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黄皮的药用功效大家了解多少[黄皮作为一种优质的药材兼食材，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但是黄皮具有非常好的降火功效，对于治疗和缓解上火的效果是非常好的，另外，适当的服用黄皮也是可以帮助我们预防和缓解消化不良、胃脘饱胀等这些病症的，有利于我们人体的健康。黄皮含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉。黄皮主要药用部分是芸香科灌木或小乔木植物假黄皮的树叶或树皮。夏、秋季采集，鲜用，或切段，晒干备用。具有疏风清热、利湿解毒、截疟之功效。主治感冒发热;咳嗽气喘;腹泻痢疾;风湿水肿;尿路感染;湿疹;疥癣;疮疖;蛇伤。另外，黄皮还具有非常不错的治疗气痛及疝痛等这些症状的作用，当然，黄皮的服用方法也是比较多的，黄皮既可以内服，也是可以外用的，所以我们可以根究自身的需要，然后选择适合自己的服用方法，这样可以帮助我们有效的缓解疾病。上面我们详细的了解了黄皮的药用功效，我们可以知道，黄皮这种药材的药用功效是非常不错的，对于缓解一些常见的病症有着非常不错的效果，尤其是对于治疗感冒发烧的效果更是非常好的，所以我们如果在生活中出现了感冒发烧的症状了，那么可以适当的服用一些黄皮来治疗的。]

日常生活中可以经常见到很多的中药药材，当然，不同的中药药材药用价值是不同的，并且可以治疗的疾病也是有着很大的差别的，所以我们就需要了解一些常见药材的药用功效，那么黄皮的药用功效大家了解多少呢?其实黄皮这种药材的药用功效也是非常多的，下面我们 ...

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食疗保健 2023年4月27日 74 利湿解毒日常生活中可以经常见到很多的中药药材，当然，不同的中药药材药用价值是不同的，并且可以治疗的疾病也是有着很大的差别的，所以我们就需要了解一些常见药材的药用功效，那么黄皮的药用功效大家了解多少呢其实黄皮这种药材的药用功效也是非常多的，下面我们就来一起看看黄皮的药用功效。黄皮作为一种优质的药材兼食材，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻有机酸及果胶，有消食化痰果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但是黄皮具有非常好的降火功效，对于治疗和缓解上火的效果是非常好的，另外，适当的服用黄皮也是可以帮助我们预防和缓解消化不良果酱果饼及清凉饮料等或盐渍理气功效，用于食积不化痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉。黄皮主要药用部分是芸香科灌木或小乔木植物假黄皮的树叶或树皮。夏秋季采集，鲜用，或切段，晒干备用。具有疏风清热糖糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。夏天吃黄皮时，可以将果肉胃脘饱胀等这些病症的，有利于我们人体的健康。黄皮含丰富的维生素C 胸膈满痛蜜饯
粉葛对于人体的帮助有哪些[粉葛是一种非常受大众青睐的食材，因为大家都知道粉葛具有非常好的保健作用，那么粉葛对于人体的帮助到底都有哪些呢？接下来小编将为自己做出详细的讲解，希望能够给喜欢吃粉葛的朋友们提供一些正确的参考，下面就让我们大家一起来详细的了解一下吧！粉葛内黄酮类化合物含量丰富，如粉葛素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。不仅有非常好的药用价值，而且营养丰富，保健功效也非常突出。2、粉葛主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效，是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料，不仅如此，对于女性来说，还有一些美容丰胸的作用。3、《本草纲目》记载，葛粉具有清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食之功效，对治疗和预防胸膈烦热、中风头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌肿、减肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同时，经现代科学检测，本品含人体必需的锌、铁、钙、维生素BB2等微量元素及多种氨基酸，是营养价值很高的天然食品。通过本文的一番讲解，相信大家对于粉葛肯定有了更进一步的认识，粉葛确实是一种营养含量极为丰富的保健食材，平时生活中经常吃一些粉葛来进行滋补养生的话是非常有帮助的，当然粉葛还可以烹调成一些美味的食谱，这个可以根据个人喜欢的口味来选择制做。]

粉葛是一种非常受大众青睐的食材，因为大家都知道粉葛具有非常好的保健作用，那么粉葛对于人体的帮助到底都有哪些呢？接下来小编将为自己做出详细的讲解，希望能够给喜欢吃粉葛的朋友们提供一些正确的参考，下面就让我们大家一起来详细的了解一下吧！ 1、粉 ...

