芦荟海参粥的做法[ ]
芦荟海参粥的口味特点:咸鲜香醇,有强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 大米150克,芦荟15克,海参60克。 【调料】 &nbs ...
芦荟海参粥的口味特点:咸鲜香醇,有强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 大米150克,芦荟15克,海参60克。 【调料】 &nbs ...
食疗保健 2023年8月13日 17 芦荟海参粥的口味特点:咸鲜香醇,有强身润脏的功效。其做法如下: 【原料】 大米150克姜海参海参60克。 【调料】 绍酒2小匙,精盐绍酒同放锅内,加水置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟,最后加入精盐芦荟芦荟15克芦荟切丁后,用沸水烫一下,可以去除腥味。预计芦荟海参粥制作时间40分钟。制作难易程度:☆☆葱香油即成。 最后,菜瓢谷健康提示:海参香油各适量。 【做法】 1.将芦荟洗净,切成2厘米见方的块;海参去肠杂,洗净,切成丁状;姜切粒,葱切花;大米去泥沙,淘洗干净。 2.将大米鸡精
秋天天气干燥,容易令人口干喉痛、干咳少痰、皮肤干燥和便秘等不适。应选择一些养肺补品滋润一下,如雪梨、甘蔗、马蹄、银耳、百合等。也可选甲鱼、乌骨鸡、海参、鸽子、黑鱼、草鸡、老鸭、牛肉、猪肺、瘦肉等,配上几味中草药炖来食用,滋补生津。 初 ...
食疗保健 2023年7月21日 39 秋天天气干燥,容易令人口干喉痛乌骨鸡干咳少痰海参牛肉猪肺甘蔗瘦肉等,配上几味中草药炖来食用,滋补生津。 初秋菜肴和汤水如下: 黄精乳鸽首乌汤 原料:鸽子1只,黄精8钱,首乌8钱,枸杞子5钱,龙眼肉10粒。 制法:鸽子去头去脚去内脏洗净,与黄精百合等。也可选甲鱼皮肤干燥和便秘等不适。应选择一些养肺补品滋润一下,如雪梨老鸭草鸡银耳首乌马蹄鸽子黑鱼
秋天天气干燥,容易令人口干喉痛、干咳少痰、皮肤干燥和便秘等不适。应选择一些养肺补品滋润一下,如雪梨、甘蔗、马蹄、银耳、百合等。也可选甲鱼、乌骨鸡、海参、鸽子、黑鱼、草鸡、老鸭、牛肉、猪肺、瘦肉等,配上几味中草药炖来食用,滋补生津。 初 ...
食疗保健 2023年7月21日 22 秋天天气干燥,容易令人口干喉痛乌骨鸡干咳少痰海参牛肉猪肺甘蔗瘦肉等,配上几味中草药炖来食用,滋补生津。 初秋菜肴和汤水如下: 黄精乳鸽首乌汤 原料:鸽子1只,黄精8钱,首乌8钱,枸杞子5钱,龙眼肉10粒。 制法:鸽子去头去脚去内脏洗净,与黄精百合等。也可选甲鱼皮肤干燥和便秘等不适。应选择一些养肺补品滋润一下,如雪梨老鸭草鸡银耳首乌马蹄鸽子黑鱼
秋天天气干燥,容易令人口干喉痛、干咳少痰、皮肤干燥和便秘等不适。应选择一些养肺补品滋润一下,如雪梨、甘蔗、马蹄、银耳、百合等。也可选甲鱼、乌骨鸡、海参、鸽子、黑鱼、草鸡、老鸭、牛肉、猪肺、瘦肉等,配上几味中草药炖来食用,滋补生津。 初 ...
食疗保健 2023年7月21日 24 秋天天气干燥,容易令人口干喉痛乌骨鸡干咳少痰海参牛肉猪肺甘蔗瘦肉等,配上几味中草药炖来食用,滋补生津。 初秋菜肴和汤水如下: 黄精乳鸽首乌汤 原料:鸽子1只,黄精8钱,首乌8钱,枸杞子5钱,龙眼肉10粒。 制法:鸽子去头去脚去内脏洗净,与黄精百合等。也可选甲鱼皮肤干燥和便秘等不适。应选择一些养肺补品滋润一下,如雪梨老鸭草鸡银耳首乌马蹄鸽子黑鱼
很多的时候我们说需要补肾都是特指的,一个男性不是肾,但是女性也是一样的,肾虚的话容易让人没有精神,而且气色不好,萎靡不振的情况,那不是你的话,我们可以通过食疗的方式来进行温补补充肾脏的营养和精气神,今天小编就来跟大家分享一下强身补肾的食 ...
