哪些食物有药用价值
冬瓜 天然减肥药 其实想减肥，不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。 冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。 柠檬 天然感冒药 柠檬可以减轻甚至治疗感冒，因为柠檬中富含丰富的 ...
沙棘
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哪些肉少吃保护健康
1、猪肉浸泡热水 常把新鲜猪肉放在热水中浸洗，会使猪肉失去很多营养成分。猪肉肌肉组织和脂肪组织含有大量的蛋白质，可分为肌溶蛋白和肌凝蛋白。极易溶于水。 小百科：猪肉不要用热水浸泡，而应用凉水快速冲洗干净。 2、腌制品忌煎炸 食用咸鱼、咸肉、 ...
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使用驱蚊灯的注意事项
放于离地面1米处使用 使用驱蚊灯的话最好不要将其直接放在地面上使用，为了能起到更好的驱蚊效果，最好将驱蚊灯放在离地面1-1.5米高的地方，因为这个高度是蚊子经常活动的范围，这样就能起到较好的驱蚊效果。 及时清理 驱蚊灯吸引蚊子后会使得蚊子聚 ...
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睡前吃葵花籽有助于睡眠
睡前吃适量的葵花籽能够有助于睡眠。葵花籽中含有的多种氨基酸和维生素能够有效调节细胞的新陈代谢，改善脑细胞的抑制机能，吃葵花籽还能够帮助促进身体内的消化液的分泌，有效安神镇静，消食化滞，促进睡眠。 ....
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凉拌茴香用开水焯吗
可以焯水，也可以不焯。 茴香是一种绿色蔬菜，口感十分鲜嫩，本身就可以生吃，但是其中有一种比较独特的香味，如果喜欢这种气味的，就可以不进行焯烫，因为将它焯烫后反而会降低它的香味，影响茴香的口感；如果觉得它的气味过于浓厚的，也可以放在沸水中焯烫 ...
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蛇果小孩子吃了有啥益处
帮助生长发育 蛇果的营养成分比较全，维生素群、无机盐和膳食纤维的含量都比较高，而且可溶性大，更容易被人体吸收，对于正处于生长发育的小孩来说是很好的营养补充来源，可以很好的帮助儿童的身体生长发育。 增强抵抗力 蛇果中含有丰富的维生素C和锌，维 ...
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猕猴桃营养价值高
市面上富含维生素C的水果如此多样化，像是柠檬、橘子、猕猴桃或是苹果，到底哪一种才被认为是营养价值极高的水果呢？猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，猕猴桃的皮营养价值高于果肉的80%，只要将皮洗刷干净即可直接食用，加上热量非常低，因此多吃也不用 ...
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吃鹅蛋后过敏怎样办
建议在吃鹅蛋后马上送往医院进行治疗，在专业医生的分析下，找出病原，积极配合治疗；另一方面，为了避免再次过敏，不要再食用鹅蛋和其他蛋类食物。 ....
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山药薏米粥的做法
山药薏米粥的做法如下： 1.准备薏米、干山药、冰糖适量。 2.将薏米和干山药分别用清水浸泡4-8小时，使其泡发变软。 3.泡好的薏米和山药过滤掉水，放入锅中，加入适量的水，用大火煮。 4.水开后转为小火，熬1-1.5小时。 5.最后加入适量 ...
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吃绿豆芽的注意事项
1、绿豆芽是寒凉的食物，吃多了容易损伤胃气，且含粗纤维，容易加快肠蠕动而引起腹泻。因此，患有慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良的病人不能多吃。 2、体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。 3、市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的，无根豆芽是国家食品 ...