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食疗保健 2022年10月15日 142 《本草纲目》记载，葛粉具有清热降火中风头痛冠心病减肥胖升阳生津升阳解肌和人体必需的铁增加脑和冠状血糖大豆黄酮苷开胃进食之功效，对治疗和预防胸膈烦热心绞痛抗癌抗衰老等均有特殊功效。同时，经现代科学检测，本品含人体必需的锌改善脑微循环等功效，是防治高血压氨基酸消癌肿清热解毒滋阴解毒硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。不仅有非常好的药用价值，而且营养丰富，保健功效也非常突出。2 粉葛主要有降脂粉葛是一种非常受大众青睐的食材，因为大家都知道粉葛具有非常好的保健作用，那么粉葛对于人体的帮助到底都有哪些呢接下来小编将为自己做出详细的讲解，希望能够给喜欢吃粉葛的朋友们提供一些正确的参考，下面就让我们大家一起来详细的了解一下吧！粉葛内黄酮类化合物含量丰富，如粉葛素糖糖尿病维生素BB2等微量元素及多种氨基酸，是营养价值很高的天然食品。通过本文的一番讲解，相信大家对于粉葛肯定有了更进一步的认识，粉葛确实是一种营养含量极为丰富的保健食材，平时生活中经常吃一些粉葛来进行滋补养生的话是非常有帮助的，当然粉葛还可以烹调成一些美味的食谱，这个可以根据个人喜欢的口味来选择制做。肠胃病等多种疾病的药品的重要原料，不仅如此，对于女性来说，还有一些美容丰胸的作用。3 脑血栓花生素等营养成分，还有蛋白质解痉镇痛透疹止泻钙铁铜降压降火降血脂高血压高血脂
黄豆芽变绿可以吃吗!可以

我们知道如果一些食物发生了颜色变化最好是别吃了。今天有个很常见的问题的问题，那就是黄豆芽变绿了可以吃吗，可以吃!因为黄豆芽发绿只是表示黄豆芽因为见到了阳光发生了光合作用，这是很正常的反应，不会对人体产生危害，所以发绿的黄豆芽是可以吃的。黄 ...

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食疗保健 2022年6月24日 199 凉拌黄豆芽心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育我们知道如果一些食物发生了颜色变化最好是别吃了。今天有个很常见的问题的问题，那就是黄豆芽变绿了可以吃吗，可以吃!因为黄豆芽发绿只是表示黄豆芽因为见到了阳光发生了光合作用，这是很正常的反应，不会对人体产生危害，所以发绿的黄豆芽是可以吃的。黄豆芽营养丰富，含蛋白质抗疲劳抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽可以做黄豆芽汤烟酸磷粗纤维糖维生素B维生素B2 维生素C等营养成分。一般的的黄豆芽在发芽的时候是不需要见光的，所以在黄豆发成黄豆芽的时候一直是黄色的。黄豆芽变绿是因为黄豆芽见了光，进行了光合作用，所以会变绿，这是植物正常的见光反应，所以不会产生对人体有害的物质。黄豆芽具有清热明目胡萝卜素脂肪补气养血钙铁防止牙龈出血预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑
紫花山莴苣的营养功效及食用方法[     紫花山莴苣茎直立，具纵沟棱，无毛，不分枝或分枝；茎下部叶稍肉质，基部渐狭成具齿短柄；侧裂片三角形或披针形，边缘具浅刺齿。紫花山莴苣主要分布在东北、华北及西北等地，常见于河滩、湖边、盐化草甸、田边、固定沙丘等处。     紫花山莴苣全草含蜡醇、转化糖、胆碱、酒石酸，乳汁中含氧化酶、弹性橡胶、甘露醇、左旋肌醇、苦味质等。紫花山莴苣有清热解毒、破瘀活血、排脓的作用，用于肠痈、痈肿、丹毒、目赤、淤血腹痛、赤白带：15-30克，煎汤内服，外用适量捣敷患处。     紫花山莴苣全草食用，夏秋季采集，采摘后，用清水洗干净，然后放入开水中略微焯一下，捞出后可凉拌、炒菜。也可将花生油烧热后浇入辣椒面中，做成辣椒红油，再将油锅烧至七成熟后，将火调小，将花生米放入油锅中不断搅拌，看其稍稍变色即取出。在苦苣中倒入花生米、盐、辣椒红油、味精、糖、醋、蒜、葱，搅拌均匀即可。]

    紫花山莴苣茎直立，具纵沟棱，无毛，不分枝或分枝；茎下部叶稍肉质，基部渐狭成具齿短柄；侧裂片三角形或披针形，边缘具浅刺齿。紫花山莴苣主要分布在东北、华北及西北等地，常见于河滩、湖边、盐化草甸、田 ...

