生滚牛肉粥的做法[ ]
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生滚牛肉粥的口味特点：咸鲜香醇，强身润脏的功效。其做法如下： 【原料】 牛肉500克，大米300克，生菜2片，香菜适量。 【调料】 ...
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小米粥的功效 百合麦米小米粥的做法 孕妇喝的粥 小米面茶的做法和作用[ ]
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小米是我们常见的五谷食物之一，其营养价值在熬粥时尤为体现，今天小编为大家介绍一款小米面茶的新做法，并且对于孕妇来说还有着营养补充和助顺产的作用，孕妇朋友不妨来试一试。 主料： 小米面1000克,麻酱250克,芝麻仁10克,香油,精盐,碱面, ...
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铁树叶有什么用 药用价值很出色[选择服用铁树叶是非常好的了哦，铁树叶是属于铁树的树叶了，虽然是树叶，但是实际上铁树叶也是可以入药的了，是可以很好的帮助我们进行养生的了，而且由于铁树叶可以活血化淤，果可以消炎止血。性甘、平、涩，有微毒。种子含苹果酸、酒石酸、胆碱、葫芦巴碱、淀粉、蛋白质、脂肪及微量的砷。根用作滋养强壮药，发现有抗癌作用。茎内含淀粉，嫩叶及种子可食，并作药用。叶可以理气活血，花可以活血化淤，果可以消炎止血，为收敛药，有止血之功。性甘、平、涩，有小毒，这是我们需要注意的了。铁树铁树叶是一个很好的保健的药物，有止咳的一个作用，并且，很多的长久的咳嗽都可以治好，可以用铁树叶煎水喝，有很好的止咳平喘的作用。另外，它保健的作用最有效的是一个抗癌的作用，它能够预防癌症，它的微量元素中含有抗癌的元素，可以平时泡水喝，是可以很好的帮助我们起到养生作用的，不过在不同的情况下，服用铁树叶的方法也不同哦。妇女卵巢肿瘤，胃癌，呕吐反胃：铁树叶约90至0克，红枣7~10个，煮汤服，疗程一个月，坚持服用就可以很好的促进女性的健康了，是可以保护女性健康的了，特别是可以女性朋友们促进卵巢健康了。咳嗽咯血：铁树叶15~30克 (干花减半)，冰糖适量，烛汤服，而且铁树叶是可以很好的帮助我们保护肺部的健康了哦。月经闭止或月经过多：铁树叶烧存性，研末，每服3~6克，黄酒送服，这是可以很好的帮助我们进行养生了，对于女性的健康是非常有帮助的。上面我们就给大家介绍了铁树叶的情况，可以发现铁树叶是非常好的一种食物了，是可以很好的帮助我们人体进行养生的，特别是可以帮助我们起到治病养生的功效了，效果是非常好的，所以我们大家是不能错过铁树叶的了哦。]
![铁树叶有什么用 药用价值很出色[选择服用铁树叶是非常好的了哦，铁树叶是属于铁树的树叶了，虽然是树叶，但是实际上铁树叶也是可以入药的了，是可以很好的帮助我们进行养生的了，而且由于铁树叶可以活血化淤，果可以消炎止血。性甘、平、涩，有微毒。种子含苹果酸、酒石酸、胆碱、葫芦巴碱、淀粉、蛋白质、脂肪及微量的砷。根用作滋养强壮药，发现有抗癌作用。茎内含淀粉，嫩叶及种子可食，并作药用。叶可以理气活血，花可以活血化淤，果可以消炎止血，为收敛药，有止血之功。性甘、平、涩，有小毒，这是我们需要注意的了。铁树铁树叶是一个很好的保健的药物，有止咳的一个作用，并且，很多的长久的咳嗽都可以治好，可以用铁树叶煎水喝，有很好的止咳平喘的作用。