什么人不宜吃蚕豆 孩子可以吃蚕豆吗 蚕豆的营养价值 益气健脾的功效[ ]
![什么人不宜吃蚕豆 孩子可以吃蚕豆吗 蚕豆的营养价值 益气健脾的功效[ ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)
蚕豆是我们并不陌生的一种豆类食品，又可称为胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆。一年生或二年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。起源于西南亚和北非地区，蚕豆有着哪些营养价值呢？小编来给你做出答复，蚕豆是益气健脾的营养品。 相传西汉 ...
标签：粉丝
以下是与标签“粉丝”相关联的文章
-
-
蚕豆炒虾仁的做法 色美味香清嫩利口 2017消暑食品推荐 葱香蚕豆[ ]
![蚕豆炒虾仁的做法 色美味香清嫩利口 2017消暑食品推荐 葱香蚕豆[ ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/1-330x200.jpg)
蚕豆很多人都爱吃，很有嚼头的一种豆类食物，而且营养丰富，营养价值极高，蚕豆含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%。营养价值丰富，可食用，也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。还可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。蚕豆可以做成很多菜肴，今天小 ...
-
救荒野豌豆的功效与作用及食用方法[ 救荒野豌豆主根明显，有根瘤；茎柔嫩有条棱，有细软毛或无毛；偶数羽状复叶，呈矩形或倒卵圆形；托叶半箭形或戟形，有披针形裂齿；荚果扁长，成熟时为黄色或褐色，种子扁圆或钝圆；种子色泽有黄、白、灰、黑、淡粉红、青、褐、暗红或有斑纹等各色。救荒野豌豆原产欧洲南部，亚洲西部，目前世界各地都有种植。中国20世纪40年代引入甘肃、江苏试种，80年代发展到全国各地普遍种植，生于山坡、路边及草地。 救荒野豌豆的功效与作用： 救荒野豌豆有清热利湿、和血祛瘀的功效，治黄疸、水肿、疟疾、鼻出血、心悸、梦遗等，能清热利湿，利大便，活血止血，截疟。用于小便不利，水肿，大便不利，妇女经行不畅，经闭，衄血，疟疾，做菜或煮汤食为好，孕妇慎用。 救荒野豌豆还有一定的饲用价值，其茎叶柔嫩，营养丰富，适口性好，马、牛、羊、猪、兔和家禽都喜食。 救荒野豌豆的食用方法： 救荒野豌豆的每100克鲜嫩茎叶含水分80克、蛋白质3.8克、脂肪0.5克、碳水化合物9克、钙270毫克、磷70毫克。 救荒野豌豆其荚果可食。采摘嫩荚果煮食，或者等到荚果完全成熟后采摘，剥取里面的豆子煮粥或磨面。可加工粉条、粉丝、粉面等副食品，用箭舌豌豆粉与水量面粉混合，制作面条、馒头、烙饼等食品别有风味。但种子中含有生物碱和氢甙，食用过量能使人畜中毒。]
![救荒野豌豆的功效与作用及食用方法[ 救荒野豌豆主根明显，有根瘤；茎柔嫩有条棱，有细软毛或无毛；偶数羽状复叶，呈矩形或倒卵圆形；托叶半箭形或戟形，有披针形裂齿；荚果扁长，成熟时为黄色或褐色，种子扁圆或钝圆；种子色泽有黄、白、灰、黑、淡粉红、青、褐、暗红或有斑纹等各色。救荒野豌豆原产欧洲南部，亚洲西部，目前世界各地都有种植。中国20世纪40年代引入甘肃、江苏试种，80年代发展到全国各地普遍种植，生于山坡、路边及草地。 救荒野豌豆的功效与作用： 救荒野豌豆有清热利湿、和血祛瘀的功效，治黄疸、水肿、疟疾、鼻出血、心悸、梦遗等，能清热利湿，利大便，活血止血，截疟。用于小便不利，水肿，大便不利，妇女经行不畅，经闭，衄血，疟疾，做菜或煮汤食为好，孕妇慎用。 救荒野豌豆还有一定的饲用价值，其茎叶柔嫩，营养丰富，适口性好，马、牛、羊、猪、兔和家禽都喜食。 救荒野豌豆的食用方法： 救荒野豌豆的每100克鲜嫩茎叶含水分80克、蛋白质3.8克、脂肪0.5克、碳水化合物9克、钙270毫克、磷70毫克。 救荒野豌豆其荚果可食。采摘嫩荚果煮食，或者等到荚果完全成熟后采摘，剥取里面的豆子煮粥或磨面。可加工粉条、粉丝、粉面等副食品，用箭舌豌豆粉与水量面粉混合，制作面条、馒头、烙饼等食品别有风味。但种子中含有生物碱和氢甙，食用过量能使人畜中毒。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
救荒野豌豆主根明显，有根瘤；茎柔嫩有条棱，有细软毛或无毛；偶数羽状复叶，呈矩形或倒卵圆形；托叶半箭形或戟形，有披针形裂齿；荚果扁长，成熟时为黄色或褐色，种子扁圆或钝圆；种子色泽有黄、白、灰、黑 ...
-
菠菜能做什么？用健康的方法吃绿色蔬菜[原标题：菠菜能做什么？用健康的方法吃绿色蔬菜菠菜培根沙拉主料：菠菜50g，洋葱4/1个，海鲜菇60g，培根80g。辅料:橄榄油1汤匙，盐少许，黑胡椒粉少许。做法1.材料准备好2.培根切片3.菠菜菌菇切段，洋葱切丝4.锅里烧至温热，倒入橄露橄榄油5.烧至6、7层熟后放入培根6.炒至培根微焦后盛出，锅里留少许油，放入洋葱拌炒出香味7.接着放入海鲜菇，并调入少许盐，炒至软熟后盛出8.菠菜放入滚水中灼烫1分钟9.随后盛出摆盘10.接着摆上培根，再摆上海鲜菇和洋葱。最后淋上一些橄榄油，撒少许黑胡椒拌匀即可小贴士：菠菜和大豆不能一起吃，菠菜和瘦肉不能一起吃。菠菜含铜，同吃铜会大量减少！二、菠菜虾仁水饺馅料：菠菜、鸡蛋、虾仁、粉丝、木耳、盐、花椒粉、花生油做法1.菠菜、粉丝、木耳焯烫后剁碎;2.虾仁解冻后剥皮，抽掉泥线，切小块;3-4.五个鸡蛋打散，锅里放油炒好，用锅铲搅碎;5-6.将馅料混在一起，加适量盐、花椒粉拌匀。7.面粉加温水揉成面团静置一会，取其中一块揉成长条;8.切成小剂子;9-11.依次擀开，包入馅料即可;.面会有富余，稍凉干做成宽心手擀面]
原标题：菠菜能做什么？用健康的方法吃绿色蔬菜 一、菠菜培根沙拉 主料：菠菜50g，洋葱4/1个，海鲜菇60g，培根80g。 辅料:橄榄油1汤匙，盐少许，黑胡椒粉少许。 做法 1.材料准备好 2.培根切片 3.菠菜菌菇切段，洋葱切丝 4.锅里 ...