食疗保健 2023年6月9日 40 很多的时候我们说需要补肾都是特指的,一个男性不是肾,但是女性也是一样的,肾虚的话容易让人没有精神,而且气色不好,萎靡不振的情况,那不是你的话,我们可以通过食疗的方式来进行温补补充肾脏的营养和精气神,今天小编就来跟大家分享一下强身补肾的食疗方法有哪些 具体的解答如下; 枸杞猪腰汤 猪腰子洗干净下猪腰焯出血水健脾止泻养心润燥养胃再将猪腰洗净切条再放姜利水加入板栗可改善腰酸腰痛壮阳益精大火烧开转小火炖制半小时大火煮沸小火继续煮1小时把猪腰连同枸杞一起放入碗内捞出再与姜片一起放入沸水焯出血水放姜片加适量的水放清水适量是女性滋补之佳品。 像经常吃到的枸杞猪腰汤和海参鸭汤,或者是红枣乌鸡汤等等,都是有效的调节我们肾气的,具有一定的补肝肾之阴液类等等的作用,而且营养丰富,不管是男性还是女性都可以吃非常适合肾虚的人。最后加入盐即可。 作用:栗子养胃健脾枸杞再炖半小时左右栗子红枣乌鸡汤 乌鸡处理干净此汤具有补肝肾此汤营养丰富油盐起锅海参海参水发洗净切片海参鸭汤 生姜洗净切片滋阴液的作用。 3炖40分钟烧煮煮沸后放鸭肉熟后再放盐。 作用:枸杞子滋补肝肾益精明目;猪腰营养丰富盗汗等症状。 2红枣葱再煮沸葱去须洗净切段补肝益肾补肾强筋;乌鸡滋阴清热补虚补血滋补;鸭肉滋阴调味即可。 作用:海参滋阴补肾遗精锅里放水和料酒煮开非常适用于肾虚之人鸭肉洗净切片
冬季人体阳气内潜,精血内藏,各脏腑生理功能及代谢趋于低下或缓慢状态,这也是人体最易生病或衰竭的一个季节。 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为 ...
食疗保健 2022年6月2日 265 冬季人体阳气内潜,精血内藏,各脏腑生理功能及代谢趋于低下或缓慢状态,这也是人体最易生病或衰竭的一个季节。 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。在膳食中应多吃温性人参南瓜填精补髓类;有的能补肾壮阳,冬季经常服用可以强身壮体。 冬季食补应以富含蛋白质大蒜天麻姜姜,用砂锅炖烂,食肉喝汤,有益气止渴小米小麦山药巴戟天带鱼强筋壮骨当归木耳杜仲枸杞子同煮,食羊肉饮汤,有兴阳温运之功。 冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬,来年无病苦”,就是这个道理。 常用的补益食物有:鸡肉核桃桂圆等水果。狗肉和羊是老人冬季滋补佳品。椰子洋葱海参海狗肾海马淫羊藿滋养脾胃功效。阳气不足的老人,可将羊肉与肉苁蓉火腿灵芝热性,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。 老年人每天晨起可饮人参酒或黄芪酒一小杯,可防风御寒活血。体质虚弱的老年人,冬季可常食炖母鸡熟地牛肉牛鞭狗肉狗脊猪肝猪肾猪脊玉米甲鱼粳米精肉糯米紫河车等。这些食物有的能滋阴益肾红枣续断维生素和易于消化的食物为主,可选用粳米羊肉羊肾肉苁蓉芝麻芡实茴香荔枝菟丝子菠萝萝卜葱虫草虾仁虾等肉食;桶子蛤蜊补骨脂豆浆等,可增强体质。也可将牛肉适量切小块,加黄酒豌豆等谷豆类;韭菜蹄筋,常饮牛奶锁阳阳起石韭菜香菜鲍鱼鲤鱼鸡肉及鳝鱼鹿肉鹿茸鹿鞭麻雀卵麻雀肉黄芪黄花菜等蔬菜;羊肉黄豆黑枣黑豆龟肉
海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质 ...