杜仲磁石粥的做法及营养[ ]
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杜仲磁石粥的口味特点：咸鲜香醇，有补心安神的功效。其做法如下： 【原料】 磁石40克，杜仲10克，粳米100克，猪肾1只。 【调料】 ...
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玉兰花茶的几大保健功效[玉兰花可以消痰、益肺、和气。促进新陈代谢，美白肌肤，使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。抑制细菌生长，消肿止痛，活血。玉兰花茶可以有润肺止咳的作用，对于美容护肤也是有好处的呢。玉兰花茶功效与作用一：玉兰花茶具有利九窍，去头风，治鼻病的功效。玉兰花茶性味辛温，能祛风通窍，历代用于治头痛、鼻渊、鼻塞不通、齿痈的病症。玉兰花茶可以经常饮用对于醒脑开窍有好处，还可以有缓解头痛的作用。玉兰花茶功效与作用二：玉兰花茶香气浓烈持久，有和气、消痰、益肺功效。加蜂蜜尤佳。此外，近代药理研究认为它有降压和兴奋子宫作用，故能治痛经不孕。玉兰花茶的功效与作用很适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者，但是发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、儿童的饮用、哺乳期妇女、孕妇不适宜饮用玉兰花茶。经常饮用可以有降三高的作用，对于预防动脉硬化和冠心病有好处，还能缓解便秘啊或者是失眠神经衰弱等等的问题。玉兰花茶的几大保健功效和作用，大家都知道了，可以利用到生活中去。玉兰花茶适合多种人群哦。可以有预防便秘的作用，对于缓解神经衰弱有好处，还能预防便秘的哦，这样的养生保健的茶品是生活中的必备品。]
![玉兰花茶的几大保健功效[玉兰花可以消痰、益肺、和气。促进新陈代谢，美白肌肤，使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。抑制细菌生长，消肿止痛，活血。玉兰花茶可以有润肺止咳的作用，对于美容护肤也是有好处的呢。玉兰花茶功效与作用一：玉兰花茶具有利九窍，去头风，治鼻病的功效。玉兰花茶性味辛温，能祛风通窍，历代用于治头痛、鼻渊、鼻塞不通、齿痈的病症。玉兰花茶可以经常饮用对于醒脑开窍有好处，还可以有缓解头痛的作用。玉兰花茶功效与作用二：玉兰花茶香气浓烈持久，有和气、消痰、益肺功效。加蜂蜜尤佳。此外，近代药理研究认为它有降压和兴奋子宫作用，故能治痛经不孕。玉兰花茶的功效与作用很适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者，但是发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、儿童的饮用、哺乳期妇女、孕妇不适宜饮用玉兰花茶。经常饮用可以有降三高的作用，对于预防动脉硬化和冠心病有好处，还能缓解便秘啊或者是失眠神经衰弱等等的问题。玉兰花茶的几大保健功效和作用，大家都知道了，可以利用到生活中去。玉兰花茶适合多种人群哦。可以有预防便秘的作用，对于缓解神经衰弱有好处，还能预防便秘的哦，这样的养生保健的茶品是生活中的必备品。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)
玉兰花茶是什么呢，是一种保健的茶品，可以泡水喝，而且也是有着保健和养生的作用哦。玉兰花茶的口感清香，而且营养物质多，可以补充丰富的维生素和矿物质的哦。你知道玉兰花茶的几大保健功效和作用吗，下面就来具体介绍吧、 玉兰花可以消痰、益肺、和气。促 ...
