陈皮黄芪猪肚粥的做法[ ]
![陈皮黄芪猪肚粥的做法[ ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
陈皮黄芪猪肚粥的口味特点：咸鲜香醇，强身润脏的功效。其做法如下： 【原料】 陈皮6克，黄芪20克，猪肚100克，粳米150克。 【调料】 &nb ...
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女士美颜乌鸡汤[ 黑豆乌鸡汤 材料：乌鸡1只，黑豆150克，何首乌100克，红枣10枚，生姜、精盐适量。 制作及用法：乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用；黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，凉干备用；何首乌、红枣、生姜分别洗净，红枣去核，生姜切片备用。汤锅加清水适量，用旺火烧沸，下入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用文火继续炖约３小时，加入精盐适量，即可饮汤吃肉。 功效：此汤具有补血养颜，养心安神、乌发等功效。适用于血虚、面色苍白、食欲不振的女士选用。 乌鸡火锅 材料：乌鸡1只，当归20克，黄芩20克，沙参30克，大枣10粒，枸杞子20粒，油50克，高汤2 500毫升，姜、蒜、葱、味精、鸡精、胡椒粉、料酒各适量。 制作及用法：乌鸡宰杀，去毛和内脏，头，脚，斩成小块，入汤锅汆水捞起。炒锅置火上，下油加热，放姜蒜片、乌鸡，炒香，掺高汤，放味精、鸡精、料酒、胡椒粉、当归、黄芩、大枣、枸杞子、沙参，烧沸，除尽浮沫，倒入火锅盆，炖半小时后，即可食用。 功效：喝此火锅汤有强筋壮骨，补血气的作用。 乌鸡补血汤 材料：乌鸡１只，当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克。 制作及用法：将乌鸡宰杀去毛及内脏并洗净，再将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞进鸡腹内，用线缝口，放入沙锅中，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火慢炖至鸡肉熟烂，去药渣，饮汤食肉。 功效：此汤有补益气血等功效，适用于气血两虚所致的月经不调、潮热、盗汗等症。 虫草炖乌鸡 材料：乌鸡250克，虫草10克。姜片、葱段、胡椒粉、鸡清汤、精盐各适量。 制作及用法：将虫草用温水洗净。乌鸡宰杀，去毛、内脏、爪子，洗净，放沸水锅中氽烫片刻后取出。虫草一半置鸡腹内，放入汤盆中，另一半放鸡肉上，注入鸡汤，加入姜、葱、胡椒粉、盐，上笼蒸至肉熟烂。出笼拣出葱、姜，即可食用。 功效：此汤可调经止带、益肝肾、补气血。适用于体虚羸瘦之人，尤适于崩漏带下之症，健康女士食之更能健身美颜。 鸡肝汤 材料：乌鸡肝150克，精盐、植物油、葱、味精适量。 制作及用法：先将乌鸡肝洗净，去筋膜，切片，放入沸水中，煮5分钟左右，变色无血时为熟，加少量植物油、精盐、葱末、味精，再炖5分钟，即可饮汤吃鸡肝。 功效：此汤具有补肝明目、滋阴养血等功效，适用于肝血亏虚所致的营养不良、面色无华的女士选用。 ]