另外，它保健的作用最有效的是一个抗癌的作用，它能够预防癌症，它的微量元素中含有抗癌的元素，可以平时泡水喝，是可以很好的帮助我们起到养生作用的，不过在不同的情况下，服用铁树叶的方法也不同哦。妇女卵巢肿瘤，胃癌，呕吐反胃：铁树叶约90至0克，红枣7~10个，煮汤服，疗程一个月，坚持服用就可以很好的促进女性的健康了，是可以保护女性健康的了，特别是可以女性朋友们促进卵巢健康了。咳嗽咯血：铁树叶15~30克 (干花减半)，冰糖适量，烛汤服，而且铁树叶是可以很好的帮助我们保护肺部的健康了哦。月经闭止或月经过多：铁树叶烧存性，研末，每服3~6克，黄酒送服，这是可以很好的帮助我们进行养生了，对于女性的健康是非常有帮助的。上面我们就给大家介绍了铁树叶的情况，可以发现铁树叶是非常好的一种食物了，是可以很好的帮助我们人体进行养生的，特别是可以帮助我们起到治病养生的功效了，效果是非常好的，所以我们大家是不能错过铁树叶的了哦。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/4-330x200.jpg)
铁树是我们大家都熟悉的一种植物了吧，是非常神奇的了哦，而且铁树的确是非常好的一种植物了，是可以很好的帮助我们人体起到保健作用的了，特别是可以起到很强的药用价值了，那么铁树叶到底怎么样呢，有什么作用呢，一起看看铁树叶的情况吧。 选择服用铁树叶 ...
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白芨的药用价值有哪些[谈到白芨相信我们许多的朋友们都是比较熟悉的，因为我们在生活中是经常能够见到白芨的，当然了，白芨这种药材是能够帮助我们人体治疗许多的病症的哦，白芨的药用价值是非常高的，下面我们就来一起详细的看看白芨的药用价值有哪些吧。在新鲜的白芨块茎中含水分14.6%、淀粉30.48%、葡萄糖1.5%，又含有挥发油、粘液质、白芨甘露聚糖等。补肺，止血，消肿，生肌，敛疮。治肺伤咳血，衄血，金疮出血，痈疽肿毒，溃疡疼痛，汤火灼伤，手足皲裂。白芨具有较好的收敛止血，消肿生肌功效。随着现代药理学的研究不断深入，发现其对结核杆菌，肿瘤细胞等有明显抑制作用。临床发现，还对常见病有较好疗效，当然了，白芨还有治疗痈肿、烫伤、手足皲裂的作用哦，并且治疗效果是非常好的。2、其假鳞茎为名贵的止血，抗杆菌，真菌，治疗咳嗽。对阴虚咳嗽、肺热咳嗽、百日咳、肺结核咳嗽以及其它难治性咳嗽都有良好止咳作用，治疗鼻窦炎。3、白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。4、球茎含白及胶质、淀粉、挥发油等;药用，有收效、补肺止血、消肿等作用，外敷治创伤出血、痈肿等症状，并且对于帮助我们缓解烫伤、疔疮的效果也是非常好的哦。通过我们上面的这些介绍，相信大家对于白芨的药用价值也是有了一定的了解了吧，我们可以知道了，白芨这种爻辞不仅具有补肺止血的功效，并且对于帮助我们消肿的作用也是非常不错的哦，所以我们在生活中也是可以经常服用一些白芨的哦。]
谈到白芨相信我们许多的朋友们都是比较熟悉的，因为我们在生活中是经常能够见到白芨的，当然了，白芨这种药材是能够帮助我们人体治疗许多的病症的哦，白芨的药用价值是非常高的，下面我们就来一起详细的看看白芨的药用价值有哪些吧。 在新鲜的白芨块茎中含水 ...