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菟丝子对这些疾病有缓解效果[尿频：其实菟丝子对于治疗尿频症状的效果也是非常好的哦，如果大家出现了尿频的症状，那么服用一些菟丝子也是可以治疗的。菟丝子15克，五味子、益智仁各10克，麻黄10克。研为细末，用食醋调成稀糊状，敷于脐部，纱布覆盖，胶布固定，每日一次。黄褐斑：菟丝子、生地黄、熟地黄各15克，女贞子、何首乌各克，旱莲草、白芍、当归各10克，阿胶、枇杷叶各9克。水煎服，每日一剂，连用14天，这个方法最远缓解黄褐斑的效果是非常好的，尤其是我们女性朋友们，经常服用还能够预防黄褐斑的症状哦。心肾两虚型心悸：症见心悸、头晕、失眠、腰膝酸痛、下肢无力。菟丝子、大熟地、炒枣仁、枸杞、茱萸肉各15克，巴戟天、当归、茯苓各10克，泽泻6克，本方对于我们人体的肾脏健康是非常的有好处的，肾虚的患者朋友可以服用本方哦。阴阳两虚：症见腰膝冷痛、尿频且短、口苦咽干、脚冷无力，尤以老人居多。菟丝子、茱萸肉各15克，补骨脂、淮山各克，牛膝、巴戟天、肉苁蓉各10克，熟附子、泽泻各6克，肉桂3克，本方味道是非常好的，大家可以当做菜肴来食用哦，另外，本方具有很好的进补作用。上面我们就菟丝子的治病疗方有哪些这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，菟丝子的治病疗方也是非常多的哦，所以我们可以将上面的这些关于菟丝子的治病疗方记住哦，以后在生活中是可以根据自身的需要来服用的哦。]
![菟丝子对这些疾病有缓解效果[尿频：其实菟丝子对于治疗尿频症状的效果也是非常好的哦，如果大家出现了尿频的症状，那么服用一些菟丝子也是可以治疗的。菟丝子15克，五味子、益智仁各10克，麻黄10克。研为细末，用食醋调成稀糊状，敷于脐部，纱布覆盖，胶布固定，每日一次。黄褐斑：菟丝子、生地黄、熟地黄各15克，女贞子、何首乌各克，旱莲草、白芍、当归各10克，阿胶、枇杷叶各9克。水煎服，每日一剂，连用14天，这个方法最远缓解黄褐斑的效果是非常好的，尤其是我们女性朋友们，经常服用还能够预防黄褐斑的症状哦。心肾两虚型心悸：症见心悸、头晕、失眠、腰膝酸痛、下肢无力。菟丝子、大熟地、炒枣仁、枸杞、茱萸肉各15克，巴戟天、当归、茯苓各10克，泽泻6克，本方对于我们人体的肾脏健康是非常的有好处的，肾虚的患者朋友可以服用本方哦。阴阳两虚：症见腰膝冷痛、尿频且短、口苦咽干、脚冷无力，尤以老人居多。菟丝子、茱萸肉各15克，补骨脂、淮山各克，牛膝、巴戟天、肉苁蓉各10克，熟附子、泽泻各6克，肉桂3克，本方味道是非常好的，大家可以当做菜肴来食用哦，另外，本方具有很好的进补作用。上面我们就菟丝子的治病疗方有哪些这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，菟丝子的治病疗方也是非常多的哦，所以我们可以将上面的这些关于菟丝子的治病疗方记住哦，以后在生活中是可以根据自身的需要来服用的哦。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
谈到菟丝子，相信大家是比较陌生的，因为我们在生活中是很少能够见到菟丝子的，其实也是有非常重要的中药药材哦，菟丝子这种药材的药用价值是非常高的，但是人们对于菟丝子的治病疗方不是非常的了解了，那么菟丝子的治病疗方有哪些呢?下面我们就来一起看看吧 ...