![女士美颜乌鸡汤[ 黑豆乌鸡汤 材料：乌鸡1只，黑豆150克，何首乌100克，红枣10枚，生姜、精盐适量。 制作及用法：乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用；黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，凉干备用；何首乌、红枣、生姜分别洗净，红枣去核，生姜切片备用。汤锅加清水适量，用旺火烧沸，下入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用文火继续炖约３小时，加入精盐适量，即可饮汤吃肉。 功效：此汤具有补血养颜，养心安神、乌发等功效。适用于血虚、面色苍白、食欲不振的女士选用。 乌鸡火锅 材料：乌鸡1只，当归20克，黄芩20克，沙参30克，大枣10粒，枸杞子20粒，油50克，高汤2 500毫升，姜、蒜、葱、味精、鸡精、胡椒粉、料酒各适量。 制作及用法：乌鸡宰杀，去毛和内脏，头，脚，斩成小块，入汤锅汆水捞起。炒锅置火上，下油加热，放姜蒜片、乌鸡，炒香，掺高汤，放味精、鸡精、料酒、胡椒粉、当归、黄芩、大枣、枸杞子、沙参，烧沸，除尽浮沫，倒入火锅盆，炖半小时后，即可食用。 功效：喝此火锅汤有强筋壮骨，补血气的作用。 乌鸡补血汤 材料：乌鸡１只，当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克。 制作及用法：将乌鸡宰杀去毛及内脏并洗净，再将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞进鸡腹内，用线缝口，放入沙锅中，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火慢炖至鸡肉熟烂，去药渣，饮汤食肉。 功效：此汤有补益气血等功效，适用于气血两虚所致的月经不调、潮热、盗汗等症。 虫草炖乌鸡 材料：乌鸡250克，虫草10克。姜片、葱段、胡椒粉、鸡清汤、精盐各适量。 制作及用法：将虫草用温水洗净。乌鸡宰杀，去毛、内脏、爪子，洗净，放沸水锅中氽烫片刻后取出。虫草一半置鸡腹内，放入汤盆中，另一半放鸡肉上，注入鸡汤，加入姜、葱、胡椒粉、盐，上笼蒸至肉熟烂。出笼拣出葱、姜，即可食用。 功效：此汤可调经止带、益肝肾、补气血。适用于体虚羸瘦之人，尤适于崩漏带下之症，健康女士食之更能健身美颜。 鸡肝汤 材料：乌鸡肝150克，精盐、植物油、葱、味精适量。 制作及用法：先将乌鸡肝洗净，去筋膜，切片，放入沸水中，煮5分钟左右，变色无血时为熟，加少量植物油、精盐、葱末、味精，再炖5分钟，即可饮汤吃鸡肝。 功效：此汤具有补肝明目、滋阴养血等功效，适用于肝血亏虚所致的营养不良、面色无华的女士选用。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/1-330x200.jpg)
黑豆乌鸡汤 材料：乌鸡1只，黑豆150克，何首乌100克，红枣10枚，生姜、精盐适量。 制作及用法：乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用；黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，凉干备用；何首乌、红枣、生姜分别洗净，红枣去核，生姜切片备用。汤锅加 ...
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女士美颜乌鸡汤[ 黑豆乌鸡汤 材料：乌鸡1只，黑豆150克，何首乌100克，红枣10枚，生姜、精盐适量。 制作及用法：乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用；黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，凉干备用；何首乌、红枣、生姜分别洗净，红枣去核，生姜切片备用。汤锅加清水适量，用旺火烧沸，下入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用文火继续炖约３小时，加入精盐适量，即可饮汤吃肉。 功效：此汤具有补血养颜，养心安神、乌发等功效。适用于血虚、面色苍白、食欲不振的女士选用。 