标签：    三米桂圆粥的口味特点：香甜软滑，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】     薏苡米30克，紫米

三米桂圆粥的做法[ ]

    三米桂圆粥的口味特点：香甜软滑，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】     薏苡米30克，紫米、糯米各80克，红枣9枚，桂圆肉25克。 【调料】 ...

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食疗保健 2023年8月2日 29     三米桂圆粥的口味特点：香甜软滑，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】     薏苡米30克，紫米桂圆肉糯米各80克，红枣9枚，桂圆肉25克。 【调料】     红糖5小匙。 【做法】     1.将薏苡米糯米同入锅加入适量清水煮至沸，待米熟，再加入红枣糯米淘洗干净，红枣去核，洗净切成4半。     2.将薏苡米紫米红糖煮成粥。     最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧沸撇净浮沫，改用小火，加入配料调料略煮即成。预计三米桂圆粥制作时间45分钟。制作难易程度：★