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莪术的治病功用都有哪些[莪术是一种中药材，用这种药材来进行治疗一些病症的话是比较有疗效的，这在治病的案例中得到了验证，有很多朋友对这种药材并不了解，那么关于莪术的治病功用到底都有哪些呢？今天本文将为大家展开介绍，希望能给各位提供一些参考。如果不慎出现了跌打损伤、四肢寒厥、汤火灼伤、刀伤流血、蚊钉虫咬的情况时，那么可以使用一些莪术的油来进行治疗，效果是很好的，除了外敷的用法，莪术油还是一种注射药物，莪术油注射液为淡黄色的澄明液体，对于女性出现的一些妇科病也很有疗效，比如阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂，可以有效修复宫颈创面。莪术油用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、失眠、外伤出血等。根据自己的情况需要并且按说明书外搽或内服，能够收获不错的疗效。莪术油为抗病毒药：对呼吸道合胞病毒（RSV）有直接抑制作用，对流感病毒A1和A3型有直接灭活作用。以病毒颗粒溶解方式抗病毒。莪术油抗菌抗炎作用：抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等。莪术抗菌抗炎的作用是经过医学验证的。实验动物证实：对小鼠醋酸腹膜炎、烫伤小鼠局部水肿、巴豆油引起的小鼠耳部脂肉芽肿等均有抑制作用。通过介绍我们了解到莪术的治病功效确实是有很多的，如果出现了上文介绍的这些情况那么多，可以用莪术这种药材来进行治疗，可以在中医的指导下，选择一些莪术的药膳方进行服用，通常来说疗效都是不错的，大家不妨根据实际情况来试一试。]
![莪术的治病功用都有哪些[莪术是一种中药材，用这种药材来进行治疗一些病症的话是比较有疗效的，这在治病的案例中得到了验证，有很多朋友对这种药材并不了解，那么关于莪术的治病功用到底都有哪些呢？今天本文将为大家展开介绍，希望能给各位提供一些参考。如果不慎出现了跌打损伤、四肢寒厥、汤火灼伤、刀伤流血、蚊钉虫咬的情况时，那么可以使用一些莪术的油来进行治疗，效果是很好的，除了外敷的用法，莪术油还是一种注射药物，莪术油注射液为淡黄色的澄明液体，对于女性出现的一些妇科病也很有疗效，比如阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂，可以有效修复宫颈创面。莪术油用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、失眠、外伤出血等。根据自己的情况需要并且按说明书外搽或内服，能够收获不错的疗效。莪术油为抗病毒药：对呼吸道合胞病毒（RSV）有直接抑制作用，对流感病毒A1和A3型有直接灭活作用。以病毒颗粒溶解方式抗病毒。莪术油抗菌抗炎作用：抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等。莪术抗菌抗炎的作用是经过医学验证的。实验动物证实：对小鼠醋酸腹膜炎、烫伤小鼠局部水肿、巴豆油引起的小鼠耳部脂肉芽肿等均有抑制作用。通过介绍我们了解到莪术的治病功效确实是有很多的，如果出现了上文介绍的这些情况那么多，可以用莪术这种药材来进行治疗，可以在中医的指导下，选择一些莪术的药膳方进行服用，通常来说疗效都是不错的，大家不妨根据实际情况来试一试。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/1-330x200.jpg)
莪术是一种中药材，用这种药材来进行治疗一些病症的话是比较有疗效的，这在治病的案例中得到了验证，有很多朋友对这种药材并不了解，那么关于莪术的治病功用到底都有哪些呢？今天本文将为大家展开介绍，希望能给各位提供一些参考。 如果不慎出现了跌打损伤、 ...
