清蒸砂仁鲈鱼的做法及功效[ 【原料】 鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克。 【调料】 料酒、精盐、麻油、味精各适量。 【做法】 1.鲈鱼腹处理干净; 2.砂仁捣碎,生姜切成细粒,一同装入鲈鱼腹中,将鱼放在碗中; 3.在鱼上放料酒、精盐、麻油、味精和少许水,置于蒸笼内蒸熟即可。 【食用方法】 当菜或点心食用。 【功效】 补中安胎,适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。]
【原料】 鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克。 【调料】 料酒、精盐、麻油、味精各适量。 【做法】 &nb ...
【原料】 鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克。 【调料】 料酒、精盐、麻油、味精各适量。 【做法】 &nb ...
食疗保健 2022年6月10日 210 【原料】 鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克。 【调料】 料酒味精各适量。 【做法】 1.鲈鱼腹处理干净; 2.砂仁捣碎,生姜切成细粒,一同装入鲈鱼腹中,将鱼放在碗中; 3.在鱼上放料酒味精和少许水,置于蒸笼内蒸熟即可。 【食用方法】 当菜或点心食用。 【功效】 补中安胎,适用于脾虚气滞所致的呕逆精盐胎动不安等症。麻油