乌鸡火锅 材料：乌鸡1只，当归20克，黄芩20克，沙参30克，大枣10粒，枸杞子20粒，油50克，高汤2 500毫升，姜、蒜、葱、味精、鸡精、胡椒粉、料酒各适量。 制作及用法：乌鸡宰杀，去毛和内脏，头，脚，斩成小块，入汤锅汆水捞起。炒锅置火上，下油加热，放姜蒜片、乌鸡，炒香，掺高汤，放味精、鸡精、料酒、胡椒粉、当归、黄芩、大枣、枸杞子、沙参，烧沸，除尽浮沫，倒入火锅盆，炖半小时后，即可食用。 功效：喝此火锅汤有强筋壮骨，补血气的作用。 乌鸡补血汤 材料：乌鸡１只，当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克。 制作及用法：将乌鸡宰杀去毛及内脏并洗净，再将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞进鸡腹内，用线缝口，放入沙锅中，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火慢炖至鸡肉熟烂，去药渣，饮汤食肉。 功效：此汤有补益气血等功效，适用于气血两虚所致的月经不调、潮热、盗汗等症。 虫草炖乌鸡 材料：乌鸡250克，虫草10克。姜片、葱段、胡椒粉、鸡清汤、精盐各适量。 制作及用法：将虫草用温水洗净。乌鸡宰杀，去毛、内脏、爪子，洗净，放沸水锅中氽烫片刻后取出。虫草一半置鸡腹内，放入汤盆中，另一半放鸡肉上，注入鸡汤，加入姜、葱、胡椒粉、盐，上笼蒸至肉熟烂。出笼拣出葱、姜，即可食用。 功效：此汤可调经止带、益肝肾、补气血。适用于体虚羸瘦之人，尤适于崩漏带下之症，健康女士食之更能健身美颜。 鸡肝汤 材料：乌鸡肝150克，精盐、植物油、葱、味精适量。 制作及用法：先将乌鸡肝洗净，去筋膜，切片，放入沸水中，煮5分钟左右，变色无血时为熟，加少量植物油、精盐、葱末、味精，再炖5分钟，即可饮汤吃鸡肝。 功效：此汤具有补肝明目、滋阴养血等功效，适用于肝血亏虚所致的营养不良、面色无华的女士选用。 ]
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黑豆乌鸡汤 材料：乌鸡1只，黑豆150克，何首乌100克，红枣10枚，生姜、精盐适量。 制作及用法：乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用；黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，凉干备用；何首乌、红枣、生姜分别洗净，红枣去核，生姜切片备用。汤锅加 ...
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汤饮养生堂[ 心神不宁的主要表现症状包括：心悸、失眠多梦、怔忡、精神疲惫。而其中的每种症状都可能诱发许多其他疾病。 莲子红枣木瓜羹 材料：木瓜1个，水发银耳30克，红枣、莲子各适量。 调料：冰糖适量。 做法：1.木瓜洗净，去皮、子后切小块备用。 2.银耳用温水泡至完全回软后，洗净备用。 3.红枣温水泡发洗净；莲子泡发后，去除莲心，洗净备用。 4.锅内放水，加入木瓜、银耳、红枣、莲子、冰糖，先用大火烧开后改小火煲1～2小时即可。 养生专题：中医研究发现：莲子具有益心补肾、固精安神的功效。本汤可养心安神，心神不宁者不妨常喝。 天麻煲猪脑 材料：天麻、枸杞子各少许，鸡爪150克，猪脑1副，葱1根，生姜1块。 调料：高汤、盐各适量，料酒、胡椒粉各少许。 做法；1.鸡爪砍去尖，猪脑去血丝，枸杞子洗净，葱切段，生姜去皮切片。 2.锅内烧水，待水开时，分别投入鸡爪、猪脑，用中火汆烫，去血水，捞出。 3.砂锅内下鸡爪、猪脑、天麻、生姜、葱，注入高汤、料酒、胡椒粉，加盖，用小火煲1小时后，加入枸杞子，调入盐继续煲30分钟即可。 养生专题：中医认为，天麻性微温，味甘、辛，具有定惊的作用。