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食疗保健 2022年6月13日 362     紫花山莴苣茎直立，具纵沟棱，无毛，不分枝或分枝；茎下部叶稍肉质，基部渐狭成具齿短柄；侧裂片三角形或披针形，边缘具浅刺齿。紫花山莴苣主要分布在东北丹毒华北及西北等地，常见于河滩味精固定沙丘等处。     紫花山莴苣全草含蜡醇左旋肌醇弹性橡胶排脓的作用，用于肠痈淤血腹痛湖边炒菜。也可将花生油烧热后浇入辣椒面中，做成辣椒红油，再将油锅烧至七成熟后，将火调小，将花生米放入油锅中不断搅拌，看其稍稍变色即取出。在苦苣中倒入花生米甘露醇田边痈肿盐盐化草甸目赤破瘀活血糖胆碱苦味质等。紫花山莴苣有清热解毒葱，搅拌均匀即可。蒜赤白带：15-30克，煎汤内服，外用适量捣敷患处。     紫花山莴苣全草食用，夏秋季采集，采摘后，用清水洗干净，然后放入开水中略微焯一下，捞出后可凉拌转化糖辣椒红油酒石酸，乳汁中含氧化酶醋
有关西瓜的一些小知识，它的营养价值，有哪些注意事项？[原标题：有关西瓜的一些小知识，它的营养价值，有哪些注意事项？西瓜的简介西瓜又称夏瓜、寒瓜。主要在新疆、山东德州、甘肃兰州、江苏溧阳等地最为有名。我国各地皆有栽培，品种很多，样式多，素有“盛夏之王”的美称，也被人们称为“瓜中之王”。金、元时期开始传入我国，其原种可能来自非洲，现如今世界各地已广泛栽培。西瓜一般在夏季6月份的时候成熟，也就是说6月的西瓜是比较好吃的。西瓜的营养价值西瓜的营养价值是极高的。西瓜水分多，且含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，同时还含有人体必需的氨基酸。西瓜有利于排除人体的毒素，还能够润肠，缓解便秘等问题，吃西瓜还能够排除人体中多余的盐分，从而减轻浮肿，尤其是对于腿部浮肿很有效果。对于美容也有帮助，能够滋润皮肤，防晒，使皮肤更加的白嫩有光泽。西瓜的功效与作用西瓜有生津、止渴、除烦、解暑热，利小便，清肺胃，促代谢，助消化的功能，是一种可以滋身补体的水果。适宜于高血压、肾炎、肝炎、以及中暑发热等人食用。西瓜中还含有糖、盐、酸等物质，能有效治疗肾炎，降低血压。同时西瓜里的营养物质，是最容易被皮肤吸收的。食用西瓜的注意事项西瓜含有大量水分，饭前饭后食用都会影响食物消化吸收，所以避开餐前餐后两小时。且像西瓜这类含糖量高的水果，血糖高的人，暂时还是不要吃为好。]

原标题：有关西瓜的一些小知识，它的营养价值，有哪些注意事项？西瓜的简介西瓜又称夏瓜、寒瓜。主要在新疆、山东德州、甘肃兰州、江苏溧阳等地最为有名。我国各地皆有栽培，品种很多，样式多，素有“盛夏之王”的美称，也被人们称为“瓜中之王”。金、元 ...

