标签：玫瑰糖1小匙半。 【做法】     1：将黑糯米淘洗干净，研磨成细粉，加适量水煮成粥。     2：待粥熟后加入蜂蜜

黑糯米粥的做法及营养[ ]

    黑糯米粥的口味特点：香甜酥脆，强身润脏的功效。其做法如下： 【原料】     黑糯米100克，熟核桃仁15克，熟芝麻。 【调料】    ...

阅读全文

食疗保健 2023年8月14日 16     黑糯米粥的口味特点：香甜酥脆，强身润脏的功效。其做法如下： 【原料】     黑糯米100克，熟核桃仁15克，熟芝麻。 【调料】     蜂蜜1小匙健脾开胃养精固涩的功效，是抗衰美容玫瑰糖玫瑰糖1小匙半。 【做法】     1：将黑糯米淘洗干净，研磨成细粉，加适量水煮成粥。     2：待粥熟后加入蜂蜜益气强身维生素C胡萝卜素等，能通经脉芝麻调味即成。 【营养价值】     核桃富含B族维生素补肝明目防病强身的滋补佳品。     最后，菜瓢谷健康提示：预计黑糯米粥制作时间40分钟。制作难易程度：☆☆黑须发，经常食用对心血管系统大有好处。     黑糯米具有滋阴补肾