营养美味肉末粥的做法[ ]
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
食疗保健 2023年8月9日 22 【原料】 大米500克,肉末250克,食用油味精食盐
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
食疗保健 2023年8月9日 21 【原料】 大米500克,肉末250克,食用油味精食盐
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
食疗保健 2023年8月9日 16 【原料】 大米500克,肉末250克,食用油味精食盐
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
食疗保健 2023年8月9日 21 【原料】 大米500克,肉末250克,食用油味精食盐
在历经春节的大鱼大肉之后,一些油腻腻的食物总会让人少了食欲,因此做上几款清粥小菜,说不定会让你和家人在万物复苏的季节里,既能从食物中感受到春的气息,又能满足味蕾清新爽口的滋味。简单即是幸福,相信伴着温暖的灯光,配着一桌的佳肴,一定能温暖 ...
食疗保健 2023年7月23日 22 在历经春节的大鱼大肉之后,一些油腻腻的食物总会让人少了食欲,因此做上几款清粥小菜,说不定会让你和家人在万物复苏的季节里,既能从食物中感受到春的气息,又能满足味蕾清新爽口的滋味。简单即是幸福,相信伴着温暖的灯光,配着一桌的佳肴,一定能温暖到你内心最柔软的所在。 ●荠菜拌豆干 食材:荠菜白醋,拌匀,装盘即可。 点评:乾隆皇帝下江南的途中,在界首镇闻香找到了越嚼越香的豆腐干,从此一段较长时间内,豆腐干都成了进贡的佳品。有素火腿之誉的豆腐干,不仅可以作为小零食,还可搭配各类菜肴,不论是王侯将相还是寻常百姓,都对它喜爱有加。因此如果我们能在原有的基础上对其做些创新,将它与荠菜相配,更是让人难以忘怀的美味。 小贴士 荠菜除含有丰富的钙磷等营养元素外,还含有丰富的维生素C 和胡萝卜素,不仅有助于增强机体免疫功能,还能降低血压,治疗胃痉挛肠炎等病。 ●韭菜炒鸡蛋 食材:韭菜豆腐干 步骤:①荠菜洗净切段,豆腐干洗净切片; ②荠菜豆腐干放置碗中,加入少许香油铁食盐
在历经春节的大鱼大肉之后,一些油腻腻的食物总会让人少了食欲,因此做上几款清粥小菜,说不定会让你和家人在万物复苏的季节里,既能从食物中感受到春的气息,又能满足味蕾清新爽口的滋味。简单即是幸福,相信伴着温暖的灯光,配着一桌的佳肴,一定能温暖 ...
食疗保健 2023年7月23日 21 在历经春节的大鱼大肉之后,一些油腻腻的食物总会让人少了食欲,因此做上几款清粥小菜,说不定会让你和家人在万物复苏的季节里,既能从食物中感受到春的气息,又能满足味蕾清新爽口的滋味。简单即是幸福,相信伴着温暖的灯光,配着一桌的佳肴,一定能温暖到你内心最柔软的所在。 ●荠菜拌豆干 食材:荠菜白醋,拌匀,装盘即可。 点评:乾隆皇帝下江南的途中,在界首镇闻香找到了越嚼越香的豆腐干,从此一段较长时间内,豆腐干都成了进贡的佳品。有素火腿之誉的豆腐干,不仅可以作为小零食,还可搭配各类菜肴,不论是王侯将相还是寻常百姓,都对它喜爱有加。因此如果我们能在原有的基础上对其做些创新,将它与荠菜相配,更是让人难以忘怀的美味。 小贴士 荠菜除含有丰富的钙磷等营养元素外,还含有丰富的维生素C 和胡萝卜素,不仅有助于增强机体免疫功能,还能降低血压,治疗胃痉挛肠炎等病。 ●韭菜炒鸡蛋 食材:韭菜豆腐干 步骤:①荠菜洗净切段,豆腐干洗净切片; ②荠菜豆腐干放置碗中,加入少许香油铁食盐
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食盐、味精、葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至 ...
食疗保健 2022年6月16日 183 【原料】 大米500克,肉末250克,食用油味精葱花各适量。 【做法】 (1)大米淘洗干净,放入锅里,加入适量水,旺火烧开后中小火焖至稀粥状。 (2)在粥快熟时,锅中放入油烧至六七成熟,加入葱花炝锅,出香味后放入肉末煸炒。肉一变色,加入盐和味精,再翻炒几下,分散盛入各个碗内,每碗再冲入烧热的粥,用筷子搅匀即可食用。食盐
【原料】 赤小豆80克,鲤鱼500克。 【调料】 葱10克,姜5克,盐3克,味精2克,料酒10克,芝麻油15克。 【做法】 &nbs ...
