一天吃多少韭菜更适合
韭菜性温，含有丰富的膳食纤维，如果一天食用过多很容易导致上火，另外过多吃韭菜不易消化。所以，一天不可吃太多，一般50-100克即可。 ....
沙棘
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孕妈妈喝柠檬水要注意啥
孕妈妈适当的喝柠檬水可以，但柠檬较酸，榨汁后应该用开水稀释到一定浓度再喝，以免刺激胃部，导致不适。 柠檬水不适宜长期饮用，更不易空腹饮用。胃酸过多的人群尤其要注意。 柠檬水每星期喝两次就够了，一天最好不要超过两倍，以免影响到身体酸碱平衡。 ...
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拐枣的药用价值，拐枣的药用价值?
各位老铁们好，相信很多人对拐枣的药用价值都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于拐枣的药用价值以及拐枣的药用价值?的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！ 农村山上有一种叫拐枣的野果，你吃过吗？这种野果 ...
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枸杞受潮发粘还能吃吗
枸杞只受潮发粘的话还能吃。 枸杞中含有丰富的糖分，干燥的糖分会有吸水性，因此没有密封保存的枸杞就会吸收空气中的水分，出现发粘、发潮的情况，这种只是因为水分增加出现情况改变的枸杞是还能吃的。 ....
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运动后怎样吃最佳
首先不要在运动结束后立即进食，休息大约四十分钟后再开始，根据运动强度消耗的不同，补充适量的碳水化合物、蛋白质、水分及电解质。 这对帮助身体恢复，脂肪燃烧以及肌肉生成有着重要作用。 ....
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酱油的营养价值
酱油的成分比较复杂，除食盐的成分外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料成分，尤其是酱油中含有一些人体不能合成的氨基酸，总量多达17种，还含有B族维生素和安全无毒的棕红色素。 ....
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梨和桔子适量吃有啥益处
1、清热降火 梨性凉，桔子性寒，两者适量同食有利于调节体内的燥热程度，从而降低火气，具有清凉降热的作用，比较适合生热上火时食用。 注意：但是平常不建议过多食用，特别是脾胃虚寒的人群，容易导致寒气过甚，出现肠胃不适。 2、润肠通便 梨是凉性食 ...
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电饭锅做蛋糕为啥发不起来
1、如果鸡蛋的蛋白和蛋黄没有分离的话，是会导致电饭煲做出来的蛋糕不够蓬松的。 2、如果鸡蛋的蛋白打发的不够，也是会出现蛋糕不够蓬松的情况的。所以搅发蛋白的时候，一定要打发到蛋白能够粘在打蛋器上不掉才可以。 3、如果电饭煲在蒸蛋糕的时候没有实 ...
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妙招六：睡觉要仰卧
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。 ....
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猕猴桃怎样催熟
常温催熟 将猕猴桃装入塑料袋中，系紧塑料袋口，放在常温中存放5~7天，猕猴桃就会慢慢变熟了，等到果肉用手捏起来，柔软富有弹性的时候，就可以吃了。 水果催熟 将猕猴桃和苹果、香蕉等混合装进塑料袋中，把塑料袋口系住，存放几天左右就可以了，因为， ...