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食疗保健 2022年5月31日 275 以及中暑发热等人食用。西瓜中还含有糖元时期开始传入我国，其原种可能来自非洲，现如今世界各地已广泛栽培。西瓜一般在夏季6月份的时候成熟，也就是说6月的西瓜是比较好吃的。西瓜的营养价值西瓜的营养价值是极高的。西瓜水分多，且含有蛋白质原标题：有关西瓜的一些小知识，它的营养价值，有哪些注意事项西瓜的简介西瓜又称夏瓜寒瓜。主要在新疆山东德州果糖止渴江苏溧阳等地最为有名。我国各地皆有栽培，品种很多，样式多，素有“盛夏之王”的美称，也被人们称为“瓜中之王”。金甘肃兰州盐磷糖维生素A 维生素C，同时还含有人体必需的氨基酸。西瓜有利于排除人体的毒素，还能够润肠，缓解便秘等问题，吃西瓜还能够排除人体中多余的盐分，从而减轻浮肿，尤其是对于腿部浮肿很有效果。对于美容也有帮助，能够滋润皮肤，防晒，使皮肤更加的白嫩有光泽。西瓜的功效与作用西瓜有生津肝炎肾炎解暑热，利小便，清肺胃，促代谢，助消化的功能，是一种可以滋身补体的水果。适宜于高血压酸等物质，能有效治疗肾炎，降低血压。同时西瓜里的营养物质，是最容易被皮肤吸收的。食用西瓜的注意事项西瓜含有大量水分，饭前饭后食用都会影响食物消化吸收，所以避开餐前餐后两小时。且像西瓜这类含糖量高的水果，血糖高的人，暂时还是不要吃为好。钙钾铁除烦
糖尿病是吃出来的吗糖尿病危害多大你知道吗这3类人群要注意[原标题：糖尿病是吃出来的吗糖尿病危害多大你知道吗这3类人群要注意过个周末都不消停的小编，各种新闻推送糖尿病是一种常见的中老年人疾病，超过35岁以后，十个人里面就有一个人患有糖尿病发生的几率还是挺大的。而糖尿病的发病是由于内分泌系统疾病，多发生于胰腺这方面的功能异常从而导致的。糖尿病的典型症状早期：易饥饿、手脚发麻、视力下降、血压高、血脂高、手脚身体发抖、容易疲劳。糖尿病的典型症状晚期：嗜睡、脑梗塞、心肌梗塞、脑出血、眼睛失明、反应迟钝、足底溃烂。而肥胖的人更容易患糖尿病，糖尿病是吃出来的、糖尿病是喝出来的、都说糖尿病是懒人病、糖尿病是熬夜熬出来的！糖尿病也跟高血压高血脂有着很直接的关系。下面让我们详细来谈谈导致糖尿病发生的因素是怎样的！糖尿病是吃出来的糖尿病患者大多数胃口较好什么都喜欢吃。对甜食更是特别偏爱，经常喜欢吃面包、巧克力、饼干、糖、等甜食的人群患糖尿病的几率比常人更高。而过多的摄入不健康的高脂肪、高油、高盐、高热量食物也是糖尿病的看重的人群，如炸鸡、披萨、汉堡、红烧肉、煎炸食物、油炸食物、等食物多吃有害健康，使身体的血糖升高更容易诱发糖尿病。糖尿病是喝出来的喜欢经常喝高糖类饮料和高热量饮料酒类的人群也是糖尿病高发人群，如：啤酒、碳酸饮料、奶茶、果汁、等含有大量甜蜜素或者高糖类饮品。糖尿病是熬夜熬出来的喜欢熬夜的人会大大增加患糖尿病的几率，熬夜的人内分泌系统被打乱，体内的脂肪堆积容易造成肥胖，而肥胖是糖尿病的发病原因之一。以上三类人群是糖尿病的高发人群，预防糖尿病应该要养成良好的生活习惯、劳逸结合、多喝水多排毒、不挑食多吃瓜果蔬菜、每天保持正常的排便。适当的控制饮食、远离高糖、高脂肪、高热量食物。不知道正在观看的朋友是否同意以上观点？欢迎在评论区说出你的观点，让更多人知道对此，作为看客的你，有什么不一样的想法和意见吗？欢迎点评哦]

原标题：糖尿病是吃出来的吗糖尿病危害多大你知道吗这3类人群要注意过个周末都不消停的小编，各种新闻推送糖尿病是一种常见的中老年人疾病，超过35岁以后，十个人里面就有一个人患有糖尿病发生的几率还是挺大的。而糖尿病的发病是由于内分泌系统疾病， ...