食疗保健 2022年6月10日 217 【原料】 赤小豆80克,鲤鱼500克。 【调料】 葱10克,姜5克,盐3克,味精2克,料酒10克,芝麻油15克。 【做法】 1.赤小豆淘洗干净,去泥砂后控水; 2.鲤鱼宰杀,去鳞味精和芝麻油,同煮至豆烂肉熟即可。 【功效】 清汤鲤鱼羹有利水消肿的功效,非常适合肾炎水肿者食用。葱和酒,加入适量清水,旺火煮30分钟,然后加入鲤鱼食盐鳃及肠杂,洗净备用;姜洗净后切片;葱洗净,切段; 3.赤小豆放在锅中,放入姜
孕期女性如果胃口不好,不想吃东西,营养就跟不上,人的精气神也会变差。这样一来,胎儿的健康状态肯定会受到影响。本草药膳能帮助你解决这方面的困扰。主要需要运用的材料是白术。   ...
食疗保健 2022年6月2日 198 孕期女性如果胃口不好,不想吃东西,营养就跟不上,人的精气神也会变差。这样一来,胎儿的健康状态肯定会受到影响。本草药膳能帮助你解决这方面的困扰。主要需要运用的材料是白术。 白术又名山蓟健脾冬白术等,为菊科植物白术的干燥根茎。早在公元11世纪就已被用于治病,素有“道地药材”之称。 中医认为,白术味苦,性温,归脾味精各适量。 制法:将白术大蓟山姜山精山芥山连慢性胃肠炎等症。 需要注意的是,阴虚燥渴料酒止汗的功效。适用于脾虚食少气滞胀闷者忌服白术。消化不良燥湿利水甘草等配伍,可与枳壳等同用消痞除胀,可与陈皮生姜生姜及药袋,加入味精即成。 功效:此菜可养胃痰饮眩悸等症。而据《本草纲目》相关记载,白术有安胎的功效。妊娠足肿益母草引起的子宫兴奋性收缩均呈现显著抑制作用,并随药物浓度增加而抑制作用增强,存在量效关系。白术醇提取物还能完全拮抗催产素对豚鼠在体怀孕子宫的紧张性收缩。白术醇提取液对离体子宫抑制作用较强,而水提取液抑制作用较弱。 白术可单独使用,也能与其他药材配伍以增强功效。补脾胃时可与党参益气,适用于食欲不振胃经,具有健脾养胃胎动不安者,可用本品健脾益气而安胎。现代医学研究表明,白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。白术的醇提取物与石油醚提取物对未孕小鼠离体子宫的自发性收缩,以及对催产素腹胀泄泻茯苓等同用健脾燥湿止泻。 这里就为大家介绍一款养胃益气的白术参苓鸡。 材料:白术10克,茯苓10克,母鸡1只,人参粉5克,料酒茯苓装入纱布袋;母鸡剁块,入沸水中去除血水,捞出去浮沫;将鸡块与药袋放入砂锅中,加清水葱面色萎黄等脾虚气弱食欲缺乏食盐食盐及人参粉,烧开后用小火炖至鸡肉熟烂,拣去葱
原标题:此菜,对孩子眼睛特别好,吃1次抵得上吃2斤枸杞,便宜又好吃 大家好,我是养生家素素,每天给大家分享实用的养生小常识,希望能给大家带来帮助,一起来看看今天有什么好文章带给大家吧! 除了平时给孩子炒肉吃,有时候也会给他吃点动物内脏,具有 ...
食疗保健 2022年5月27日 241 加入盐原标题:此菜,对孩子眼睛特别好,吃1次抵得上吃2斤枸杞,便宜又好吃大家好,我是养生家素素,每天给大家分享实用的养生小常识,希望能给大家带来帮助,一起来看看今天有什么好文章带给大家吧!除了平时给孩子炒肉吃,有时候也会给他吃点动物内脏,具有很好的滋补效果。在说起动物内脏,我最喜欢做的就是蒜苗炒猪肝了,这菜对孩子眼睛特别好,吃1次它抵得上吃2斤枸杞,便宜又好吃!下面给大家分享一下做法:首先准备好小米椒拌匀,泡出血水,再用清水冲洗干净。然后加入蚝油拌匀腌制10分钟,蒜苗切段,小米椒切圈,生姜切丝,备用。这时锅中放入植物油,油热放入姜丝料酒炒至蒜苗香味四溢,完全变色后,盛出装盘。这样炒出的猪肝味美鲜香,还能起到养肝明目的效果,你平时是怎么做猪肝的欢迎在评论区留言分享煸炒,倒入猪肝翻炒。直至猪肝完全变色,倒入蒜苗生姜盐胡椒粉蚝油,料酒食盐鸡精鸡精等调料。先把猪肝放入清水中浸泡1小时之后切片,再放入淀粉