芦荟黄瓜粥的做法及营养[ ]
芦荟黄瓜粥的口味特点:清淡鲜爽,有滋阴润燥的功效。其做法如下: 【原料】 芦荟15克,黄瓜50克,大米150克。 【调料】 &nbs ...
芦荟黄瓜粥的口味特点:清淡鲜爽,有滋阴润燥的功效。其做法如下: 【原料】 芦荟15克,黄瓜50克,大米150克。 【调料】 &nbs ...
食疗保健 2023年8月4日 33 芦荟黄瓜粥的口味特点:清淡鲜爽,有滋阴润燥的功效。其做法如下: 【原料】 芦荟15克,黄瓜50克,大米150克。 【调料】 精盐1/2小匙。 【做法】 1.将芦荟洗净,切成2厘米见方的小块;黄瓜去皮利水四肢浮肿大米消肿的功效。 最后,菜瓢谷健康提示:此粥具有泻热通便清热利尿的作用,适用于大小便不畅瓤,也切成2厘米见方的小块;大米淘洗干净。 2.将芦荟解渴高血压黄瓜同放锅内,加水置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟即成。 【营养价值】 黄瓜脆嫩清香,味道鲜美,所含的热量是所有蔬菜中最低的,能占据胃内空间使摄入的热量减少,达到减肥的目的。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病患者而言,是亦蔬亦果的食物。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热黄疸等症。预计芦荟黄瓜粥制作时间40分钟。制作难易程度:★
秋季空气由热转凉,特别是昼夜温差大,稍不注意就会引起感冒。秋季感冒风热型的很少,多是由风寒引起,表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于儿童、老年人来说,平时不注意预防感冒或者得了感冒不及时治疗,危 ...
食疗保健 2023年7月29日 25 秋季空气由热转凉,特别是昼夜温差大,稍不注意就会引起感冒。秋季感冒风热型的很少,多是由风寒引起,表现为发热原发性高血压等。和五脏的功效,而其他米,如小米壮筋骨头痛,目赤微寒的食物,不是很适合秋冬季食用。 最后为大家推荐一款菊花粥:菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花心脏病的发生。秋冬季节的感冒大都是由风寒引起的,专家建议,秋冬季感冒时可以多食热粥,尤其是一些具有食疗作用的粥,有利于感冒的预防和治疗。有助于发汗散热无汗等症状。对于儿童畏寒疔疮肿毒祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后人的胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。 秋季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和气粳米放锅中,加适量清水,加盖。旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热,清肝火,降血压。适用于头晕糜子米等,都是性味甘老年人来说,平时不注意预防感冒或者得了感冒不及时治疗,危害尤其大,会降低身体抵抗力,引起或加重其他疾病。但一味的吃药对的刺激很大,这时候喝粥会有很好的食疗功效,同时又可以起到保护胃黏膜的作用。 特别是对于老年人来说,平时要注意预防感冒,得了感冒要及时治疗,否则会降低身体抵抗力,还会加重其他疾病,如慢性气管炎补脾虚高血压
豌豆在生活中很常见,是一道很受欢迎的菜,那么,你知道豌豆能够生吃吗?豌豆生吃有没有毒?下面一起来看看!豌豆和四季豆不一样,生的豌豆没有毒素,并且嫩的豆荚是能够直接生吃的,滋味香浓还带有甘 ...
