饭后排毒 适合饭后食用10排毒食物[菠萝]
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在一顿大餐后，口中回味着香味，这时肚胀吃饱后，习惯饭后，还想喝些汤或者茶，以便助消化或者排毒，那大餐后食用的排毒食物有哪些？饭后排毒具体的方法如下！ 1、菠萝 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶&rdqu ...
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冬季温补肾阳的饮食窍门[ 冬季人体阳气内潜，精血内藏，各脏腑生理功能及代谢趋于低下或缓慢状态，这也是人体最易生病或衰竭的一个季节。 冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。 老年人每天晨起可饮人参酒或黄芪酒一小杯，可防风御寒活血。体质虚弱的老年人，冬季可常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。也可将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜，用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。阳气不足的老人，可将羊肉与肉苁蓉、巴戟天、枸杞子同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功。 冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病苦”，就是这个道理。 常用的补益食物有：鸡肉、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、带鱼、海参、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜、木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、龟肉、甲鱼、鲍鱼、小米、核桃、韭菜、虾仁、麻雀肉、麻雀卵、猪肾、牛鞭、鹿鞭、蛤蜊、当归、熟地、黄芪、天麻、虫草、锁阳、阳起石、海马、海狗肾、狗脊、鹿茸、人参、灵芝、山药、芡实、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、淫羊藿、补骨脂、紫河车等。这些食物有的能滋阴益肾、填精补髓类；有的能补肾壮阳，冬季经常服用可以强身壮体。 冬季食补应以富含蛋白质、维生素和易于消化的食物为主，可选用粳米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲍鱼、带鱼、虾等肉食；桶子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。狗肉和羊是老人冬季滋补佳品。]
![冬季温补肾阳的饮食窍门[ 冬季人体阳气内潜，精血内藏，各脏腑生理功能及代谢趋于低下或缓慢状态，这也是人体最易生病或衰竭的一个季节。 冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。 老年人每天晨起可饮人参酒或黄芪酒一小杯，可防风御寒活血。体质虚弱的老年人，冬季可常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。也可将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜，用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。阳气不足的老人，可将羊肉与肉苁蓉、巴戟天、枸杞子同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功。 冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病苦”，就是这个道理。 常用的补益食物有：鸡肉、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、带鱼、海参、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜、木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、龟肉、甲鱼、鲍鱼、小米、核桃、韭菜、虾仁、麻雀肉、麻雀卵、猪肾、牛鞭、鹿鞭、蛤蜊、当归、熟地、黄芪、天麻、虫草、锁阳、阳起石、海马、海狗肾、狗脊、鹿茸、人参、灵芝、山药、芡实、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、淫羊藿、补骨脂、紫河车等。这些食物有的能滋阴益肾、填精补髓类；有的能补肾壮阳，冬季经常服用可以强身壮体。 冬季食补应以富含蛋白质、维生素和易于消化的食物为主，可选用粳米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲍鱼、带鱼、虾等肉食；桶子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。狗肉和羊是老人冬季滋补佳品。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-330x200.jpg)
冬季人体阳气内潜，精血内藏，各脏腑生理功能及代谢趋于低下或缓慢状态，这也是人体最易生病或衰竭的一个季节。 冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为 ...
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不可多吃的五种水果[菠萝]
1、菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。 原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。 营养师：菠萝属于热带水 ...
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女性必吃的5种水果[菠萝]
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水果富含维生素，又能养颜美容，女人都爱吃。但是春季女性有五种水果要少吃，一起来了解下吧。 女性春季要少吃五种水果 1、菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。 原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠 ...
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菠萝酸奶可以一起食用吗,菠萝和酸奶一起吃了怎么办
打开冰箱看见还剩了许多酸奶，再不喝完的话就要过期了，而单喝酸奶吃不了那么多，打算和水果一起制作甜品，那么菠萝酸奶可以一起食用吗？菠萝和酸奶一起吃了怎么办？下面一起看下吧。 菠萝酸奶可以一起食用吗 1 一般并不建议一起吃。 酸奶和菠萝是不建议 ...
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吃完菠萝后喝水嘴变苦是什么原因,吃完菠萝嘴苦怎么办
菠萝是一种很常见的热带水果，但有些人吃完菠萝后会喝水就会出现嘴里发苦的情况，这是怎么回事呢？吃完菠萝后嘴里发苦又该怎么办呢？让我们一起来看看吧。 吃完菠萝后喝水嘴变苦是什么原因 1 这是一种正常的调味现象，无需担心。 1.菠萝中含有丰富的果 ...
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菠萝吃多了会怎样,菠萝吃多了怎么缓解
菠萝水分充足，口感酸甜，很多人都喜欢吃，因此很容易一次性吃得比较多，那菠萝吃多了会怎样？菠萝吃多了怎么缓解？ 菠萝吃多了会怎样 1 上火 菠萝性平，一般来说食用后不会引起上火的症状，但很多人在一次性吃了比较多的菠萝之后，会出现口舌刺痛的情况 ...
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吃完菠萝喝水为什么是苦的,吃了菠萝能喝白开水吗
中午去市场购买了一些新鲜菠萝，而吃了菠萝喝水，发现嘴巴里面苦苦的，那么吃完菠萝喝水为什么是苦的？吃了菠萝能喝白开水吗？下面一起看下吧。 吃完菠萝喝水为什么是苦的 1 这是一种正常的现象。 菠萝作为一种常见的水果，其中含有丰富的果糖物质，口感 ...
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菠萝可以和虾一起吃吗,菠萝和虾隔多久吃最好
菠萝和虾都是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么菠萝可以和虾一起吃吗？菠萝和虾隔多久吃最好？ 菠萝可以和虾一起吃吗 1 不建议一起吃。 菠萝味甘酸性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、钾等成分物质，营 ...
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菠萝怎么催熟,菠萝外皮是青的能吃吗
中午和朋友去市场购买了一个菠萝，结果买回家发现还没有完全熟透，那么菠萝怎么催熟？菠萝外皮是青的能吃吗？下面一起看看吧。 菠萝怎么催熟 1 1、药物催熟 可以去专业的店面购买催熟药物，也就是乙烯剂，将菠萝摆放在桌子上，然后将乙烯剂加入适量清水 ...