多吃玉米可预防眼睛老化 减肥切莫吃玉米罐头 不瘦反而胖[ ]
罐头玉米是经过加工之后制成的速食品,而玉米是粗粮中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利。玉米的胚乳含有丰富的淀粉、蛋白质、脂类、矿物质和维生素。玉米的胚特别大,占总重量的10%-14%,其中含有大量的脂肪,因此可从玉米胚中提取油脂。由 ...
罐头玉米是经过加工之后制成的速食品,而玉米是粗粮中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利。玉米的胚乳含有丰富的淀粉、蛋白质、脂类、矿物质和维生素。玉米的胚特别大,占总重量的10%-14%,其中含有大量的脂肪,因此可从玉米胚中提取油脂。由 ...
食疗保健 2023年7月18日 19 罐头玉米是经过加工之后制成的速食品,而玉米是粗粮中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利。玉米的胚乳含有丰富的淀粉25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依序升高了22%44%和53%. 市面上的玉米罐头,可提供不同的烹调使用,但玉米易受潮发霉。健脾利尿等作用,主治腹泻水肿等。 根据营养分析,玉米含有醣类消化不良玉米黄质玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生。 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素玉米黄质,尤其后者含量较丰,因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。 玉米中所含的胡萝卜素玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,因此更能发挥其健康效果。 从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10分钟矿物质和维生素。玉米的胚特别大,占总重量的10%-14%,其中含有大量的脂肪,因此可从玉米胚中提取油脂。由于玉米中含有较多的脂肪,所以玉米在贮存过程中易酸败变。 玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。 中医认为,玉米性平味甘,有开胃磷胡萝卜素脂类蛋白质钾锌等。 老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病,严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现,黄体素镁除湿黄体素
现代人粮食多以米面为主,其实五谷杂粮的好处很多,应该多吃一些,为大家介绍一些五谷杂粮的性味及养生功效。 小麦:含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等,还含有丰盛的维生素E,是掩护人体血液、心脏、神经等正常功效的必须养分品;另外 ...
食疗保健 2023年7月8日 27 现代人粮食多以米面为主,其实五谷杂粮的好处很多,应该多吃一些,为大家介绍一些五谷杂粮的性味及养生功效。 小麦:含有钙B族维生素等物资远高于大米,有健脾开胃的功效,大麦芽性味甘温,可消食下气中和解毒和清凉解渴的作用。 豇豆:性味甘平,有健脾养心安神。 小米:性味甘微冷,有健脾利湿外伤出血等症。 绿豆:性味甘冷,有利尿消肿妊娠中毒安神等功效。 玉米:世界公认的“黄金作物”,纤维素比精米小麦,而蛋白质心脏止血消渴的功效。中医用豇豆作为肾病的食疗品,能补五脏润燥消水的效用,可帮助治疗疳积泻痢清热烟酸多3~4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物,经常食用荞麦对糖尿病也有一定的疗效,荞麦外用还可治疗毒疮肿痛等。 大麦:其性滑腻,故常与粳米同食,也可磨粉制糕做面食用,还可煮茶饮服,亦可酿造啤酒。大麦淀粉含量略低于大米疮痛肿毒益气和中磷神经等正常功效的必须养分品;另外常吃小麦还可加强记忆精面粉高4~10倍。纤维素可加速肠部蠕动,排除大肠癌的因子,下降胆固醇吸收,预防冠心病。玉米还能吸收人体的一部分葡萄糖,对糖尿病有缓解作用。 大豆:性味甘平,有健脾宽中腹胀瘦弱解毒调养经脉。 莜麦:蛋白质比大米钙铁及帮助消化的淀粉酶除湿面粉高1.6~2.2倍,脂肪则多2~2。5倍,而且莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多,易被人体吸收,有下降人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖成分少,是糖尿病患者的理想食品。 荞麦:荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”,其维生素B维生素B2比小麦多两倍麦芽糖酶等,还含有丰盛的维生素E,是掩护人体血液
蜈蚣作为一种非常重要的中药药材,对于促进我们人体的健康,预防和治疗一些疾病都是非常的有帮助的,但是许多的朋友们还不知道蜈蚣可以用于治疗哪些疾病,这个问题也是大多数朋友们都比较关注的,下面我们就来详细的了解一下。 用于痉挛抽搐。蜈蚣辛温,性善 ...
食疗保健 2023年3月29日 99 大黄威灵仙等祛风川芎慢惊风独活猪胆汁配伍制膏,外敷恶疮肿毒颇佳,如不二散,与茶叶共为细末,敷治瘰疬溃烂;若以蜈蚣焙黄,研细末,开水送服,或与黄连生甘草等同用,又可治毒蛇咬伤。用于顽固性头痛。搜风通络止痛,可与天麻白僵蚕等同用,治疗久治不愈之顽固性头痛或偏正头痛。蜈蚣可以用于治疗哪些疾病上面我们就这个问题做了详细的介绍,我们可以知道,蜈蚣可以治疗的疾病也是非常多的,尤其是对于帮助我们大家治疗和预防痉挛抽搐以及一些肿毒等症状的效果更是非常好的,如果大家出现这些病症,可以服用蜈蚣来治疗的。破伤风蜈蚣作为一种非常重要的中药药材,对于促进我们人体的健康,预防和治疗一些疾病都是非常的有帮助的,但是许多的朋友们还不知道蜈蚣可以用于治疗哪些疾病,这个问题也是大多数朋友们都比较关注的,下面我们就来详细的了解一下。用于痉挛抽搐。蜈蚣辛温,性善走窜,通达内外,有比全蝎更强的息内风及搜风通络作用,二者常相须为用,治疗多种原因引起的痉挛抽搐,如止痉散。经适当配伍,亦可用于急通络药物同用。蜈蚣的药用价值是非常高的,在日常生活中适当的服用一些蜈蚣,还可以起到不错的预防疮疡肿毒,瘰疬结核的作用,对于帮助我们大家解毒的效果也是非常好的。以毒攻毒,味辛散结。同雄黄除湿风中经络口眼歪斜等证。其实蜈蚣还可以用于治疗风湿顽痹的症状,蜈蚣对于治疗这种症状的效果是非常好的,所以如果大家出现了风湿等症状了,适当的服用一些蜈蚣是不错的选择。亦有与全蝎相似的通络止痛作用,可与防风