上班总打瞌睡，怎样提神？[提神食物]
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整天忙于工作，上班族很容易会出现疲劳，打瞌睡的现象。这时候不妨通过一些食物帮助提神，那么上班吃什么可以提神？下面就让我们一起来看看吧。 一、提神食物 1、菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人 ...
存档：2022 4月
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秋天天气干，嗓子也干，怎么解决？[梨子]
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秋季天气干燥，嗓子疼是最常见的疾病。很多人嗓子疼，吃东西特别难受。我们应当知道，食疗胜过药疗。那么嗓子疼吃什么食物好？ 1、梨子 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、化痰止咳、生津止渴的功效，食用梨子能帮助润喉，减轻嗓子疼痛的症状。 ...
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冬季要想预防感冒，注重饮食调理是很重要！[萝卜]
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冬季天气寒冷，人的免疫力低下，容易造成机体缺失营养元素，引发感冒，而感冒又会引起营养不良和免疫缺陷，对身体健康伤害更大，冬季要想预防感冒，除了做好防寒保暖工作之外，注重饮食调理也是很重要的，那么冬天吃什么防感冒呢？ 1、萝卜 萝卜有“小人参 ...
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痛经女性的日常护理！[痛经饮食调理]
到痛经的问题，许多女性都是苦不堪言，的确痛经会给患者的生活带来很大的影响，严重的时候甚至还要借助药物来进行治疗。痛经的女性日常如何护理？ 一、痛经饮食调理 1、经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。 2、多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的 ...
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想要保护眼睛，这些食物不可少！[保护眼睛的食物]
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现在近视的人越来越多，其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长，一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机，这样对眼睛伤害很大。那么你知道上班族吃什么食物对眼睛好吗？随小编一起来看。 一、保护眼睛的食物 1、胡萝卜 胡萝卜中富含维生素A（也叫胡 ...
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女人补肾，滋阴更美丽！[滋阴补肾的食物]
很多人都在为肾虚而烦恼，并且不只是男性才会肾虚，有的时候女性也会有肾虚，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来，长期下去不仅仅是美丽，健康也将离你而去。秋季是一个适合补肾的好季节，最好的方式就是靠食疗，通过饮食调理，可达到滋阴养血、补 ...
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血糖高不用怕，饮食稳定血糖！[降血糖的食物]
糖尿病是生活中最为常见的一种慢性疾病，致病原因复杂多样，患病时间长，给患者的正常生活工作带去了极大的影响。糖尿病的患者可以多是这些食物来稳定血糖。那么降血糖的食物有哪些？ 一、降血糖的食物 1、苦瓜 苦瓜中含有苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸的存 ...
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熬夜伤身体，如何快速恢复？[熬夜过后吃什么]
一般晚上11点后入睡或者一夜不睡都是属于熬夜，现代人工作节奏较快，工作压力及生活压力都比较大，很多了恨不得将24小时当做28小时来用，熬夜已经成为不少人的习惯之一了，那么熬夜怎么保养身体?下面就让我们一起过来看一看吧。 一、熬夜过后吃什么 ...
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啥是人文主义人文主义特点
人文主义一直以来是诸多文学作品、哲学思考、文化传统、政治意识形态以及社会变革中的主题。什么是人文主义呢？下面是学习啦小编整理的什么是人文主义，欢迎阅读。 什么是人文主义 人文主义(humanism)是指社会价值取向倾向于对人的个 ...
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世界十大著名皇室宫殿排行榜
世界十大著名皇室宫殿排行榜，你知道吗?下面是学习啦小编为你带来的世界十大著名皇室宫殿排行榜? 世界十大著名皇室宫殿排行榜 1.故宫 故宫：故宫是明、清两朝最大的皇家处理政务和生活起居场所。现辟为国家级博物馆供中外游客参观游览。其位于北京市中 ...