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哪些人群不适合食用西洋参[我们都知道西洋参是一种不错的补品，而且用处很多，服用的方法也是有很多的，但是西洋参并不是所有人都是适合食用的，有的人就是不能吃的，这是要看我们的身体体质的，很多人吃完后会给身体带来不良的反应的，下面我们就是来看看什么人不能够喝西洋参吧。虽然西洋参有很高的保健与治疗功效，但并非人人适宜服用。感冒和发热时一般不宜服用西洋参，因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。2、有强烈过敏体质的人，如果服参后出现皮疹或是有化脓性发炎时都不可服用。3、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用西洋参。4、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用西洋参。5、湿热壅滞导致的浮肿，服西洋参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。6、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都不适宜用西洋参。7、失眠、烦燥属实证者不宜服用西洋参，否则睡眠更差。8、许多人知道吃西洋参时不宜吃萝卜、喝茶，因为这两种食物都有行气的作用，而西洋参大补元气，进补后又把它的作用排除，就相当于白白浪费掉了。人温馨提示：保健品食品不可以乱服用，需要针对性的服用才能疗效确确。一般来说，西洋参药性属凉性，一般用于热证，如血压增高、便秘等。另外，人们应该注意，西洋参与其他药物一样，如果不能对症服用，也会出现不良反应。我们如果有的人在服用西洋参后出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，有的人是会发生痛经和经期延迟，还有的人是会发生过敏的反应，像上下肢会出现散状性大小不等的水泡，瘙痒异常。这个时候，我们就是要停止服用西洋参了。我们很多时候都是会选择一些食物或者是保健品来很好的调养我们的身体，很多的食物或者是保健品是可以很好的帮助我们调理身体，改善身体状况，但是也是有很多情况下，我们的身体状况是不适合食用像西洋参这样的滋补品的。]
我们都知道西洋参是一种不错的补品，而且用处很多，服用的方法也是有很多的，但是西洋参并不是所有人都是适合食用的，有的人就是不能吃的，这是要看我们的身体体质的，很多人吃完后会给身体带来不良的反应的，下面我们就是来看看什么人不能够喝西洋参吧。 虽 ...
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白茯苓的作用究竟有哪些[白茯苓的属于中药材，对人能够起到很多的作用，苹果绿天然养生专家说白茯苓是药食两用的植物类，主要在松树根上生长，这种植物也是多孔菌科真菌苓茯苓的菌核，在生活中也比较常见，那么，白茯苓的作用有哪些呢？下面一起来详细了解下吧。白茯苓有哪些作用？白茯苓是中药八珍之一的药材，以体重坚实断面白色细腻，皮纹细无裂隙的为好，茯苓味甘、淡，有健脾补中、宁心安神、利水渗湿的功效，还能够治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳嗽、失眠健忘、遗精白浊、食少脘闷、呕吐泄泻、心悸不安等作用。中医研究得出白茯苓可以治疗水肿尿少、祛湿美容，还有抗菌消炎的作用。白茯苓能健脾、渗湿，对脾虚运化失常所致泄泻、带下有很好的帮助效果，而且白茯苓与党参、白术、山药等配伍还有治气虚补肺脾的作用。白茯苓还有养心安神的作用，与人参、远志、酸枣仁等配伍可以用于治疗心悸、失眠、心神不安的问题。此外，白茯苓还可以做成粥、汤、茶饮用。茯苓薏米粥需要白茯苓25克、薏米25克、陈皮5克、粳米适量一起煮粥，对小儿脾虚泄泻，小便不利有作用。白茯苓汤需要白茯苓15克、淮山药克、谷麦芽30克、鲜、干鸭胗各1个煮汤对小儿消化不良有作用。白茯苓的作用有哪些?大家都看到了吧，苹果绿天然养生专家说白茯苓对人体的养生作用多多，能够治疗疾病、能够缓解疾病，想要利用白茯苓的朋友们要适当的去选择，因为适当的用或者是服用白茯苓才有效，但是要注意不管怎么选择，都要以健康养生为前提，不要自行的加多克数。]
白茯苓的属于中药材，对人能够起到很多的作用，苹果绿天然养生专家说白茯苓是药食两用的植物类，主要在松树根上生长，这种植物也是多孔菌科真菌苓茯苓的菌核，在生活中也比较常见，那么，白茯苓的作用有哪些呢？下面一起来详细了解下吧。 白茯苓有哪些作用？ ...
