猪肺粥的做法[ ]
猪肺粥的口味特点:鲜甜咸美,有润肺清热的功效。其做法如下: 【原料】 薏苡仁50克,猪肺500克,大米100克。 【调料】 &nbs ...
猪肺粥的口味特点:鲜甜咸美,有润肺清热的功效。其做法如下: 【原料】 薏苡仁50克,猪肺500克,大米100克。 【调料】 &nbs ...
食疗保健 2023年8月25日 20 猪肺粥的口味特点:鲜甜咸美,有润肺清热的功效。其做法如下: 【原料】 薏苡仁50克,猪肺500克,大米100克。 【调料】 葱花1大匙,生姜2片,精盐味精味精各1小匙,料酒1大匙。 【做法】 1:猪肺洗净,加水适量,投入料酒,煮至七成熟后捞出,用刀切成丁状备用。 2:薏苡仁大米淘净,连同猪肺丁一起加入铝锅内,加800克清水,并放入葱料酒,置旺火烧沸,再用小火煨熬,米熟烂即成。 最后,菜瓢谷健康提示猪肺要清洗干净。预计猪肺粥的制作时间45分钟。制作难易程度:☆☆生姜精盐
鳕鱼草菇粥的口味特点:咸鲜爽口,有补心安神的功效。其做法如下: 【原料】 稠粥1碗,鳕鱼200克,草菇50克,青豆适量。 【调料】 ...
食疗保健 2023年8月21日 17 鳕鱼草菇粥的口味特点:咸鲜爽口,有补心安神的功效。其做法如下: 【原料】 稠粥1碗,鳕鱼200克,草菇50克,青豆适量。 【调料】 鲜汤240克,精盐味精味精各1/2小匙,香油1/4小匙,葱姜各适量。 【做法】 1:鳕鱼洗涤整理干净,切长方形薄片;草菇草菇略煮一下,加入稠粥煮开,再加入鳕鱼片煮熟,最后加入精盐青豆用水烫透,捞出,沥干水分备用。 2:锅中倒入调料鲜汤煮沸,下入姜末香油调匀,下青豆,撒葱末,出锅装碗即可。 最后,菜瓢谷健康提示:预计鳕鱼草菇粥制作时间30分钟。制作难易程度:☆☆
陈皮黄芪猪肚粥的口味特点:咸鲜香醇,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 陈皮6克,黄芪20克,猪肚100克,粳米150克。 【调料】 &nb ...
食疗保健 2023年8月15日 17 陈皮黄芪猪肚粥的口味特点:咸鲜香醇,强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 陈皮6克,黄芪20克,猪肚100克,粳米150克。 【调料】 料酒2小匙,姜10克,葱10克,精盐味精姜料酒猪肚胡椒粉即成。 最后,菜瓢谷健康提示:猪肚要用熟肚。粥锅烧开后,去净浮沫。预计陈皮黄芪猪肚粥制作时间40分钟。制作难易程度:☆☆胡椒粉各1/3小匙。 【做法】 1.将陈皮去白,切细丝;黄芪洗净,润透,切薄片;猪肚洗净,切4厘米长的细丝;姜切片,葱切花;粳米淘洗干净。 2.将粳米葱同放铝锅内,加水1000克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟,加入盐陈皮黄芪
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
食疗保健 2023年8月9日 22 【原料】 大米500克,肉末250克,食用油味精食盐
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
食疗保健 2023年8月9日 21 【原料】 大米500克,肉末250克,食用油味精食盐
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
食疗保健 2023年8月9日 16 【原料】 大米500克,肉末250克,食用油味精食盐
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
食疗保健 2023年8月9日 21 【原料】 大米500克,肉末250克,食用油味精食盐
椒酱肉粒粥的口味特点:咸鲜味香,有滋阴润燥的功效。其做法如下: 【原料】 稀饭1碗,猪肉粒50克,萝卜干50克,豆豉适量,青椒适量。 【调料】 ...
食疗保健 2023年8月4日 21 椒酱肉粒粥的口味特点:咸鲜味香,有滋阴润燥的功效。其做法如下: 【原料】 稀饭1碗,猪肉粒50克,萝卜干50克,豆豉适量,青椒适量。 【调料】 植物油味精白糖精盐红辣椒红辣椒丁,翻拌均匀,即刻出锅。 3.铝锅倒入稀粥上火烧滚,再下入炒好的椒酱肉粒及调料搅拌均匀,撒上葱花,出锅装碗即可。 最后,菜瓢谷健康提示:预计椒酱肉粒粥制作时间40分钟。制作难易程度:★★★红辣椒洗净,去籽,切小丁备用。 2.炒锅上火烧热,加少许底油,下入猪肉粒,萝卜干煸炒至变色,加入调料再下入豆豉继续煸炒出香味,最后下入青椒绍酒胡椒粉各适量。 【做法】 1.萝卜干洗净,用温水浸泡回软,切丁;青椒葱花酱油
黑豆乌鸡汤 材料:乌鸡1只,黑豆150克,何首乌100克,红枣10枚,生姜、精盐适量。 制作及用法:乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用;黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,凉干备用;何首乌、红枣、生姜分别洗净,红枣去核,生姜切片备用。汤锅加 ...