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朝天委陵菜的功效作用及吃法[ 朝天委陵菜茎自基部开始分枝，平铺或斜升，表面疏生柔毛；基生叶为羽状复叶，有小叶、无柄；小叶片长圆形或倒卵状长圆形；茎生叶与基生叶相似，有时为三出复叶。朝天委陵菜主要分布在东北、华北、西南、西北及河南、山东、江西等地，多生于田边、路旁、沟边或沙滩等湿润草地。 朝天委陵菜的功效与作用 朝天委陵菜味淡、性凉，具有滋补、清热解毒、收敛止血、止咳化痰的功效。可治疗感冒发热、肠炎、热毒泻痢、痢疾、血热及各种出血，鲜品外用于疮毒痈肿及蛇虫咬伤。 另朝天委陵菜有一定的饲用价值，本种出苗早、枯死晚、产草量高，可为家育饲料。 朝天委陵菜的吃法 朝天委陵菜嫩叶、块根可食，全草入药。春季采食嫩叶，早春、秋季采食块根，夏秋季采全草。块根富含蛋白质、淀粉、纤维、维生素、烟酸等元素，营养价值很高。 摘嫩茎叶，先用开水烫过，冷水浸泡去涩味然后炒食；秋季或早春挖块根煮稀饭，味香甜，也可酿酒、药用。朝天委陵菜的嫩茎叶可以焯熟并浸泡去涩味后凉拌或炒食，它的块根洗净后则可以用来煮稀饭，味道香甜，也可以用来酿酒。]
朝天委陵菜茎自基部开始分枝，平铺或斜升，表面疏生柔毛；基生叶为羽状复叶，有小叶、无柄；小叶片长圆形或倒卵状长圆形；茎生叶与基生叶相似，有时为三出复叶。朝天委陵菜主要分布在东北、华北、西南、西北 ...
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碧桃鸡丁的做法[ 【原料】 鸡脯肉200克，核桃仁50克，青豆25克，蛋清2个。 【调料】 葱段、蒜片、味精、精盐、淀粉、料酒、植物油、清汤各适量。 【做法】 1.鸡脯肉洗净，切成1.5厘米见方的丁，放到盆中用蛋清和少许精盐、水淀粉抓匀上浆； 2.清汤和适量的精盐．味精、水淀粉放在一只碗中，勾兑成汁；核桃仁放到开水中，浸泡20分钟左右，捞出去除外皮； 3.锅置火上，倒入足够的植物油，烧至五成热，放入鸡肉丁，划散滑熟后捞出控油；锅中留底油，待油热后放入葱段和蒜片，爆香后烹料酒，然后倒入鸡肉丁、核桃仁和青豆，翻炒片刻后倒入勾兑好的调味汁，迅速翻匀后即可出锅食用。 【功效】 补脑益智、润肺养身。]
![碧桃鸡丁的做法[ 【原料】 鸡脯肉200克，核桃仁50克，青豆25克，蛋清2个。 【调料】 葱段、蒜片、味精、精盐、淀粉、料酒、植物油、清汤各适量。 【做法】 1.鸡脯肉洗净，切成1.5厘米见方的丁，放到盆中用蛋清和少许精盐、水淀粉抓匀上浆； 2.清汤和适量的精盐．味精、水淀粉放在一只碗中，勾兑成汁；核桃仁放到开水中，浸泡20分钟左右，捞出去除外皮； 3.锅置火上，倒入足够的植物油，烧至五成热，放入鸡肉丁，划散滑熟后捞出控油；锅中留底油，待油热后放入葱段和蒜片，爆香后烹料酒，然后倒入鸡肉丁、核桃仁和青豆，翻炒片刻后倒入勾兑好的调味汁，迅速翻匀后即可出锅食用。 【功效】 补脑益智、润肺养身。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
【原料】 鸡脯肉200克，核桃仁50克，青豆25克，蛋清2个。 【调料】 葱段、蒜片、味精、精盐、淀粉、料酒、植物油、清汤各适量。 【做法】 & ...