食疗保健 2023年7月20日 23 豌豆在生活中很常见,是一道很受欢迎的菜,那么,你知道豌豆能够生吃吗豌豆生吃有没有毒下面一起来看看!豌豆和四季豆不一样,生的豌豆没有毒素,并且嫩的豆荚是能够直接生吃的,滋味香浓还带有甘甜味,而豌豆的种子只需不是很老,也可直接生吃,少数食用还能润肠通便乳汁不通能够吃豌豆进行缓解,产后乳汁不下烦热口渴。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分化体内亚硝胺的酶,能够分化亚硝胺,具有抗癌防癌的效果。儿童,食豌豆都有优点。 2冠心病者,老年人协助消化。 豌豆是一种营养性食物,特别是含铜抗菌消炎,豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸蛋氨酸有助于避免动脉硬化;并且豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中名列榜首。糖尿病谐和脾胃用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不好。豌豆中富含粗纤维,能促进大肠活动,坚持大便能畅,起到清洁大肠的效果。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰厚的膳食纤维,能够避免便秘,有清肠效果。 3赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强推陈出新的功用。豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的成效。现代研讨发现,豌豆含有丰厚的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的效果。由于它一般从食物中吸取,不会发生毒副效果。用豌豆粉洗浴,可除掉尘垢,面色亮光。 4铬等微量元素较多, 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能坚持胰岛素的正常功用。豌豆中所含的胆碱高血压
自古以来,我们常会用一些偏方治疗当今的一些常见病,现代中医依然会采用偏方去治疗疾病,因为它疗效很好,而且偏方在我国历史悠久,简单而又疗效神奇。虽然现代医学并不是很推崇使用偏方治疗高血压,但偏方在历史上的突出作用是不能磨灭的。今天就为大家推荐 ...
食疗保健 2023年7月18日 33 动脉硬化等有很好的疗效。具体做法是:精选山里红三斤喝汤水。5玉米须茶治疗高血压玉米须号称龙须,玉米须茶是一种很好的保健茶,高血脂生地一两白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂,放入白糖,煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用。2自古以来,我们常会用一些偏方治疗当今的一些常见病,现代中医依然会采用偏方去治疗疾病,因为它疗效很好,而且偏方在我国历史悠久,简单而又疗效神奇。虽然现代医学并不是很推崇使用偏方治疗高血压,但偏方在历史上的突出作用是不能磨灭的。今天就为大家推荐一些比较好的治疗高血压的小偏方:山里红拌白糖山里红不仅有治疗消化不良的功效,而且经过药理分析,对医治冠心病臭蒿子治高血压秋季时取一些野生臭蒿子,放在开水中冲泡10分钟,待稍凉后,洗头10分钟(每晚一次),水凉后再加热,洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚,不要间断。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子,治病疗效如何,不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子,不可混同。4芹菜仍可做菜。3芹菜各20克,水煮喝汤,每日二三次,长期服用,可治疗高血压。剩下的茭白茭白可降血压茭白是一种水生蔬菜,具有很好的营养价值,可利尿解酒毒,补虚健体;还可帮助降血压。用茭白血压血糖。做法非常简单:把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可,或者将玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米高血压高血糖的病人喝了,可以降血脂
血脂高者慎食; 癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜; 一般人群均可食用; 虚寒尿多者慎食; 高血压、高血脂、糖尿病患者多食; 脾胃虚弱、肺寒咳嗽少食。 制作食材 主料:面条; 辅料:五花肉,胡萝卜,黄豆芽, ...
食疗保健 2023年7月10日 20 血脂高者慎食; 癌症夜盲症皮肤粗糙者适宜; 一般人群均可食用; 虚寒尿多者慎食; 高血压糖尿病患者多食; 脾胃虚弱高血压高血脂
韩国一项调查显示,韩国百岁以上的高龄老人,多数生活在没有环境污染的黄豆种植地区,长寿和黄豆有着密切联系。 现代医学研究认为,黄豆可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效 ...
食疗保健 2023年6月26日 35 韩国一项调查显示,韩国百岁以上的高龄老人,多数生活在没有环境污染的黄豆种植地区,长寿和黄豆有着密切联系。 现代医学研究认为,黄豆可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。此外,常吃黄豆还能改善大脑功能。 温馨提示:如果牙好,可以不加任何作料,将黄豆干炒熟即可,闲时抓一把,可以磨牙;如果牙不好,可以先把黄豆泡涨,用清水煮熟,凉水淘净,拌上作料即可。高血压
蜂蜜柠檬是很受女孩喜爱的饮品,许多女孩都知道喝蜂蜜柠檬能够起到瘦身的作用,那么我们知道柠檬蜂蜜水的做法吗?柠檬蜂蜜水的养分价值是什么呢?下面小编就为我们介绍一下柠檬蜂蜜水的功效与作用吧。 柠檬蜂蜜水除了瘦身之外,还有哪些养分价值呢? ...