食疗保健 2023年7月25日 29 黑豆乌鸡汤 材料:乌鸡1只,黑豆150克,何首乌100克,红枣10枚,生姜乌发等功效。适用于血虚乌鸡乌鸡,炒香,掺高汤,放味精何首乌内脏味精味精,再炖5分钟,即可饮汤吃鸡肝。 功效:此汤具有补肝明目味精适量。 制作及用法:先将乌鸡肝洗净,去筋膜,切片,放入沸水中,煮5分钟左右,变色无血时为熟,加少量植物油地骨皮塞进鸡腹内,用线缝口,放入沙锅中,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火慢炖至鸡肉熟烂,去药渣,饮汤食肉。 功效:此汤有补益气血等功效,适用于气血两虚所致的月经不调大枣姜,即可食用。 功效:此汤可调经止带当归料酒料酒各适量。 制作及用法:乌鸡宰杀,去毛和内脏,头,脚,斩成小块,入汤锅汆水捞起。炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片枸杞子植物油沙参,烧沸,除尽浮沫,倒入火锅盆,炖半小时后,即可食用。 功效:喝此火锅汤有强筋壮骨,补血气的作用。 乌鸡补血汤 材料:乌鸡1只,当归10克,熟地10克,白芍10克,知母10克,地骨皮10克。 制作及用法:将乌鸡宰杀去毛及内脏并洗净,再将洗净的当归滋阴养血等功效,适用于肝血亏虚所致的营养不良潮热熟地爪子,洗净,放沸水锅中氽烫片刻后取出。虫草一半置鸡腹内,放入汤盆中,另一半放鸡肉上,注入鸡汤,加入姜生姜分别洗净,红枣去核,生姜切片备用。汤锅加清水适量,用旺火烧沸,下入黑豆白芍益肝肾盐,上笼蒸至肉熟烂。出笼拣出葱盗汗等症。 虫草炖乌鸡 材料:乌鸡250克,虫草10克。姜片知母精盐精盐各适量。 制作及用法:将虫草用温水洗净。乌鸡宰杀,去毛精盐适量。 制作及用法:乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用;黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,凉干备用;何首乌红枣红枣和生姜,改用文火继续炖约3小时,加入精盐适量,即可饮汤吃肉。 功效:此汤具有补血养颜,养心安神胡椒粉葱葱末葱段蒜补气血。适用于体虚羸瘦之人,尤适于崩漏带下之症,健康女士食之更能健身美颜。 鸡肝汤 材料:乌鸡肝150克,精盐面色无华的女士选用。 面色苍白食欲不振的女士选用。 乌鸡火锅 材料:乌鸡1只,当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10粒,枸杞子20粒,油50克,高汤2 500毫升,姜鸡清汤鸡精黄芩
黑豆乌鸡汤 材料:乌鸡1只,黑豆150克,何首乌100克,红枣10枚,生姜、精盐适量。 制作及用法:乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用;黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,凉干备用;何首乌、红枣、生姜分别洗净,红枣去核,生姜切片备用。汤锅加 ...
食疗保健 2023年7月25日 30 黑豆乌鸡汤 材料:乌鸡1只,黑豆150克,何首乌100克,红枣10枚,生姜乌发等功效。适用于血虚乌鸡乌鸡,炒香,掺高汤,放味精何首乌内脏味精味精,再炖5分钟,即可饮汤吃鸡肝。 功效:此汤具有补肝明目味精适量。 制作及用法:先将乌鸡肝洗净,去筋膜,切片,放入沸水中,煮5分钟左右,变色无血时为熟,加少量植物油地骨皮塞进鸡腹内,用线缝口,放入沙锅中,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火慢炖至鸡肉熟烂,去药渣,饮汤食肉。 功效:此汤有补益气血等功效,适用于气血两虚所致的月经不调大枣姜,即可食用。 功效:此汤可调经止带当归料酒料酒各适量。 制作及用法:乌鸡宰杀,去毛和内脏,头,脚,斩成小块,入汤锅汆水捞起。炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片枸杞子植物油沙参,烧沸,除尽浮沫,倒入火锅盆,炖半小时后,即可食用。 功效:喝此火锅汤有强筋壮骨,补血气的作用。 乌鸡补血汤 材料:乌鸡1只,当归10克,熟地10克,白芍10克,知母10克,地骨皮10克。 制作及用法:将乌鸡宰杀去毛及内脏并洗净,再将洗净的当归滋阴养血等功效,适用于肝血亏虚所致的营养不良潮热熟地爪子,洗净,放沸水锅中氽烫片刻后取出。虫草一半置鸡腹内,放入汤盆中,另一半放鸡肉上,注入鸡汤,加入姜生姜分别洗净,红枣去核,生姜切片备用。汤锅加清水适量,用旺火烧沸,下入黑豆白芍益肝肾盐,上笼蒸至肉熟烂。出笼拣出葱盗汗等症。 虫草炖乌鸡 材料:乌鸡250克,虫草10克。姜片知母精盐精盐各适量。 制作及用法:将虫草用温水洗净。乌鸡宰杀,去毛精盐适量。 制作及用法:乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用;黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,凉干备用;何首乌红枣红枣和生姜,改用文火继续炖约3小时,加入精盐适量,即可饮汤吃肉。 功效:此汤具有补血养颜,养心安神胡椒粉葱葱末葱段蒜补气血。适用于体虚羸瘦之人,尤适于崩漏带下之症,健康女士食之更能健身美颜。 鸡肝汤 材料:乌鸡肝150克,精盐面色无华的女士选用。 面色苍白食欲不振的女士选用。 乌鸡火锅 材料:乌鸡1只,当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10粒,枸杞子20粒,油50克,高汤2 500毫升,姜鸡清汤鸡精黄芩