洋葱加一宝炒着吃，皮肤红润，气血双补！[原标题：洋葱加一宝炒着吃，皮肤红润，气血双补！洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅，做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜食材:胡萝卜，洋葱，鸡蛋1个，盐，胡萝卜切片，进而切丝，洋葱先切一半再切丝，稍微冻一下会不呛眼睛，打鸡蛋放入适量盐，如喜欢也可加少许淀粉和水，锅中热油倒入鸡蛋后，不断顺一个方向滑动铲子形成鸡蛋花，锅中放油先后放入洋葱、胡萝卜、鸡蛋翻炒，调入适量盐出锅即可（如喜欢酱油味道也可放入适量生抽，但不要太多，影响颜色和事物本身香气）作用：有丰富的钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素等，促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，气血双补。图片来源于网络]
![洋葱加一宝炒着吃，皮肤红润，气血双补！[原标题：洋葱加一宝炒着吃，皮肤红润，气血双补！洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅，做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜食材:胡萝卜，洋葱，鸡蛋1个，盐，胡萝卜切片，进而切丝，洋葱先切一半再切丝，稍微冻一下会不呛眼睛，打鸡蛋放入适量盐，如喜欢也可加少许淀粉和水，锅中热油倒入鸡蛋后，不断顺一个方向滑动铲子形成鸡蛋花，锅中放油先后放入洋葱、胡萝卜、鸡蛋翻炒，调入适量盐出锅即可（如喜欢酱油味道也可放入适量生抽，但不要太多，影响颜色和事物本身香气）作用：有丰富的钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素等，促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，气血双补。图片来源于网络]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/1-330x200.jpg)
原标题：洋葱加一宝炒着吃，皮肤红润，气血双补！ 洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅，做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收 洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散 ...
![糖尿病是吃出来的吗糖尿病危害多大你知道吗这3类人群要注意[原标题：糖尿病是吃出来的吗糖尿病危害多大你知道吗这3类人群要注意过个周末都不消停的小编，各种新闻推送糖尿病是一种常见的中老年人疾病，超过35岁以后，十个人里面就有一个人患有糖尿病发生的几率还是挺大的。而糖尿病的发病是由于内分泌系统疾病，多发生于胰腺这方面的功能异常从而导致的。糖尿病的典型症状早期：易饥饿、手脚发麻、视力下降、血压高、血脂高、手脚身体发抖、容易疲劳。糖尿病的典型症状晚期：嗜睡、脑梗塞、心肌梗塞、脑出血、眼睛失明、反应迟钝、足底溃烂。而肥胖的人更容易患糖尿病，糖尿病是吃出来的、糖尿病是喝出来的、都说糖尿病是懒人病、糖尿病是熬夜熬出来的！糖尿病也跟高血压高血脂有着很直接的关系。下面让我们详细来谈谈导致糖尿病发生的因素是怎样的！糖尿病是吃出来的糖尿病患者大多数胃口较好什么都喜欢吃。对甜食更是特别偏爱，经常喜欢吃面包、巧克力、饼干、糖、等甜食的人群患糖尿病的几率比常人更高。而过多的摄入不健康的高脂肪、高油、高盐、高热量食物也是糖尿病的看重的人群，如炸鸡、披萨、汉堡、红烧肉、煎炸食物、油炸食物、等食物多吃有害健康，使身体的血糖升高更容易诱发糖尿病。糖尿病是喝出来的喜欢经常喝高糖类饮料和高热量饮料酒类的人群也是糖尿病高发人群，如：啤酒、碳酸饮料、奶茶、果汁、等含有大量甜蜜素或者高糖类饮品。糖尿病是熬夜熬出来的喜欢熬夜的人会大大增加患糖尿病的几率，熬夜的人内分泌系统被打乱，体内的脂肪堆积容易造成肥胖，而肥胖是糖尿病的发病原因之一。以上三类人群是糖尿病的高发人群，预防糖尿病应该要养成良好的生活习惯、劳逸结合、多喝水多排毒、不挑食多吃瓜果蔬菜、每天保持正常的排便。适当的控制饮食、远离高糖、高脂肪、高热量食物。不知道正在观看的朋友是否同意以上观点？欢迎在评论区说出你的观点，让更多人知道对此，作为看客的你，有什么不一样的想法和意见吗？欢迎点评哦]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)