心神不宁、遭受惊吓者，可利用天麻养心安神。 葱枣汤 材料：干红枣10个，葱100克。 调料：冰糖适量 做法：1.干红枣用凉水泡发，去核；葱去皮，洗净，切长段。 2.锅置火上，加清水适量，放入处理好的红枣，煮20分钟后加入葱段、冰糖，再煮10分钟即可起锅食用。 养生专题：此汤不但口味甜美，营养价值也非常高。通常情况下，精神欠佳、心神不定者可长期服用。 莲参圆肉猪心汤 材料：猪心1个，莲子60克，人参30克，桂圆15克，姜1块。 调料：料酒1小匙，盐适量。 做法：1.猪心去油洗净；莲子去心洗净；人参洗净；桂圆去壳洗净；生姜洗净去皮，切片，备用。 2.把猪心放入开水中汆烫，加入料酒，除腥味，捞出。 3.将所有材料一同放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后，改小火煲2小时，最后用盐调味即可。 养生专题：人参有强身作用，这是因为人参中含有多种维生素、矿物质及其他人体不能自行合成的营养元素。中医认为：人参可安神，止惊悸，使人精力旺盛。 花旗参瘦肉汤 材料：猪瘦肉500克，花旗参25克，生姜1块。 调料：盐适量。 做法：1.花旗参用温水浸软，切片待用。 2.猪瘦肉洗净，切成大块放入沸水锅中氽烫去血水，捞出沥干，待用。 3.将花旗参、瘦肉、生姜同放砂锅内，大火煮沸后，再用小火慢煲2小时，最后，用盐调味即可食用。 养生专题：花旗参性寒，归心、肺、肾经。具有养心安神的功效，适合久病伤阴、心神不宁、身体偏瘦的人食用。本汤由于采用花旗参做主材，所以，具备补益五脏、补心安神的功效。 ]
心神不宁的主要表现症状包括：心悸、失眠多梦、怔忡、精神疲惫。而其中的每种症状都可能诱发许多其他疾病。 莲子红枣木瓜羹 材料：木瓜1个，水发银耳30克，红枣、莲子各适量。 调料：冰糖适量。 做法：1.木瓜洗净，去皮、子后切小块备用 ...
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汤饮养生堂[ 心神不宁的主要表现症状包括：心悸、失眠多梦、怔忡、精神疲惫。而其中的每种症状都可能诱发许多其他疾病。 莲子红枣木瓜羹 材料：木瓜1个，水发银耳30克，红枣、莲子各适量。 调料：冰糖适量。 做法：1.木瓜洗净，去皮、子后切小块备用。 2.银耳用温水泡至完全回软后，洗净备用。 3.红枣温水泡发洗净；莲子泡发后，去除莲心，洗净备用。 4.锅内放水，加入木瓜、银耳、红枣、莲子、冰糖，先用大火烧开后改小火煲1～2小时即可。 养生专题：中医研究发现：莲子具有益心补肾、固精安神的功效。本汤可养心安神，心神不宁者不妨常喝。 天麻煲猪脑 材料：天麻、枸杞子各少许，鸡爪150克，猪脑1副，葱1根，生姜1块。 调料：高汤、盐各适量，料酒、胡椒粉各少许。 做法；1.鸡爪砍去尖，猪脑去血丝，枸杞子洗净，葱切段，生姜去皮切片。 2.锅内烧水，待水开时，分别投入鸡爪、猪脑，用中火汆烫，去血水，捞出。 3.砂锅内下鸡爪、猪脑、天麻、生姜、葱，注入高汤、料酒、胡椒粉，加盖，用小火煲1小时后，加入枸杞子，调入盐继续煲30分钟即可。 养生专题：中医认为，天麻性微温，味甘、辛，具有定惊的作用。心神不宁、遭受惊吓者，可利用天麻养心安神。 葱枣汤 材料：干红枣10个，葱100克。 调料：冰糖适量 做法：1.干红枣用凉水泡发，去核；葱去皮，洗净，切长段。 2.锅置火上，加清水适量，放入处理好的红枣，煮20分钟后加入葱段、冰糖，再煮10分钟即可起锅食用。 养生专题：此汤不但口味甜美，营养价值也非常高。通常情况下，精神欠佳、心神不定者可长期服用。 莲参圆肉猪心汤 材料：猪心1个，莲子60克，人参30克，桂圆15克，姜1块。 调料：料酒1小匙，盐适量。 做法：1.猪心去油洗净；莲子去心洗净；人参洗净；桂圆去壳洗净；生姜洗净去皮，切片，备用。 2.把猪心放入开水中汆烫，加入料酒，除腥味，捞出。 