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常用的补血食物有哪些[ 常用的补血食物 1.乌骨鸡肉：味甘、性平，入肝、肾经，滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，用于体弱乏力、盗汗少食、女性虚劳血气、白带异常、月经不调等症。 2.龙眼肉：味甘、性温，入心、脾经，养心安神、养血养脾，用于心血虚所致的心悸、失眠、健忘，脾虚所致的气血不足、水肿等症。 3.黑木耳：味甘、性平，入胃、大肠经，益气润肺、补脑轻身、止血涩肠，用于气虚或血热所致的腹泻、崩漏、尿血、牙龈疼痛、脱肛、便血等症。 4.菠菜：味甘、辛、性凉，入肠、胃经，补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化，用于头痛目眩、便秘痔疮等症。 5.胡萝卜：味甘、辛、性平，入脾、胃、肺经，健脾化湿、益肝明目、清热解毒、降气止咳，用于消化不良、腹胀腹泻、视力减退、夜盲症等症。 6.葡萄：味甘、酸、性平，入肝、脾、肾经，补气血、强筋骨、利小便，用于气血不足、风湿痹、水肿等症。 7.芝麻：味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经，补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身健体，用于体虚发黄、头晕耳鸣、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症，对于高血压和高血脂也有很好的调节作用。 8.猪肝：味甘、苦、性温，入肝经，补肝明目、益气养血，用于血虚、面色萎黄、夜盲、水肿、脚气等症。 9.羊肝：味甘、苦、性凉，入肝经，养肝明目、补血清虚热，用于肝血不足所致的两眼昏花、夜盲症，血虚所致的面色萎黄、体虚消瘦等。 10.牛肝：味甘、性平，入肝经，补肝明目、益气养血，用于肝血不足所致的夜盲症，血虚所致的面色萎黄、消瘦乏力以及产后血虚等症。 11.鸡肝：味甘、苦、性温，入肝、肾经，补肝益肾，用于肝血不足所致的两眼昏花、夜盲症，肾虚所致的遗尿等症。 .猪心：味甘、咸、性平，入心经，养心安神、补心止汗，用于心悸失眠、精神恍惚、心虚自汗、血虚等症。]
常用的补血食物 1.乌骨鸡肉：味甘、性平，入肝、肾经，滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，用于体弱乏力、盗汗少食、女性虚劳血气、白带异常、月经不调等症 ...
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春天吃野菜有哪些好处[ 春天是万物萌发的季节，田野里到处能看到野菜的影子。野菜不仅美味，营养价值也很高，能提供优质蛋白，含有丰富的维生素以及人体所需的钾、钙、磷、镁、铁、锰、锌等多种无机盐类和许多微量元素。同一般蔬菜相比，有的天然野菜的蛋白质还高出20％。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天多吃些野菜，可以起到很好的保健作用。 荠菜补虚健脾。荠菜的花期在4～6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。荠菜能凉血止血，补虚健脾，清热利尿。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱、做汤、做馅、炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。 蕨菜能治高血压。蕨菜号称“山菜之王”，具有丰富的营养和药用价值。蕨菜营养丰富，它富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝「素等。它的根、茎、叶、苗都能入药，具有安神、降压、利尿、解毒、逐湿、驱虫等功效，可治疗痢疾、肠炎、头晕、失眠、高血压及关节炎等。蕨菜适合炒鸡蛋和肉类，在吃之前应先在沸水中焯一下，以清除其表面的黏质和土腥味。 吃婆婆丁对肝有好处。婆婆丁，又叫蒲公英，在野外经常能够见到。它的花粉里含有维生素、亚油酸，枝叶中则含有胆碱、氨基酸和微量元素。婆婆丁的主要功能是清热解毒、消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后即食、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝，还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。 苦菜可抑制白血病。苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。晒干了的苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰、锌、铜等元素。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎服，对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌声菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。 苋菜清热利尿。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿、解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食、凉拌、做汤外，苋菜也常用来做馅。]
春天是万物萌发的季节，田野里到处能看到野菜的影子。野菜不仅美味，营养价值也很高，能提供优质蛋白，含有丰富的维生素以及人体所需的钾、钙、磷、镁、铁、锰、锌等多种无机盐类和许多微量元素。同一般蔬菜 ...