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食疗保健 2022年5月26日 289 不挑食多吃瓜果蔬菜劳逸结合原标题：糖尿病是吃出来的吗糖尿病危害多大你知道吗这3类人群要注意过个周末都不消停的小编，各种新闻推送糖尿病是一种常见的中老年人疾病，超过35岁以后，十个人里面就有一个人患有糖尿病发生的几率还是挺大的。而糖尿病的发病是由于内分泌系统疾病，多发生于胰腺这方面的功能异常从而导致的。糖尿病的典型症状早期：易饥饿反应迟钝多喝水多排毒奶茶容易疲劳。糖尿病的典型症状晚期：嗜睡巧克力心肌梗塞手脚发麻手脚身体发抖披萨果汁每天保持正常的排便。适当的控制饮食汉堡油炸食物煎炸食物眼睛失明碳酸饮料等含有大量甜蜜素或者高糖类饮品。糖尿病是熬夜熬出来的喜欢熬夜的人会大大增加患糖尿病的几率，熬夜的人内分泌系统被打乱，体内的脂肪堆积容易造成肥胖，而肥胖是糖尿病的发病原因之一。以上三类人群是糖尿病的高发人群，预防糖尿病应该要养成良好的生活习惯等甜食的人群患糖尿病的几率比常人更高。而过多的摄入不健康的高脂肪等食物多吃有害健康，使身体的血糖升高更容易诱发糖尿病。糖尿病是喝出来的喜欢经常喝高糖类饮料和高热量饮料酒类的人群也是糖尿病高发人群，如：啤酒糖糖尿病是喝出来的糖尿病是熬夜熬出来的！糖尿病也跟高血压高血脂有着很直接的关系。下面让我们详细来谈谈导致糖尿病发生的因素是怎样的！糖尿病是吃出来的糖尿病患者大多数胃口较好什么都喜欢吃。对甜食更是特别偏爱，经常喜欢吃面包红烧肉脑出血脑梗塞血压高血脂高视力下降足底溃烂。而肥胖的人更容易患糖尿病，糖尿病是吃出来的远离高糖都说糖尿病是懒人病饼干高油高热量食物。不知道正在观看的朋友是否同意以上观点欢迎在评论区说出你的观点，让更多人知道对此，作为看客的你，有什么不一样的想法和意见吗欢迎点评哦高热量食物也是糖尿病的看重的人群，如炸鸡高盐高脂肪
减少调料和香料烹调简单更健康[过节期间的菜肴非常丰盛，煎、炸、烤、干煸等方法制作的菜肴味道好，吃起来很香，能很大程度上提起食欲，导致人们油脂、糖、盐的摄入较平时多。因此，节后应采用少油的烹调方式，肉类食品可采用蒸、煮、炖等加工方式，蔬菜类的则可采用凉拌、少油快炒、白灼等方法制作。值得注意的是，在调味品的使用上，除了减少食用盐的用量，鸡精、味精、酱油、蚝油等含盐调味料的使用量也要减少。如果觉得太淡，可用天然香辛料来提味，比如花椒、八角、陈皮等]

过节期间的菜肴非常丰盛，煎、炸、烤、干煸等方法制作的菜肴味道好，吃起来很香，能很大程度上提起食欲，导致人们油脂、糖、盐的摄入较平时多。因此，节后应采用少油的烹调方式，肉类食品可采用蒸、煮、炖等加工方式，蔬菜类的则可采用凉拌、少油快炒、白灼 ...

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食疗保健 2022年3月3日 284 八角味精少油快炒干煸等方法制作的菜肴味道好，吃起来很香，能很大程度上提起食欲，导致人们油脂炖等加工方式，蔬菜类的则可采用凉拌炸烤煮白灼等方法制作。值得注意的是，在调味品的使用上，除了减少食用盐的用量，鸡精盐的摄入较平时多。因此，节后应采用少油的烹调方式，肉类食品可采用蒸糖蚝油等含盐调味料的使用量也要减少。如果觉得太淡，可用天然香辛料来提味，比如花椒过节期间的菜肴非常丰盛，煎酱油陈皮等
吃完鸡蛋后不能立即吃的5种食物[糖]

中医认为，食物相生相克，天天吃的鸡蛋也不例外！吃完鸡蛋后有5种食物不能吃，一起来看看吧！ 1、糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯 ...

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食疗保健 2022年1月3日 258 糖

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