3.将所有材料一同放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后，改小火煲2小时，最后用盐调味即可。 养生专题：人参有强身作用，这是因为人参中含有多种维生素、矿物质及其他人体不能自行合成的营养元素。中医认为：人参可安神，止惊悸，使人精力旺盛。 花旗参瘦肉汤 材料：猪瘦肉500克，花旗参25克，生姜1块。 调料：盐适量。 做法：1.花旗参用温水浸软，切片待用。 2.猪瘦肉洗净，切成大块放入沸水锅中氽烫去血水，捞出沥干，待用。 3.将花旗参、瘦肉、生姜同放砂锅内，大火煮沸后，再用小火慢煲2小时，最后，用盐调味即可食用。 养生专题：花旗参性寒，归心、肺、肾经。具有养心安神的功效，适合久病伤阴、心神不宁、身体偏瘦的人食用。本汤由于采用花旗参做主材，所以，具备补益五脏、补心安神的功效。 ]
心神不宁的主要表现症状包括：心悸、失眠多梦、怔忡、精神疲惫。而其中的每种症状都可能诱发许多其他疾病。 莲子红枣木瓜羹 材料：木瓜1个，水发银耳30克，红枣、莲子各适量。 调料：冰糖适量。 做法：1.木瓜洗净，去皮、子后切小块备用 ...
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蚕豆的做法 肉焖蚕豆瓣的做法详细步骤 蚕豆的种子是由什么构成的 蚕豆的热量[ ]
蚕豆是我们比较喜爱的一种食物，那么蚕豆除了美味还有什么营养呢？蚕豆的种子是由什么构成的呢？小编为大家做出解答：嫩蚕豆能够益气健脾，利湿消肿。 另外，它丰富的营养，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生 ...
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砂仁的吃法 小心食用砂仁的禁忌[砂仁有很多的药用价值，但是也要注意它的食用方法，选择合适的吃法，不仅味道好，而且营养价值也是非常出色说到了。我们可以将猪肘子和葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油加在一起烹饪，可以起到温脾止泻，调中安胎等作用，这种烹饪方法适合脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，另外还可以做砂仁羊肉汤，这种汤特别适合脾胃虚寒的人。所以要正确使用使用方法。砂仁的功效还是很不错的了，特别是温补的效果，是非常出色的了，因此对于我们大家来说，经常的去吃砂仁，可以很好的促进我们的健康哦，而且砂仁可以治愈脾胃虚寒吐泻，砂仁主要能起到温中暖胃以达止呕止泻的功效，在服用时，可以把砂仁研成末，或者可以与干姜、附子等药同用。而且还能治愈气滞妊娠恶阻及胎动不安，因为砂仁能行气和中而止呕安胎。砂仁也是有很多的用药忌宜的，如果用法不正确，有可能会出现很多不良症状，砂仁不是阴虚有热者的佳音，因为它是起到化湿行气的作用，以及那些肺有伏火、气虚肺满的人也要禁止服用。不过只要我们能够注意砂仁的用药忌宜，那么就可以很好的去利用砂仁的作用和功效了，这对我们的健康来说，还是非常有好处的了，因此实际上砂仁是一个很重要的中药，正确的使用好它，这样是可以对人的身体很有益的。上面我们就给大家介绍了砂仁的情况，可以发现吃砂仁是非常好的了，由于砂仁的营养价值是非常出色的，而且砂仁的功效也是非常好的了，上面我们就给大家介绍了砂仁的吃法，这样吃味道好，而且营养丰富哦，不过也要小心砂仁的禁忌哦。]
砂仁是非常重要的一种中药材了，是可以帮助我们人体进行养生的了，而且砂仁的药用价值也是非常不错的了哦，但是我们在服用砂仁的时候也要注意，首先我们需要清楚砂仁的吃法，而且还要注意砂仁的食用禁忌，一起看看砂仁的情况吧。 砂仁有很多的药用价值，但是 ...
