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原标题:夏季要学会养生,坚持常吃三种食物,净化血液,早吃早受益

相信你一定了解柠檬水柠檬中含有的丰富的维生素、有机酸等物质具有强效抗氧化作用,有利于皮肤的新陈代谢。特别是丰富的维生素C能够有效抑制黑色素的沉着,帮助美白肌肤。如果你也喜欢,那就尝试一下吧。

我们推荐您食用酸梅酸梅的营养价值很高,富含多种维生素尤其是维生素B2。维生素B被称为快乐维生素,因此,多吃酸梅,会更好的控制情绪。而且其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍,是不可多得的健康食品。大家有空可以多了解一下。

小编推荐您食用西瓜西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这么好的食物,以后要多多食用它哦。

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