补肾粥[ 冬季是老年人进补的最佳时节。老年人多肾虚，入冬后，肾阳虚者易出现畏寒、肢冷、倦怠、尿频、舌淡白、脉沉细等症状；男性还可伴有阳痿、早泄等性功能异常；女性可有白带过多、阴部湿冷。肾阴虚者易出现口干、耳鸣、眩晕、健忘、梦遗、舌红少苔、脉细等症状。有上述症状的老年人，可根据自己的健康状况，选食以下补肾养生粥： 单味羊肉粥：取鲜精羊肉100～150克，洗净切块，与胡萝卜块同煮，去其膻味。肉将熟时，去胡萝卜，放入梗米适量，熬粥，分早晚温热服食。适宜于畏寒怕冷、足膝痿弱、腰背酸痛者。 复合羊肉粥：取补肾壮阳良药肉苁蓉15克，放入沙锅内水煮，去渣取汁。再将100克净羊肉块放入肉苁蓉汁内，加梗米适量同煮。粥将熟时加入葱白2根，生姜3片，盐少许。煮沸后粥成，即可食之。适宜于肾阳虚之性功能减退者。 韭菜粥：韭菜60克与梗米100克同煮成粥，有补肾壮阳、固精止遗的作用，适宜于肾阳虚的中老年人。 双耳补肾粥：将银耳、黑木耳各10克温水泡发，除杂质并洗净后放入碗内，加冰糖30克，梗米适量，水半碗，隔水蒸煮成粥，日服2次。常服可滋阴补肾，适宜于肾阴虚者。 ]
![补肾粥[ 冬季是老年人进补的最佳时节。老年人多肾虚，入冬后，肾阳虚者易出现畏寒、肢冷、倦怠、尿频、舌淡白、脉沉细等症状；男性还可伴有阳痿、早泄等性功能异常；女性可有白带过多、阴部湿冷。肾阴虚者易出现口干、耳鸣、眩晕、健忘、梦遗、舌红少苔、脉细等症状。有上述症状的老年人，可根据自己的健康状况，选食以下补肾养生粥： 单味羊肉粥：取鲜精羊肉100～150克，洗净切块，与胡萝卜块同煮，去其膻味。肉将熟时，去胡萝卜，放入梗米适量，熬粥，分早晚温热服食。适宜于畏寒怕冷、足膝痿弱、腰背酸痛者。 复合羊肉粥：取补肾壮阳良药肉苁蓉15克，放入沙锅内水煮，去渣取汁。再将100克净羊肉块放入肉苁蓉汁内，加梗米适量同煮。粥将熟时加入葱白2根，生姜3片，盐少许。煮沸后粥成，即可食之。适宜于肾阳虚之性功能减退者。 韭菜粥：韭菜60克与梗米100克同煮成粥，有补肾壮阳、固精止遗的作用，适宜于肾阳虚的中老年人。 双耳补肾粥：将银耳、黑木耳各10克温水泡发，除杂质并洗净后放入碗内，加冰糖30克，梗米适量，水半碗，隔水蒸煮成粥，日服2次。常服可滋阴补肾，适宜于肾阴虚者。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
冬季是老年人进补的最佳时节。老年人多肾虚，入冬后，肾阳虚者易出现畏寒、肢冷、倦怠、尿频、舌淡白、脉沉细等症状；男性还可伴有阳痿、早泄等性功能异常；女性可有白带过多、阴部湿冷。肾阴虚者易出现口干、耳鸣、眩晕、健忘、梦遗、舌红少苔、脉细等症 ...
![补肾粥[ 冬季是老年人进补的最佳时节。老年人多肾虚，入冬后，肾阳虚者易出现畏寒、肢冷、倦怠、尿频、舌淡白、脉沉细等症状；男性还可伴有阳痿、早泄等性功能异常；女性可有白带过多、阴部湿冷。肾阴虚者易出现口干、耳鸣、眩晕、健忘、梦遗、舌红少苔、脉细等症状。有上述症状的老年人，可根据自己的健康状况，选食以下补肾养生粥： 单味羊肉粥：取鲜精羊肉100～150克，洗净切块，与胡萝卜块同煮，去其膻味。肉将熟时，去胡萝卜，放入梗米适量，熬粥，分早晚温热服食。适宜于畏寒怕冷、足膝痿弱、腰背酸痛者。 复合羊肉粥：取补肾壮阳良药肉苁蓉15克，放入沙锅内水煮，去渣取汁。再将100克净羊肉块放入肉苁蓉汁内，加梗米适量同煮。粥将熟时加入葱白2根，生姜3片，盐少许。煮沸后粥成，即可食之。适宜于肾阳虚之性功能减退者。 韭菜粥：韭菜60克与梗米100克同煮成粥，有补肾壮阳、固精止遗的作用，适宜于肾阳虚的中老年人。 双耳补肾粥：将银耳、黑木耳各10克温水泡发，除杂质并洗净后放入碗内，加冰糖30克，梗米适量，水半碗，隔水蒸煮成粥，日服2次。常服可滋阴补肾，适宜于肾阴虚者。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-330x200.jpg)
![补骨脂治疗脱发的偏方有哪些[补骨脂这种药材可能大家比较陌生，其实补骨脂这种药材对我们的头发是有着极大的好处的，并且补骨脂这中药材许多的配方都是可以帮助我们治疗脱发症状的，那么补骨脂治疗脱发的偏方有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。偏方一：何首乌20克、侧柏叶25克、斑蝥5克、补骨脂10克、藏红花2克，放在400毫升75%的酒精内浸泡7天。每次取适量，涂抹在脱发部位，每日一次，3个月为一疗程，本方有很不错的祛瘀活血、生发的功效，尤其是对于中老年人，可以很好的预防脱发哦。偏方二：补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞、菟丝子、桑椹各10克，熟地黄30克，莲须5克。每日一剂，每剂加水煎3次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。此方主治青少年或中年时期，须发过早变白，由花白渐至全部白发，有的甚至稀疏脱落，出现头昏眼花、耳鸣、腰酸、夜尿频频等症。偏方三：何首乌240克，菟丝子、怀牛膝、枸杞子、茯苓各60克，补骨脂30克。本方为《七宝美髯丹》，每服1丸，日服2次，淡盐水或温开水送下，忌食辛辣，适用于毛发秃落，反复发作，此起彼伏，且伴筋骨无力，舌淡脉细者。偏方四：何首乌20克，茯苓200克，当归50克，枸杞50克，菟丝子50克，牛膝50克，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量。上述用料加水适量，浸泡发透，再放入铝锅内加热煎煮。每20分钟取煎液1次，然后加水再煎，一共取煎液3次，之后将三次取的煎液合并。先大火烧开再用小文火煎熬浓缩，直到黏稠如膏时，然后再加入1倍量的蜂蜜调匀，加热至沸，停火，冷却装瓶即成。服用的时候，每次取一调羹的量，沸水冲化服用，每天两次。补血养阴，不仅可以预防脱发，并且对于少年白发也是有很不错的预防作用。偏方五：何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各克。共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大。每服10克，早晚1次。早期脱发，1-2剂可愈。上面我们了解了许多的补骨脂治疗脱发的偏方了，我们可以知道了，补骨脂和不同的药材搭配，都是有着很不错的治疗脱发的作用的哦，所以我们如果在生活中出现了脱发的现象，那么我们就是可以适当的服用一些补骨脂来治疗的哦。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/1-330x200.jpg)