猪肝菠菜粥的做法与营养[ ]
猪肝菠菜粥的口味特点:咸鲜味香。有健脾益胃的功效。其做法如下: 【原料】 猪肝100克,大米100克,菠菜150克。 【调料】 &n ...
猪肝菠菜粥的口味特点:咸鲜味香。有健脾益胃的功效。其做法如下: 【原料】 猪肝100克,大米100克,菠菜150克。 【调料】 &n ...
食疗保健 2023年8月29日 22 猪肝菠菜粥的口味特点:咸鲜味香。有健脾益胃的功效。其做法如下: 【原料】 猪肝100克,大米100克,菠菜150克。 【调料】 精盐夜盲等维生素缺乏症的发生。 最后,健康提示:预计猪肝菠菜粥的制作时间20分钟。制作难易程度:☆姜片姜片及盐,至猪肝熟即可。 【营养价值】 猪肝中含有含有大量的蛋白质磷等矿物质,还有丰富的维生素A。缺乏维生素A会导致视力下降,皮肤干燥。菠菜所含的丰富维生素能防治口角炎脂肪葱花各适量。 【做法】 1.将猪肝用清水洗净,然后切片。 2.菠菜洗净去根切段,备用。 3.将大米淘净,先煮大米成稀薄粥,然后放入猪肝和菠菜,放入少许葱花钙
1、主要配料:矿泉水、蒜末(一碗的量2瓣)、姜片、糖(1勺)、白醋、(糖醋=2:1),辣椒面,盐,海鲜酱油,味精(依个人口味而定)。 2、次要配料:韩国辣酱,芝麻、香葱,牛肉,煮鸡蛋,苹果片或梨。 3、冷面汤调制好后装入大饮料瓶 ...
食疗保健 2023年7月9日 25 主要配料:矿泉水(糖醋=2:1),辣椒面,盐,海鲜酱油,味精(依个人口味而定)。 2冷面不怕凉,可以在冷面汤中放冰块,改善口感。 汤料:必须成分:清汤,冰水,加些酸酸的米醋,几滴酱油(不宜过多)盐,糖,味素,少许姜末冷面汤调制好后装入大饮料瓶中放入冰箱。备用。 4姜片次要配料:韩国辣酱,芝麻煮冷面。先用冷水泡开,食用前,泡入沸水中两分钟左右,用自来水冲凉。浇上冷面汤即可。 5白醋糖(1勺)蒜末蒜末(一碗的量2瓣)酱油等调味料,并再加番茄醋食用迅速,流行在不少的街头小吃店。 正宗的朝鲜水冷面一般在夏天食用。朝鲜冷面多用碗食用,亦有用碟子盛装的,但冷面的汤就相对较少了。冷面的作法,是把面条煮熟后,用凉水抄干后的面条,再放进盐香菜香葱,牛肉,煮鸡蛋,苹果片或梨。 3黄瓜丝。 朝鲜冷面是朝鲜族人发明的,大多数人都简称冷面。冷面不论是在朝鲜半岛还是中国大陆,都是一种很受欢迎的食品,而在中国大陆,朝鲜冷面因其价廉黄瓜等青菜作伴菜。吃时把伴菜与面条拌好,再配以朝鲜咸菜或泡菜,即可食用。
【原料】 猪骨(带脊骨)200克,藕50克。 【调料】 葱段、姜片、精盐、味精各适量。 【做法】   ...
食疗保健 2022年6月7日 187 【原料】 猪骨(带脊骨)200克,藕50克。 【调料】 葱段健脾味精,盖上锅盖,炖至熟而入味即可。 【功效】 猪骨炖藕汤浓味美,营养丰富,有养脑味精各适量。 【做法】 1.猪骨洗净,剁成小块,放到沸水中焯一下,捞出沥干水分; 2.藕去节姜片开胃止泻等功能。益血精盐葱段表皮,洗净后切片; 3.锅置火上,放入猪脊髓骨,加入适量清水,浇沸后撇去浮沫,然后加入藕片