一天吃多少韭菜更适合 2023年10月23日 生活百科 2 韭菜性温,含有丰富的膳食纤维,如果一天食用过多很容易导致上火,另外过多吃韭菜不易消化。所以,一天不可吃太多,一般50-100克即可。 .... 上一篇: 孕妈妈喝柠檬水要注意啥 下一篇: 泡茶的十八口诀,喝茶的口诀?