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蜜橘鸡粒的做法及功效[ 【原料】 鸡脯肉100克，橘子4个。西芹叶子、白萝卜丝适量。 【调料】 精盐、味精、淀粉、蛋清、水淀粉、料酒等适量。 【做法】 1.把3个橘子洗净，切成两半，摆放在盘子里； 2.将剩下的1个橘子剥皮，把橘肉切成小粒； 3.鸡脯肉洗净，切成小粒状，放在碗里，加入少量精盐、味精、蛋清、料酒和淀粉，抓匀后腌渍入味； 4.将部分精盐．料酒与水淀粉放入一支空碗中，对成稀芡汁： 5.炒锅放在火上，倒入植物油，油温达到四成热时，下入鸡肉粒，滑散，待其成熟的时候捞出沥油： 6.锅中留少量油，放入鸡肉粒、橘粒和芡汁，推匀后浇在盘中橘子的剖面上，四周用白萝卜丝和西芹叶点缀即可。 【功效】 甜酸适口，富含维生素C、维生素B维生素B2、胡萝卜素、纤维素、钙、铁、锌等营养成分，有开胃、补益之功效。]
【原料】 鸡脯肉100克，橘子4个。西芹叶子、白萝卜丝适量。 【调料】 精盐、味精、淀粉、蛋清、水淀粉、料酒等适量。 【做法】 &n ...
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茄子鱼肝煲的做法及功效[ 【原料】 茄子500克，鱼肝100克，猪瘦肉50克。 【调料】 蒜茸5克，葱末、精盐、味精、胡椒粉、淀粉、白糖、绍酒、香油、植物油各适量。 【做法】 1.茄子洗净，切成长条形； 2.鱼肝洗净，切成大方粒，放到沸水中略氽一下，捞出备用； 3.瘦猪肉洗净，切成小粒； 4.炒锅烧热，放入足量的食用油，油温达到七成热时，放进茄子，炸制1 分钟，捞起沥油； 5．原锅放入蒜茸、辣椒末、鱼肝和肉粒，炒香后加入茄子，煸炒片刻，烹绍酒，加入汤水、精盐、味精、白糖和酱油等烧开； 6.将茄子和炒好的鱼肝、肉粒倒入沙锅中，中火炖至茄子软烂，用湿淀粉勾芡，撒上葱末，滴上几滴香油即可食用。 【功效】 茄子鱼肝煲香味扑鼻，营养丰富，有补气养血、健脑益智之功效。]
![茄子鱼肝煲的做法及功效[ 【原料】 茄子500克，鱼肝100克，猪瘦肉50克。 【调料】 蒜茸5克，葱末、精盐、味精、胡椒粉、淀粉、白糖、绍酒、香油、植物油各适量。 【做法】 1.茄子洗净，切成长条形； 2.鱼肝洗净，切成大方粒，放到沸水中略氽一下，捞出备用； 3.瘦猪肉洗净，切成小粒； 4.炒锅烧热，放入足量的食用油，油温达到七成热时，放进茄子，炸制1 分钟，捞起沥油； 5．原锅放入蒜茸、辣椒末、鱼肝和肉粒，炒香后加入茄子，煸炒片刻，烹绍酒，加入汤水、精盐、味精、白糖和酱油等烧开； 6.将茄子和炒好的鱼肝、肉粒倒入沙锅中，中火炖至茄子软烂，用湿淀粉勾芡，撒上葱末，滴上几滴香油即可食用。 【功效】 茄子鱼肝煲香味扑鼻，营养丰富，有补气养血、健脑益智之功效。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/1-330x200.jpg)
【原料】 茄子500克，鱼肝100克，猪瘦肉50克。 【调料】 蒜茸5克，葱末、精盐、味精、胡椒粉、淀粉、白糖、绍酒、香油、植物油各适量。 【做 ...