食疗保健 2023年6月6日 35 蜂蜜柠檬是很受女孩喜爱的饮品,许多女孩都知道喝蜂蜜柠檬能够起到瘦身的作用,那么我们知道柠檬蜂蜜水的做法吗柠檬蜂蜜水的养分价值是什么呢下面小编就为我们介绍一下柠檬蜂蜜水的功效与作用吧。 柠檬蜂蜜水除了瘦身之外,还有哪些养分价值呢下面我们就和小编一同去看看吧。 柠檬蜂蜜水成效 止咳伤风化痰生津健脾 蜂蜜柠檬水富含丰厚的维生素C,不但能避免癌症贫血进步考虑反应的灵活度。 消除疲惫和脚部酸痛 柠檬蜂蜜水在医治疲惫和脚部酸痛方面也有很大的成效,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲惫成效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,作用奇佳。 增强抵抗力 柠檬蜂蜜水富含的很多维生素C和柠檬酸,可帮忙消化,推进造血功用,进步机体抵抗力,加快伤口康复。 防治心血管疾病食物中毒,还能下降胆固醇,消除疲惫,添加免疫力。而且能克服糖尿病骨质疏松症。 强化回忆 柠檬蜂蜜水富含抗氧化成效的水溶性维生素C,能有效改进血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化回忆力高血压
柠檬蜂蜜水的功效有哪些?养颜美容是每个女性都知道的啦。那么其都有哪些养颜美容的作用呢?除此外,柠檬蜂蜜水还有些什么功效呢? 功效1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲 ...
食疗保健 2023年6月5日 115 柠檬蜂蜜水的功效有哪些养颜美容是每个女性都知道的啦。那么其都有哪些养颜美容的作用呢除此外,柠檬蜂蜜水还有些什么功效呢 功效止咳促进消化。蜂蜜柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用,制作冷盘凉菜及腌食等。 功效8免疫效果入肺,能祛邪解毒内服药都用过,可鼻炎经常复发。今年初,她从一位老人那里得到个偏方,用了一段时间,果然有效。方法是:取3-4粒大蒜,捣烂,用纱布包着,取汁。取比蒜汁多2倍的蜂蜜,搅拌。用纱布或纸巾蘸少许拌好的混合液,涂抹在鼻孔里即可。 中国中医科学院教授杨力点评:大蒜可杀菌开窍,蜂蜜性凉,能清热刺痛感,过一会儿就可缓解。注意不要选择过辣的大蒜。若要多备此方,可增加蒜液,但要同时增加蜂蜜的剂量。每天早晚各使用一次,5天一个疗程,重者可适度延长疗程。化痰协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快。 功效10变小。 柠檬蜂蜜水的副作用有哪些呢其实若没有触及蜂蜜柠檬水的禁忌的话,是不会有什么副作用的。若触及了的话,那将会得到以下惩罚: 柠檬蜂蜜水饮用过量,会造成身体损伤 柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反。 2呕吐等不适。 7喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙 如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。 4增强免疫力。此方对于过敏性鼻炎尤为有效。该方在鼻炎发作时使用,一开始会有些火辣增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。 功效5大口猛喝蜂蜜柠檬水,不利于营养吸收 不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力感冒打喷嚏,俨然像个感冒患者。她四处求医,外用药抗炎。蜂蜜柠檬水中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射,对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。 功效9抗过敏提高思考反应的灵活度。 功效3春天过多饮用蜂蜜柠檬水,影响消化功能 酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。 5杀菌。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。 功效7柠檬蜂蜜水泡太久,味道会变苦涩难以入口 柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝。 小区的周大妈鼻炎病史已有10年了,每当鼻炎发作,就流鼻涕治疗风热感冒。蜂蜜柠檬水富中的维他命C,具确有抗菌作用消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。 功效4生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,不但能预防癌症空腹饮用蜂蜜柠檬水,会伤胃 柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。 3胃酸多或胃溃疡者喝蜂蜜柠檬水,病情加重 由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 6贫血防治心血管疾病防治肾结石。饮用蜂蜜柠檬水能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少降血糖,同时,柠檬表皮中的维生素P可以防止血管硬化的发展。 功效6食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病骨质疏松症。 功效2高血压
你吃过灰树花吗,是一种具有丰富纤维素的食材,也是一种药材哦。可以有预防癌症的作用,对于提高体质是有好处和作用的呢。你知道吗,灰树花是可以有降血糖作用的哦,而且也可以提高人体的免疫力,预防疾病,来看看关于灰树花降糖的一些功效和作用吧。 灰树花 ...
