女人补气血的粥有哪些

气血是人之根本，好的气血才能养出好的女人，那么，女人补气血的粥有哪些？补气血喝什么粥好？核桃枸杞粥 1 核桃仁、枸杞、大米各适量。核桃洗净，枸杞子用温水泡好，大米淘洗干净，将大米先煮熟，再放核桃和枸杞子，小火煮45分钟，加一点白糖调味。补 ...

女人补气血的粥有哪些,6种最快补气血养生粥

女性有体虚的情况还是很常见的，最安全的还是选择食疗，也可以帮助减肥，常见的食疗可以选择一些养生粥，味道也是很不错的。黑糯米红枣粥 1 糯米和红枣都是可以补气血的，红枣、桂圆各7颗，黑糯米和红糖适量。黑糯米洗净，用水浸泡一个晚上，再加水煮沸 ...