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海狗肾杞子粥的做法[ 海狗肾杞子粥的口味特点：咸鲜味醇，有补肾壮阳的功效。其做法如下： 【原料】 海狗肾15克，枸杞20克，大米150克。 【调料】 精盐1大匙，味精1/2小匙，料酒1/2大匙，葱、姜各适量。 【做法】 1.将海狗肾用油沙炒泡，洗净泥沙，切3厘米长的段；枸杞洗净，去果柄、杂质；大米淘洗干净；姜切片，葱切段。 2.将大米、海狗肾、枸杞、姜、葱、料酒、精盐同放锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，加入味精即成。 最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢烧为宜。预计海狗肾杞子粥制作时间40分钟。制作难易程度：★★]
![海狗肾杞子粥的做法[ 海狗肾杞子粥的口味特点：咸鲜味醇，有补肾壮阳的功效。其做法如下： 【原料】 海狗肾15克，枸杞20克，大米150克。 【调料】 精盐1大匙，味精1/2小匙，料酒1/2大匙，葱、姜各适量。 【做法】 1.将海狗肾用油沙炒泡，洗净泥沙，切3厘米长的段；枸杞洗净，去果柄、杂质；大米淘洗干净；姜切片，葱切段。 2.将大米、海狗肾、枸杞、姜、葱、料酒、精盐同放锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，加入味精即成。 最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢烧为宜。预计海狗肾杞子粥制作时间40分钟。制作难易程度：★★]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-330x200.jpg)
海狗肾杞子粥的口味特点：咸鲜味醇，有补肾壮阳的功效。其做法如下： 【原料】 海狗肾15克，枸杞20克，大米150克。 【调料】 &n ...
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腽肭脐粥的做法[ 腽肭脐粥的口味特点：咸鲜柔糯，有补肾壮阳的功效。其做法如下： 【原料】 腽肭脐15克，粳米60克。 【调料】 料酒2大匙，精盐1/2小匙，葱末、生姜各适量。 【做法】 1.将腽肭脐（海狗生殖器）用温水泡24小时，然后从尿道处一破两半，除去筋膜，洗净，切成2厘米长节，待用。 2.粳米用清水淘洗干净，除去泥沙杂质，待用。 3.将腽肭脐置铝锅内，加入葱、生姜、料酒、精盐、水适量，置旺火上烧沸，再用小火熬至半熟，加入粳米，同煮成粥即成。 最后，菜瓢谷健康提示：腽肭脐切节后，下锅前用沸水烫透，除去腥臊味，再下锅煮为宜。预计腽肭脐粥制作时间45分钟。制作难易程度：★★]
腽肭脐粥的口味特点：咸鲜柔糯，有补肾壮阳的功效。其做法如下： 【原料】 腽肭脐15克，粳米60克。 【调料】 ...
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碧桃鸡丁的做法[ 【原料】 鸡脯肉200克，核桃仁50克，青豆25克，蛋清2个。 【调料】 葱段、蒜片、味精、精盐、淀粉、料酒、植物油、清汤各适量。 【做法】 1.鸡脯肉洗净，切成1.5厘米见方的丁，放到盆中用蛋清和少许精盐、水淀粉抓匀上浆； 2.清汤和适量的精盐．味精、水淀粉放在一只碗中，勾兑成汁；核桃仁放到开水中，浸泡20分钟左右，捞出去除外皮； 3.锅置火上，倒入足够的植物油，烧至五成热，放入鸡肉丁，划散滑熟后捞出控油；锅中留底油，待油热后放入葱段和蒜片，爆香后烹料酒，然后倒入鸡肉丁、核桃仁和青豆，翻炒片刻后倒入勾兑好的调味汁，迅速翻匀后即可出锅食用。 【功效】 补脑益智、润肺养身。]
【原料】 鸡脯肉200克，核桃仁50克，青豆25克，蛋清2个。 【调料】 葱段、蒜片、味精、精盐、淀粉、料酒、植物油、清汤各适量。 【做法】 & ...