蒸南瓜可以作为主食吗,晚上吃蒸南瓜可以减肥吗
我最近想减肥,需要控制热量的摄入,听说蒸南瓜的热量比米饭要低,那请问我能用蒸南瓜作为主食食用吗? 蒸南瓜可以作为主食吗 1 不建议。 蒸南瓜不能完全代替主食吃,主要有三方面的原因: 一是因为大多数南瓜的淀粉含量很低,加上可溶性糖,也到不了1 ...
我最近想减肥,需要控制热量的摄入,听说蒸南瓜的热量比米饭要低,那请问我能用蒸南瓜作为主食食用吗? 蒸南瓜可以作为主食吗 1 不建议。 蒸南瓜不能完全代替主食吃,主要有三方面的原因: 一是因为大多数南瓜的淀粉含量很低,加上可溶性糖,也到不了1 ...
食疗保健 2020年11月19日 448 南瓜晚上吃蒸南瓜可以减肥吗蒸南瓜可以作为主食吗