香芋排骨粥的做法是怎样的,香芋排骨汤怎么做好吃窍门

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芋头排骨粥的做法步骤图,芋头排骨粥怎么做

大米淘洗干净之后,加入油(2茶匙)再进行腌制30分钟。

将猪小排切成6cm长的段,洗干净,放入滚水当中,永烫一下,再捞出来备用。芋头则削去外皮,再将其切成滚刀块。

用大火烧热,炒锅中的油(300ml)到六成热,再去转小火,然后放入切好的芋头块,将其炸至表面呈金黄色后,捞出,沥去多余的油以备用。

锅中加入适量的清水,用大火煮开之后,才放入腌制好的大米,再次煮滚了后转中小火继续煮20分钟。

之后才放入烫好的猪小排,继续煮20分钟,然后就放入已经炸好的芋头块,再去煮20分钟,在出锅前加入盐和鸡粉以调昧,最后撒上香菜碎即可。

香芋排骨粥的做法有哪些?

前言

材料

主料:芋头、排骨、大米;

辅料:葱花、姜、盐、白胡椒粉、鸡精

香芋排骨粥

1

1.排骨斩小件,芋头切成小方块,香葱切碎,大米洗净。

2.锅内烧开水,放入排骨氽烫至出血水,捞起洗净。

3.将大米,姜片,排骨放入电锅内,加入适量清水。

4.按下煮粥键(1小时)其实只要40分钟即可

5.到粥煮至软烂了,再加入切块的芋头继续煮。

6.煮至芋头可以轻松的用筷子插入时,加入调味料,洒上葱花即可。

香芋排骨粥的做法是怎样的

步骤1:排骨斩小件,芋头切成小方块,香葱切碎,大米洗净。

步骤2:锅内烧开水,放入排骨氽烫至出血水,捞起洗净。

步骤3:将大米,姜片,排骨放入电锅内,加入适量清水。

步骤4:按下煮粥键。

步骤5:到粥煮至软烂了,再加入切块的芋头继续煮。

步骤6:煮至芋头可以轻松的用筷子穿透时,加入调味料,洒上葱花即可。

电饭锅版香芋排骨粥的做法 家常电饭锅版香芋排骨粥的做法

1、材料:槟榔芋头200克,排骨250克,葱花15克,大米1杯,姜片2片,调味料:盐1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,鸡精1/2小匙。

2、排骨斩小件,芋头切成小方块,香葱切碎,大米洗净。

3、锅内烧开水,放入排骨氽烫至出血水,捞起洗净。

4、将大米,姜片,排骨放入电锅内,加入适量清水。

5、按下煮粥键(1小时)其实只要40分钟即可。

6、到粥煮至软烂了,再加入切块的芋头继续煮。

7、煮至芋头可以轻松的用筷子插入时,加入调味料,洒上葱花即可。

香芋排骨粥的做法 香芋排骨粥怎么做

1、食材:大米150克,排骨300克,芋头200克,食用油500克(实耗40克),精盐1小匙,味精1小匙。

2、排骨洗净,切块,用沸水氽烫一下即捞起备用,

3、大米洗净后拌少许油,

4、芋头削去外皮,切块后洗净,并放入热油锅中以小火炸至外皮呈黄色时,捞起沥油,

5、将米放入粥锅,加水煮开,转小火一边搅一边煮约20分钟,再放入排骨继续煮30分钟,

6、最后放入芋头一起煮10分钟,加入其余所有调味料拌匀即可。

香芋排骨粥的推荐做法?

芋头排骨粥的做法:

1、排骨洗净放入滚沸的水中汆烫约1分钟捞起,以冷水冲凉备用。

2 、取一干净平底锅,放入适量油加入姜末爆香,随后放香菇丝与油葱酥拌炒至香。

3 、电锅内锅放入洗净后的白米,平铺上芋头、排骨与作法2的油葱香菇并加入调味料,随后再加入8米杯水量。

4 、电锅外锅加入1.5米杯水量后放入作法3,盖上锅盖按下开关,电锅开关跳起后闷5分钟取出拌匀即可。

成品图:

排骨的适宜人群:

禁忌人群:湿热痰滞内蕴者,肥胖、血脂较高者慎食。

适宜人群:一般人都可食用。适宜气血不足、阴虚纳差者。

排骨的功效与作用:

1、补充蛋白质和脂肪酸,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2、补钙,猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

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