酸奶与牛奶哪个更有营养?[误区一:容易混淆酸奶和酸奶饮料]
酸奶是现代社会最常见的食物,由于酸奶口感好,逐渐被很多人接受,有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养,能随时补充能量,并且还能补钙、调理肠胃等,成为一些女性朋友追捧的食物,一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶真的能随便就喝吗? ...
酸奶是现代社会最常见的食物,由于酸奶口感好,逐渐被很多人接受,有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养,能随时补充能量,并且还能补钙、调理肠胃等,成为一些女性朋友追捧的食物,一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶真的能随便就喝吗? ...
食疗保健 2022年2月3日 147 误区一:容易混淆酸奶和酸奶饮料
近日,有消费者在路边早餐摊点吃早餐时,因饮用未熟豆浆而出现大片红色斑疹、冷汗、头痛、胸闷、神志恍惚、站立不稳等症状,医生判定其症状属于过敏性休克。 一杯豆浆可导致休克?医生提示,生豆浆里含有一种皂毒素,会使人产生恶心、胸闷、皮疹、腹痛等症状 ...
食疗保健 2022年2月3日 286 冷汗头痛皮疹神志恍惚站立不稳等症状,医生判定其症状属于过敏性休克。一杯豆浆可导致休克医生提示,生豆浆里含有一种皂毒素,会使人产生恶心胸闷腹痛等症状,重者休克,甚至危及生命。此外,生豆浆还含有一种抗胰蛋白酶,降低胃液消化蛋白质的能力。所以,豆浆一定要完全煮开后再喝。专家提醒,当豆浆加热到80摄氏度时会出现泡沫,且随着温度升高泡沫越来越多,有人误认为豆浆已经煮开。其实,这是豆浆受热后产生的泡沫,豆浆并未真正烧开。另外,煮豆浆时不要中途添加生豆浆,从街上买回的豆浆,最好烧开后再食用。近日,有消费者在路边早餐摊点吃早餐时,因饮用未熟豆浆而出现大片红色斑疹
如果血液干净,也就不容易藏污纳垢,血液动力也会正常,保证了血管健康。反之,影响血液正常流动,加速血管老化。因此,为了血管健康,平时不妨多吃些保护血管的食物。 卷心菜 卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维 ...
告别春天,夏日伊始,万物繁茂,转眼夏至节气又快到来。明人《莲生八戕》一书中写有:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。”新的时节养生达人又该吃什么了呢? 1、鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力 ...
俗话说得好,“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,然而,现代人由于紧张的生活工作节奏,往往忽略了早餐的营养健康问题,特别是早餐果蔬摄入偏少。 国人早餐营养单一 每天吃早餐是世界卫生组织(WHO)倡导的一种健康的生活方式,但早餐却常被人们忽 ...
芹菜是一种深受大众喜欢的食物,从中医的角度上来说,它是味甘苦而凉性,那么芹菜的营养价值是什么?芹菜的吃法有哪些?下面就让小编给大家详细的介绍一下吧。 芹菜青椒菠萝汁 芹菜的功效与作用是什么? 芹菜的具有清热解毒生津、祛痰化湿的功效,因此特别 ...
食疗保健 2022年2月3日 192 芹菜的功效与作用是什么
为了保证胎儿的生长发育孕妇是需要补充各种营养成分的,而维生素是不能缺的。那么孕妇要补充什么维生素呢?下面随小编一起来看看吧。 凉调豌豆苗 维生素A 维生素A有促进胎儿生长发育的作用,并能增强母体抵抗力,对预防产褥热有显著效果。孕妇每日应补充 ...
油麦菜是比较常见的蔬菜,那么油麦菜有什么营养价值呢?吃油麦菜能减肥吗?油麦菜有什么功效和作用?下面通过本文具体了解下。 蒜泥油麦菜 清肝和胃 油麦菜能刺激消化液的分泌,促进食欲,改善肝脏功能,有助于抵御风湿性疾病和痛风。 利尿 油麦菜中含有 ...
扇贝是比较常见的海鲜食材,味道鲜美,营养价值高,那么扇贝有什么营养价值?吃扇贝可以补充哪些营养?下面通过本文具体了解下。 芝士焗扇贝 扇贝的营养成分 每100克扇贝含蛋白质11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、胆固醇140克、维生素 ...
补肾不如注意饮食对肾造成的伤害,下面5个饮食习惯对肾脏的伤害极大,在日常中应避免。 1、吃太多肉 吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。 2、不爱喝水 好多女士嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代 ...