存档：2022 4月

  • 肠胃不好，饮食上要注意什么？[常温食物]

    肠胃不好，饮食上要注意什么？[常温食物]

    由于饮食的习惯不断地发生着改变，我们很多人并没有保护好自己的肠胃，食品种类越来越繁杂，很多人在美食面前都不能很好的控制自己，还有的人饮食完全没有规律，所以导致各种肠胃疾病的出现，那么肠胃不好吃什么呢？接下来我们一起看看吧。 1、常温食物 食 ...

    阅读全文

    食疗保健 2022年4月19日 192

  • 12种食物清肠道，扫除体内垃圾！[清肠食物]

    12种食物清肠道，扫除体内垃圾！[清肠食物]

    很多人饮食不规律，贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱、生活规律失调，因此容易出现肠道中的毒素垃圾无法排出而积累在肠内的现象。排毒养颜已经成为女性的热门话题。常吃以下这些具有排毒功能的食物，能够帮助清理体内垃圾。 一、清肠食物 1、绿豆芽 绿豆芽含 ...

    阅读全文

    食疗保健 2022年4月19日 167

  • 远离脂肪肝，从日常饮食做起！[护肝食物]

    远离脂肪肝，从日常饮食做起！[护肝食物]

    当前社会，疾病种类之多超乎人们的想象。要是没有做好相应的保健，疾病会极大的影响到健康。以脂肪肝来说，它是生活中常见的肝脏病变，所以养肝是极其重要的事情，那么脂肪肝吃什么好？下面就让我们一起过来看看！ 护肝食物 1、蘑菇 蘑菇性平，味甘，含多 ...

    阅读全文

    食疗保健 2022年4月19日 222

  • 冬天滋补，少不了这11种食物！[牛肉]

    冬天滋补，少不了这11种食物！[牛肉]

    冬天天气寒冷干燥，是进补的最佳时期，这个时间段注重饮食进补，收到的滋补功效更明显。日常生活中注意合适的饮食调整，既能补充营养，又能够起到不同的滋补养生功效。那么，冬天滋补吃什么好？ 1、牛肉 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要， ...

    阅读全文

    食疗保健 2022年4月19日 287

  • 痛经不烦恼，6种方法让你远离它！[缓解痛经的方法有哪些]

    痛经不烦恼，6种方法让你远离它！[缓解痛经的方法有哪些]

    痛经不仅严重的影响女性的生活质量，如果不注意及时调理，还可能会引起各种妇科疾病，甚至会引起不孕不育等问题。那么女生痛经怎么缓解呢？ 缓解痛经的方法有哪些 1、食疗调理 对于经常痛经的女性朋友来说，可以通过食疗来调理痛经，建议在经期或者经期前 ...

    阅读全文

    食疗保健 2022年4月19日 257

  • 补充大脑营养，有助记忆力增强[饮食调理]

    补充大脑营养，有助记忆力增强[饮食调理]

    不管是生活还是工作，都需要用到记忆力，如果记忆力差，不仅在生活中会被人嫌弃，工作效率也会慢很多。大脑是一个消耗能量大的器官，合理的饮食与营养供给才能保证其发挥最大记忆功能，那么，哪些食物有助于提高记忆力呢？ 一、饮食调理 1、燕麦 燕麦向来 ...

    阅读全文

    食疗保健 2022年4月19日 244

  • 咳嗽太难受，水果来止咳！[梨]

    咳嗽太难受，水果来止咳！[梨]

    最近天气变化很快，很容易出现咳嗽，咳嗽的时候喉咙特别难受，有时候还会有干痒、喉咙肿痛的情况。一些我们经常吃的水果就有治疗咳嗽的作用，且效果一点都不比药物差，下面我们就一起来了解一下吧！ 1、梨 在此时上市的水果中，梨子是最常见也最受欢迎的应 ...

    阅读全文

    食疗保健 2022年4月19日 217

  • 养肝排毒，食疗保护[养肝食物]

    养肝排毒，食疗保护[养肝食物]

    肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。肝脏的健康保证了人体功能的正常运转，多吃一些对肝脏好的食物，是养肝护肝最重要、最直接的方法，下面给大家介绍一下养肝的食物。 一、养肝 ...

    阅读全文

    食疗保健 2022年4月19日 199

  • 日常抗衰老，轻轻松松除皱纹！[燕麦片]

    日常抗衰老，轻轻松松除皱纹！[燕麦片]

    越吃越年轻想要留住时光，不一定要在脸上动刀子，花高价买一堆护肤品。除了好的生活习惯，这些常见的抗氧化食物，也能助你一臂之力。如果能在日常生活中，轻轻松松地抗衰老，那岂不是很美妙的事情？ 1、燕麦片 每天食用一碗燕麦片，可以有效降低胆固醇，让 ...

    阅读全文

    食疗保健 2022年4月19日 184

24 of 48« 首页...1020«22232425263040...尾页 »