标签：表皮，洗净后切片；     3.锅置火上，放入猪脊髓骨，加入适量清水，浇沸后撇去浮沫，然后加入藕片

猪骨炖藕的做法及功效[ 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，藕50克。 【调料】     葱段、姜片、精盐、味精各适量。 【做法】     1.猪骨洗净，剁成小块，放到沸水中焯一下，捞出沥干水分；     2.藕去节、表皮，洗净后切片；     3.锅置火上，放入猪脊髓骨，加入适量清水，浇沸后撇去浮沫，然后加入藕片、葱段、姜片、精盐、味精，盖上锅盖，炖至熟而入味即可。 【功效】     猪骨炖藕汤浓味美，营养丰富，有养脑、健脾、益血、开胃、止泻等功能。]

【原料】     猪骨（带脊骨）200克，藕50克。 【调料】     葱段、姜片、精盐、味精各适量。 【做法】      ...

阅读全文

食疗保健 2022年6月7日 187 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，藕50克。 【调料】     葱段健脾味精，盖上锅盖，炖至熟而入味即可。 【功效】     猪骨炖藕汤浓味美，营养丰富，有养脑味精各适量。 【做法】     1.猪骨洗净，剁成小块，放到沸水中焯一下，捞出沥干水分；     2.藕去节姜片开胃止泻等功能。益血精盐葱段表皮，洗净后切片；     3.锅置火上，放入猪脊髓骨，加入适量清水，浇沸后撇去浮沫，然后加入藕片