清汤鲤鱼羹的做法及功效[ 【原料】赤小豆80克，鲤鱼500克。【调料】葱10克，姜5克，盐3克，味精2克，料酒10克，芝麻油15克。【做法】 1.赤小豆淘洗干净，去泥砂后控水； 2.鲤鱼宰杀，去鳞、鳃及肠杂，洗净备用；姜洗净后切片；葱洗净，切段； 3.赤小豆放在锅中，放入姜、葱和酒，加入适量清水，旺火煮30分钟，然后加入鲤鱼、食盐、味精和芝麻油，同煮至豆烂、肉熟即可。【功效】清汤鲤鱼羹有利水消肿的功效，非常适合肾炎水肿者食用。]

2022年6月10日食疗保健 218

【原料】
赤小豆80克，鲤鱼500克。

【调料】
葱10克，姜5克，盐3克，味精2克，料酒10克，芝麻油15克。

【做法】
    1.赤小豆淘洗干净，去泥砂后控水；
    2.鲤鱼宰杀，去鳞、鳃及肠杂，洗净备用；姜洗净后切片；葱洗净，切段；
    3.赤小豆放在锅中，放入姜、葱和酒，加入适量清水，旺火煮30分钟，然后加入鲤鱼、食盐、味精和芝麻油，同煮至豆烂、肉熟即可。

【功效】
清汤鲤鱼羹有利水消肿的功效，非常适合肾炎水肿者食用。
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