清蒸砂仁鲈鱼的做法及功效[ 【原料】 鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克。 【调料】 料酒、精盐、麻油、味精各适量。 【做法】 1.鲈鱼腹处理干净； 2.砂仁捣碎，生姜切成细粒，一同装入鲈鱼腹中，将鱼放在碗中； 3.在鱼上放料酒、精盐、麻油、味精和少许水，置于蒸笼内蒸熟即可。 【食用方法】 当菜或点心食用。 【功效】 补中安胎，适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。]
![清蒸砂仁鲈鱼的做法及功效[ 【原料】 鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克。 【调料】 料酒、精盐、麻油、味精各适量。 【做法】 1.鲈鱼腹处理干净； 2.砂仁捣碎，生姜切成细粒，一同装入鲈鱼腹中，将鱼放在碗中； 3.在鱼上放料酒、精盐、麻油、味精和少许水，置于蒸笼内蒸熟即可。 【食用方法】 当菜或点心食用。 【功效】 补中安胎，适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/4-330x200.jpg)
【原料】 鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克。 【调料】 料酒、精盐、麻油、味精各适量。 【做法】 &nb ...
标签：味精各适量。 【做法】 1.鲈鱼腹处理干净； 2.砂仁捣碎，生姜切成细粒，一同装入鲈鱼腹中，将鱼放在碗中； 3.在鱼上放料酒
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