肉苁蓉的食用方法推荐给大家[1.肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山药)2.肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。肉苁蓉可以有很好的缓解阳痿早泄的作用，对于缓解腰痛有好处。3.肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。这样的食疗方法可以有缓解肾虚的作用，对于出现的腰酸背痛的情况有一定的改善的作用。4.肉苁蓉0克。加水3碗，煎至一碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。5.肉苁蓉60克、当归身60克、熟地30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘。肉苁蓉可以有缓解便秘的作用，和当归一起搭配可以有很好的效果。6.肉苁蓉克、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一剂，水煎分3-4次服。用与泌尿系感染。肉苁蓉怎么吃呢，上面就给大家介绍了相关的内容了，不知道大家是否有所了解了呢。肉苁蓉的食用方法有很多的呢，可以有提高人体免疫力的作用。对于缓解便秘是有好处的呢，还可以提高体质，赶紧试试这样的食谱方法吧、]
![肉苁蓉的食用方法推荐给大家[1.肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山药)2.肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。肉苁蓉可以有很好的缓解阳痿早泄的作用，对于缓解腰痛有好处。3.肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。这样的食疗方法可以有缓解肾虚的作用，对于出现的腰酸背痛的情况有一定的改善的作用。4.肉苁蓉0克。加水3碗，煎至一碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。5.肉苁蓉60克、当归身60克、熟地30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘。肉苁蓉可以有缓解便秘的作用，和当归一起搭配可以有很好的效果。6.肉苁蓉克、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一剂，水煎分3-4次服。用与泌尿系感染。肉苁蓉怎么吃呢，上面就给大家介绍了相关的内容了，不知道大家是否有所了解了呢。肉苁蓉的食用方法有很多的呢，可以有提高人体免疫力的作用。对于缓解便秘是有好处的呢，还可以提高体质，赶紧试试这样的食谱方法吧、]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/4-330x200.jpg)
肉苁蓉是一种药材，也是可以吃的，它有着治疗疾病的作用还可以有强身健体的效果呢。你知道肉苁蓉的食用方法吗，可以有滋补肝肾的作用。对于增强人体的免疫力有好处，下面就来具体的介绍肉苁蓉的一些食用方法吧。 1.肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山 ...
![白茯苓的作用究竟有哪些[白茯苓的属于中药材，对人能够起到很多的作用，苹果绿天然养生专家说白茯苓是药食两用的植物类，主要在松树根上生长，这种植物也是多孔菌科真菌苓茯苓的菌核，在生活中也比较常见，那么，白茯苓的作用有哪些呢？下面一起来详细了解下吧。白茯苓有哪些作用？白茯苓是中药八珍之一的药材，以体重坚实断面白色细腻，皮纹细无裂隙的为好，茯苓味甘、淡，有健脾补中、宁心安神、利水渗湿的功效，还能够治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳嗽、失眠健忘、遗精白浊、食少脘闷、呕吐泄泻、心悸不安等作用。中医研究得出白茯苓可以治疗水肿尿少、祛湿美容，还有抗菌消炎的作用。白茯苓能健脾、渗湿，对脾虚运化失常所致泄泻、带下有很好的帮助效果，而且白茯苓与党参、白术、山药等配伍还有治气虚补肺脾的作用。白茯苓还有养心安神的作用，与人参、远志、酸枣仁等配伍可以用于治疗心悸、失眠、心神不安的问题。此外，白茯苓还可以做成粥、汤、茶饮用。茯苓薏米粥需要白茯苓25克、薏米25克、陈皮5克、粳米适量一起煮粥，对小儿脾虚泄泻，小便不利有作用。白茯苓汤需要白茯苓15克、淮山药克、谷麦芽30克、鲜、干鸭胗各1个煮汤对小儿消化不良有作用。白茯苓的作用有哪些?大家都看到了吧，苹果绿天然养生专家说白茯苓对人体的养生作用多多，能够治疗疾病、能够缓解疾病，想要利用白茯苓的朋友们要适当的去选择，因为适当的用或者是服用白茯苓才有效，但是要注意不管怎么选择，都要以健康养生为前提，不要自行的加多克数。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)