薏仁糙米粥 砂锅小芋头糙米粥的做法[ ]
主料:芋头适量糙米适量 砂锅小芋头糙米粥做法 芋头去皮切成块,大米、糙米、燕麦片,洗净放入砂锅中,砂锅中加入足够的水,煮开后用小火煮40分钟即可食用。 材料:薏仁: 1/2杯 糙米: 1/2杯 猪肚: 1/2个 ...
主料:芋头适量糙米适量 砂锅小芋头糙米粥做法 芋头去皮切成块,大米、糙米、燕麦片,洗净放入砂锅中,砂锅中加入足够的水,煮开后用小火煮40分钟即可食用。 材料:薏仁: 1/2杯 糙米: 1/2杯 猪肚: 1/2个 ...
食疗保健 2023年7月9日 23 主料:芋头适量糙米适量 砂锅小芋头糙米粥做法 芋头去皮切成块,大米燕麦片,洗净放入砂锅中,砂锅中加入足够的水,煮开后用小火煮40分钟即可食用。 材料:薏仁: 1/2杯 糙米: 1/2杯 猪肚: 1/2个 做法: 1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。 2.然后将猪肚糙米薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。 功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化