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油菜的做法[ 油菜中含有多种营养素，包括铁、钙、胡萝卜素以及维生素C等等。下面重点介绍下油菜的各种做法及其功效。 1.凉拌油菜的做法 主料：新鲜油菜。 调料：盐、花椒、味精、食用油。 做法：首先，将新鲜油菜清理干净洗好切片，用热水烫一下，再用凉水过凉，控水放入空盘中；然后将油倒入铁锅并烧热，放入花椒，等花椒炸出香味后捞出花椒粒；最后把油倒在菜上，加入盐、味精即可。 功效：顺肠通便，降脂降糖。 2.香菇油菜的做法 主料：新鲜油菜、香菇。 调料：盐、白糖、酱油、鸡精、淀粉、食用油。 做法：首先，将新鲜油菜清理干净洗好，控水放入空盘中；用温水浸泡香菇，去蒂，切丁放入盘中。然后将油倒入铁锅并烧热，倒入小油菜，加少许盐，炒熟盛入盘中；倒入油，在油烧热至一半时，倒入香菇丁，分别加入盐、白糖、酱油翻炒，香菇炒熟后，用水淀粉勾芡；最后倒入已炒熟的蔬菜翻炒几下，关火放鸡精，再翻炒几下即可。 功效：解毒消肿、活血化瘀。 3.油菜炒虾肉的做法 主料：虾肉、新鲜油菜。 调料：姜、葱、酱油、料酒、淀粉、盐、食用油。 做法：首先，虾肉洗净切片，并用料酒、酱油、淀粉搅拌均匀，将油菜洗净，掰开梗叶分别切成段，再将姜葱分别切成丝和末；然后将油倒入铁锅并烧热，倒入虾片炒几下盛入盘中；再将油锅烧热，先后放入油菜梗和叶，撒上少许精盐，炒至5成熟后倒入虾片、葱末、姜丝，大火炒几下盛入盘中即可。 功效：提高人体抵抗力。 此外，食用油菜需要注意几点，在很多本草类书籍上，油菜都被认为是发物，所以患有眼疾、疥疮、后期小儿麻疹、狐臭等疾病的人士最好少食用。一般绿叶蔬菜中的硝酸盐含量都很高，存放时间过长，蔬菜中的硝酸盐经过酶和细菌的分解会转化成亚硝酸盐，使人体易患胃癌，因此不要食用隔夜的熟油菜。 最后，再为有兴趣的网友详细分享下油菜的一些营养成分及食疗功效。在绿叶蔬菜中，油菜的钙含量是最多的，比大白菜要高出1倍多的维生素C含量。这些营养素可以加强人体的免疫能力，防止皮肤过度角化，是女性美颜润肤的好食品。油菜还可以明目亮眼。另外，由于油菜是低脂肪的蔬菜，其中所含的膳食纤维可以促进排泄，削弱人体吸收脂类，既可以降低人体的血脂，又可以治疗便秘，预防肠道肿瘤。而其中所含的植物激素，又可以促进形成酶，使一些致癌物质分解消灭掉。除此之外，油菜还可以帮助肝脏的排毒，调理某些特定条件下引发的牙龈出血、口腔溃疡症状。]
油菜中含有多种营养素，包括铁、钙、胡萝卜素以及维生素C等等。下面重点介绍下油菜的各种做法及其功效。 1.凉拌油菜的做法 主料：新鲜油菜。 &nb ...
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西瓜子仁的功效与作用[ 西瓜子仁为葫芦科植物西瓜的种仁。夏季食用西瓜时收集瓜子，洗净晒干，去壳取仁用。含脂肪油、蛋白质、维生素B2，戊聚糖、淀粉、粗纤维，有机酸等，味甘性平。具有下气清营、化痰涤垢的功效与作用。常用于孕妇或老年性便秘、病后体弱及产后手足软弱无力，月经过多等症。 1.孕妇或老年性便秘：西瓜子仁15g捣烂，加蜜糖15g，水适量，炖30分钟后服用，每日1次，连服3天。 2.病后体弱或产后手足软弱无力：西瓜子仁、黑芝麻各6g，大米、红糖各30g,加水适量，共研成糊状煮熟食用，每日1次，连服10天。 3.月经过多：西瓜子仁9g，研末，用水调服，每日2次。]
西瓜子仁为葫芦科植物西瓜的种仁。夏季食用西瓜时收集瓜子，洗净晒干，去壳取仁用。含脂肪油、蛋白质、维生素B2，戊聚糖、淀粉、粗纤维，有机酸等，味甘性平。具有下气清营、化痰涤垢的功效与作用。常用于 ...