原标题：夏季除湿不能停，要想湿气不发作，平时还是多喝点它！
夏季是湿气高发的季节，不少人一到夏天就没精神，整个人病恹恹的，去医院检查还没什么事，就是打不起精神，其实这都是你体内的湿气在作怪！夏天，人们喜欢吃生冷的食物，加上总是呆在空调房里，很容易就导致体内的湿气过多。
一般来说，如果得了湿气，人们的通常都会有以下特征。第一，浑身没力气，感觉自己的头很重，做什么事都无精打采。湿气在人们的体内，会阻碍人体的正常运动，造成人的元气不足，因此没有精神做工作，而且这种人还往往有黑眼圈，明明晚上还睡了，却总是一脸疲态。
第二，嘴巴很臭，头发很容易油，甚至还掉发。湿气会让人的嘴巴的味道特别重，主要是因为体内的排毒系统运行缓慢，导致体内的毒素累积过多，导致一些炎症的出现，比如长痘，嘴巴臭等，头发油脂过多，严重还会导致脂溢性脱发。
第三，刷牙感到恶心，体态臃肿，会有便秘的情况出现。这种情况都是湿气严重的情况下的表现，湿气严重，导致通便不顺畅，很难用水冲干净，自己也出现小肚腩这种情况，脸越来月浮肿，整个人看起来就很糟糕，给人一种水肿的感觉。
如果你有了这些症状说明你需要排湿气了，通常的情况是喝红豆薏米茶，这也是中医强烈推荐的一种完全无毒并且又健康的治疗方法，前段时间，小编的湿气也很严重，然后喝了红豆薏米茶之后，感觉自己的身体轻松了很多，排便顺畅，自己脸上的痘痘也消失了，可以说是一种非常好用的茶了。
如果你没有湿气，也是可以喝红豆薏米茶的，因为它是一种保健茶，对人体无害，并且除了除湿气，它还可以美容养颜，给身体排毒，顺便预防自己体内的湿气过多，自己就算平时多吃了点冰饮料，呆在空调房里，也不用担心湿气来打扰，非常的绿色安全，值得试一试。
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