枸杞虽好,但也有副作用![枸杞的副作用]
众所周知,枸杞能补肾壮阳,有着很好的养生作用,但是它也有副作用! 《本草纲目》就记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目”。枸杞明目虽然好,许多人却用错了方法。很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥,然后喝水喝汤,却把枸杞跟茶叶或渣滓一起倒掉了。殊不知, ...
众所周知,枸杞能补肾壮阳,有着很好的养生作用,但是它也有副作用! 《本草纲目》就记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目”。枸杞明目虽然好,许多人却用错了方法。很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥,然后喝水喝汤,却把枸杞跟茶叶或渣滓一起倒掉了。殊不知, ...
凡是食物大家都喜欢吃新鲜的,但是有些食物是不能吃新鲜的,必须繁殖一段时间才能吃,否则会损害身体健康。究竟哪些食物不能“新鲜”的时候吃呢? 1、海蜇 新鲜的海蜇含水多,皮体较厚,还含有毒素,只有经过食盐加明矾盐渍3次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3 ...
生姜是一种常用的烹饪辅料,似乎做任何食物似乎都离不开生姜。关于姜的俗语并不少,例如“冬吃萝卜夏吃姜”、“一年之内秋不食姜”等。那么在秋季不能食姜是否有根据呢? 为何说“一年四季,秋不吃姜”? 中医认为,生姜虽具有驱寒暖身的功效,但由于它属于 ...
食疗保健 2022年1月3日 198 为何说“一年四季,秋不吃姜”
秋季多干燥,要注意多饮水。那么秋天可以喝柠檬水吗?下面我们一起来看看秋天喝柠檬水注意事项吧! 1、柠檬水不宜空腹喝 柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000 ...
人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L,但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。那么,缺钾吃什么补的最快呢?大家就跟小编一起来了解一下吧。 1、紫菜 在海藻类的食物当中, ...
如果你最近经常犯困,不只是在工作的时候,即使不工作时也经常昏昏欲睡,那么你知道原因是什么吗?很大的原因这和我们日常的饮食有关,食物的功力是不可小觑的!那么是哪些食物让你昏昏欲睡呢?一起来了解一下吧。 一、会导致昏昏欲睡的食物 1、因为食用甜 ...
食疗保健 2022年1月2日 235 会导致昏昏欲睡的食物
红枣对于我们来说是很常见的一种滋补食品,在中医上来讲,红枣对于女性朋友有很好地疗效,可以益气补血,并且还有一定的美容效果,吃红枣千万别放过红枣皮。因为红枣皮的维生素含量非常丰富,远高于含糖量高的枣肉。但是红枣的表皮坚硬,含有不可溶性的粗纤维 ...
食疗保健 2022年1月2日 190 红枣煮蛋——补血养颜
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,在日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,那么燕麦的食用好处有哪些呢?让我们一起来盘点一下吧! 1、防止便秘 燕平片可谓是“天然肠道刷洗工”,可防止便秘。 2、减少胰岛素依赖 燕麦中的 ...
西兰花是生活中很常见的蔬菜食物,其营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等多种营养元素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。那西兰花有什么养生功效? 一、帮身体“充电” 科学家研究发现,吃西兰花能帮助身体补充能量。 英国研 ...
随着科技的发展,人们对食物的要求也越来越高,更多人选择“有机食物”,那么,到底什么是有机食物呢? 一、什么是有机食品? 有机食品是指种植农作物的土壤、环境、农药、化肥、激素等符合国际或国家有机食品要求和标准,并通过国家有机食品认证机构认证的 ...