强身补肾的食疗补汤制作教程[ 2、海参鸭汤 生姜洗净切片,葱去须洗净切段,鸭肉洗净切片,海参水发洗净切片,油盐起锅,放清水适量,烧煮,煮沸后放鸭肉、海参,大火煮沸,小火继续煮1小时,再放姜、葱再煮沸,调味即可。 作用:海参滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血滋补;鸭肉滋阴、补虚、养胃、利水,此汤具有补肝肾,滋阴液的作用。 3、栗子红枣乌鸡汤 乌鸡处理干净,放入沸水焯出血水,捞出再与姜片一起,大火烧开转小火炖制半小时,加入板栗,红枣,枸杞再炖半小时左右,最后加入盐即可。 作用:栗子养胃健脾,补肾强筋;乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻,此汤营养丰富,是女性滋补之佳品。 像经常吃到的枸杞猪腰汤和海参鸭汤，或者是红枣乌鸡汤等等，都是有效的调节我们肾气的，具有一定的补肝肾之阴液类等等的作用，而且营养丰富，不管是男性还是女性都可以吃非常适合肾虚的人。 ]
![强身补肾的食疗补汤制作教程[ 2、海参鸭汤 生姜洗净切片,葱去须洗净切段,鸭肉洗净切片,海参水发洗净切片,油盐起锅,放清水适量,烧煮,煮沸后放鸭肉、海参,大火煮沸,小火继续煮1小时,再放姜、葱再煮沸,调味即可。 作用:海参滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血滋补;鸭肉滋阴、补虚、养胃、利水,此汤具有补肝肾,滋阴液的作用。 3、栗子红枣乌鸡汤 乌鸡处理干净,放入沸水焯出血水,捞出再与姜片一起,大火烧开转小火炖制半小时,加入板栗,红枣,枸杞再炖半小时左右,最后加入盐即可。 作用:栗子养胃健脾,补肾强筋;乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻,此汤营养丰富,是女性滋补之佳品。 像经常吃到的枸杞猪腰汤和海参鸭汤，或者是红枣乌鸡汤等等，都是有效的调节我们肾气的，具有一定的补肝肾之阴液类等等的作用，而且营养丰富，不管是男性还是女性都可以吃非常适合肾虚的人。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/4-330x200.jpg)
很多的时候我们说需要补肾都是特指的，一个男性不是肾，但是女性也是一样的，肾虚的话容易让人没有精神，而且气色不好，萎靡不振的情况，那不是你的话，我们可以通过食疗的方式来进行温补补充肾脏的营养和精气神，今天小编就来跟大家分享一下强身补肾的食 ...
![雪松可以杀菌抗脂漏 快试试吧[雪松是一种外观非常漂亮的植物，一般在冬天雪松更能体现出它的观赏性，在大家眼里，雪松只是一种景观植物，其实并非如此，学生不仅仅具有很高的观赏价值，而且有非常不错的药理作用，雪松可以杀菌抗脂漏等，保健功效是非常不错的，下面我们就来详细了解一下吧！雪松木中所含的精油是极其丰富的，可以经由蒸馏的方式将其从木片或木屑中萃取出来。雪松油的主要成分包含A-Cedrene、B-Cedrene、Thujopsene、Sesquiterpenes、雪松醇及韦德醇。雪松油具有抗脂漏、防腐、杀菌、补虚、收敛、利尿、调经、祛痰、杀虫及镇静等医疗功效。雪松药理作用非常突出，可以杀菌、抗脂漏及温和的收敛作用是其能够有效治疗头皮屑及舒缓头皮发痒症状的原因；收敛的作用可以帮助治疗粉刺及油性皮疹。雪松也能有效地祛痰及化痰，在传统上一直被用来治疗黏膜问题，特别是支气管的感染及阻塞─它能清理呼吸系统过多的痰和黏液，而且据说非常有效；雪松也能用于关节炎及风湿等症状，能够滋补全身；对于心理以及精神紧张、焦虑、强迫症及恐惧等症状也有绝佳的舒缓作用。患者可以根据自身病情实际情况来选择服用雪松的药方来进行缓解治疗。雪松可以与甜杏仁等基底油混合使用，或是加入洗澡水中稀释，即可有助于舒缓气喘、支气管炎、呼吸道问题、关节疼痛、肌肤出油及头皮屑等症状，效果显著。有这些情况的患者不妨试试。通过介绍我们得知，雪松的药理作用确实非常不错，对于很多的症状都有非常不错的治疗效果，而且采用雪松治疗病症的话，副作用会非常小，但是雪松的服用方法是需要讲究的，这需要在专业的医生指导下进行，才能保证服用的疗效性和安全性，不要盲目错误的乱用。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
![排骨焖饭特别美味，用电饭锅做，又香又嫩口感好，孩子抢着吃！[原标题：排骨焖饭特别美味，用电饭锅做，又香又嫩口感好，孩子抢着吃！感谢趣油门在空闲时间来阅读我的文章，希望对趣友们有帮助，如果喜欢小编的文章，记得评论关注和留言哦！排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。食用排骨的好处：补中益气：中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。滋养脾胃：排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。非常好吃的一道饭、菜合一的主食，要是中午拍出的图片颜色一定非常美。只可惜是太阳西下，只好借着仅有的一点光线来拍。味道还是很香的排骨焖饭特别美味，用电饭锅做，又香又嫩口感好，孩子抢着吃！首先我们要准备好材料：猪肋排三根，西兰花100克，胡萝卜100g，豆芽100克，香菇100克，大米300克，大蒜一头，生姜一块。还有料酒20克，老抽10克，盐适量。首先把猪肋排清洗干净，用热水焯过以后，剁断成两三厘米左右的，然后把它沥干，放在碗里面备用。加入老抽、料酒和一些盐到碗里，把排骨和调味料搅拌均匀，放在那里腌制大约20分钟。在腌制排骨的时候，把我们的几种蔬菜分别清洗干净，然后用刀切成小块。再把生姜洗干净，切成比较大的片，这样用完之后比较容易挑出来。然后把香菇用清水泡好，这时候排骨就差不多腌制好了。我们把米饭均匀的铺在电饭锅里面，大约水面没过米饭一厘米左右就可以了。然后在米饭上面，均匀的码放好我们刚才准备的蔬菜和排骨，然后在有排骨的地方盖上几片生姜，这样能够更好的去除腥味。然后在锅里面均匀的撒上一些食用油，然后盖上电饭煲的盖子，就可以了。打开煮饭模式，等大约30分钟的时候，差不多蔬菜排骨饭就熟透了。不过这时候不要着急打开盖子，要再让它们焖上大约五分钟，这样打开电饭煲，里面的菜品就会香气扑鼻。孩子抢着吃！]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)