于咖啡牛腩土豆的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高哦，具有补血益气的作用，而且羊心中还含有一些特殊的物质，促进食欲健脾养胃减肥美容，增强抵抗力和免疫力的同时还可以增强食欲哦。]
![牛腩新吃法，孩子大人都喜欢，简单快手又营养，一顿吃两碗都不够[原标题：牛腩新吃法，孩子大人都喜欢，简单快手又营养，一顿吃两碗都不够食物的种类是有很多的，不同的食物营养价值不同，牛肉是我们经常吃的一种食材哦，它可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，可以满足人们对于营养的需求。牛腩是大家都会挑选的一个部位，口感好，营养多，来看看咖啡牛腩土豆的具体的做法吧。【咖啡牛腩土豆】【主料】牛腩270g、土豆280g【辅料】油适量、盐适量、胡萝卜70g、洋葱40g、大料1粒、花椒20粒、大葱适量、姜适量、草果1粒、料酒适量、红烧酱油适量、白糖适量、咖啡卤2块、青椒适量【做法】1.牛腩切成块，土豆去皮洗净备用。2.胡萝卜、青椒、洋葱洗净切成滚刀块备用。3.牛腩冷水入锅，大火烧开，注意要一次加够足量的水。4.水开后，撇去浮沫，加入葱、姜、大料、花椒、草果、料酒，小火慢炖。5.小火炖半个小时后，用筷子扎下牛腩，如果能扎动就加入红烧酱油、白糖继续炖煮。6.待牛腩九成熟后，加入土豆炖煮。7.土豆九成熟时，加入胡萝卜继续炖煮8.另起一个锅，加少许油，爆香洋葱。9.加入青椒翻炒，将另一个锅中炖煮的土豆牛腩及汤汁倒入。咖喱卤切成小块放入。10.小火熬到汤汁浓稠即可盛出。牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源牛腩和土豆一起吃的话可以补充丰富的蛋白质，而且还可以有维生素和氨基酸的补充，对于促进代谢，减少疾病的发生有一定的效果，同时也可以有降脂的效果，大家可以经常吃。关于咖啡牛腩土豆的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高哦，具有补血益气的作用，而且羊心中还含有一些特殊的物质，促进食欲健脾养胃减肥美容，增强抵抗力和免疫力的同时还可以增强食欲哦。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)
原标题：牛腩新吃法，孩子大人都喜欢，简单快手又营养，一顿吃两碗都不够 食物的种类是有很多的，不同的食物营养价值不同，牛肉是我们经常吃的一种食材哦，它可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，可以满足人们对于营养的需求。牛腩是大家都会挑选的一个部位，口感 ...
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【花椒】花椒的功效与作用_花椒的种类
花椒治牙疼 牙疼的原因有几种，常见的有牙周病、龋病引起的牙髓、牙周炎症等，当然如果患有某些疾病也会导致牙疼，有些女性在月经前期会牙疼。蛀牙是引起牙疼最主要原因，平时不注意口腔清洁，或者经常吃甜食导致牙齿腐蚀，但是一直不去看医生，久而久之，牙 ...