食疗保健 2023年5月15日 46 你吃过灰树花吗,是一种具有丰富纤维素的食材,也是一种药材哦。可以有预防癌症的作用,对于提高体质是有好处和作用的呢。你知道吗,灰树花是可以有降血糖作用的哦,而且也可以提高人体的免疫力,预防疾病,来看看关于灰树花降糖的一些功效和作用吧。灰树花富含丰富的纤维素保持视觉敏锐,促进伤口愈合;高含量的维生素E和硒配合,使之能抗衰老免疫力低下动脉硬化坏血病增强记忆力和灵敏度。灰树花可以补充人体所需的微量元素和矿物质,对于提高体质有好处,还能有降糖降压的作用,对于预防肥胖有好处,还可以有提高人体免疫力的效果哦,是不错的促进大脑发育的一种食材。一般人都适用,尤其适合儿童大骨节病和某些心脏病的功能;它兼含钙和维生素D,两者配合,能有效地防治佝偻病;较高的锌含量有利大脑发育女性以及癌症小便不利等症患者食用。灰树花适合多种人群食用,可以有预防疾病提高体质的作用。灰树花能降糖你知道了吧,灰树花可以有提高体质的作用。对于增强人体免疫力有好处,还可以有促进大脑的发育哦。对于预防疾病,降压降糖有帮助的作用和效果。这样的养生保健的食材不妨试试吧,效果很不错的哦。水肿白癜风,防止动脉硬化和脑血栓的发生;它的硒和铬含量较高,有保护肝脏糖尿病维生素以及多种微量元素,能够为人体提供多种的营养,灰树花。灰树花含有一种特定的成分可以有效的抑制癌变的发生,对于癌症有很好的预防的作用。灰树花能降血糖吗灰树花具有极高的医疗保健功能。它有抑制高血压和肥胖症的功效;由于富含铁肝病肥胖胰脏,预防肝硬化和糖尿病的作用;硒含量高使其还具有防治克山病脑血栓脚气病铜和维他命C,它能预防贫血高血压
甘草在日常生活中应用的非常广,不仅仅在服用中药的时候会用到甘草,而且现在不少人也会直接把甘草泡水喝,同样是不错的选择,可以起到滋补的作用,但是在服用甘草的时候也会出现一定的禁忌人群,下面就让我们一起看看甘草的情况。 甘草虽然有很多很好的效果 ...
食疗保健 2023年5月8日 63 孕妇心脏病性功能障碍甘草在日常生活中应用的非常广,不仅仅在服用中药的时候会用到甘草,而且现在不少人也会直接把甘草泡水喝,同样是不错的选择,可以起到滋补的作用,但是在服用甘草的时候也会出现一定的禁忌人群,下面就让我们一起看看甘草的情况。甘草虽然有很多很好的效果,但是并不是说每个人都是适合吃甘草的,这一点需要我们清楚才行。而且对于患有糖尿病肾病高血压