标签：鳃（留鳞)，洗净待用；     2.瘦肉洗净，切大粒；     3.赤小豆和薏苡仁分别洗净，控水；     4.鲤鱼

鲤鱼赤豆汤的做法及功效[ 【原料】     鲤鱼1条，赤小豆150克，瘦肉50克，薏苡仁10克，蜜枣2只。 【调料】     姜3克，盐、鸡粉、胡椒粉各适量。 【做法】     1.鲤鱼去内脏、鳃（留鳞)，洗净待用；     2.瘦肉洗净，切大粒；     3.赤小豆和薏苡仁分别洗净，控水；     4.鲤鱼、瘦肉、赤小豆、薏苡仁、蜜枣和姜放入煲内，加入适量清水，猛火烧开，用盐．鸡粉、胡椒粉调味，然后用慢火煲1小时即可。 【功效】     有健脾胃、清热、利水消肿、通乳安胎的作用，适合孕妇妊娠后期食用，以增加营养，防止水肿和早产。]

【原料】     鲤鱼1条，赤小豆150克，瘦肉50克，薏苡仁10克，蜜枣2只。 【调料】     姜3克，盐、鸡粉、胡椒粉各适量。 【做法】  &n ...

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食疗保健 2022年6月14日 176 【原料】     鲤鱼1条，赤小豆150克，瘦肉50克，薏苡仁10克，蜜枣2只。 【调料】     姜3克，盐利水消肿清热瘦肉胡椒粉各适量。 【做法】     1.鲤鱼去内脏胡椒粉调味，然后用慢火煲1小时即可。 【功效】     有健脾胃薏苡仁蜜枣和姜放入煲内，加入适量清水，猛火烧开，用盐．鸡粉赤小豆通乳安胎的作用，适合孕妇妊娠后期食用，以增加营养，防止水肿和早产。鳃（留鳞)，洗净待用；     2.瘦肉洗净，切大粒；     3.赤小豆和薏苡仁分别洗净，控水；     4.鲤鱼鸡粉