糖尿病人可以吃薏米燕麦粥吗 自制红豆薏米粉面膜的方法[ 薏米燕麦粥营养丰富，对于喜欢喝粥的人来说，在早上喝上一碗薏米燕麦粥，也是一种很好的享受、但有些患有糖尿病的人会问：薏米燕麦粥是否会含糖过高？糖尿病患者可以喝薏米燕麦粥吗？ 其实，答案是肯定的。糖尿病患者是可以喝薏米燕麦粥的。而人们对于这个粥有一个误区。薏米燕麦粥实际上是含糖量低的。薏米粥有利于消肿、健脾祛湿等功效。将薏米用水煮软或者炒熟，将会有利于肠胃的吸收。而糖尿病人是可以放心食用的。 女性是天性爱美，因此会寻找各种各样的方式去护肤，而敷面膜就是其中一种。今天妈网百科为大家介绍一种可以美白的面膜，就是红豆薏米粉面膜，下面来看看其做法吧！ 自制红豆薏米粉面膜 材料：红豆200g，薏米200g 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 制作步骤： 等量的红豆和薏米，洗净晾干，放入平底锅中，小火慢焙，千万不要大火着急，红豆会糊 2、慢火焙炒20分钟左右，等红豆慢慢变成暗红，薏米微微发黄，豆香味飘出就好了，期间不要偷懒，一定要不停翻炒，才能得到受热均匀的优品哦 3、待豆子凉些放入料理机打成粉，装入洗净晒干，密封的容器，就大功告成了 4、1-2勺粉冲入热水，搅拌，就可以美美的喝起来，待凉至40度左右放入蜂蜜，也格外好喝哦，或者待凉透，取出上面薏米水放入冰箱面膜纸敷脸，收缩毛孔美白效果佳 温馨提示： 豆粉底加入蜂蜜拌匀，格外好吃，又能充分利用营养，可以试试，我配的薏米有点多，喜欢红豆味道浓的可以减少薏米至150克左右，长期服用可以使你面若桃花，红润加倍。 ]
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薏米燕麦粥营养丰富，对于喜欢喝粥的人来说，在早上喝上一碗薏米燕麦粥，也是一种很好的享受、但有些患有糖尿病的人会问：薏米燕麦粥是否会含糖过高？糖尿病患者可以喝薏米燕麦粥吗？ 其实，答案是肯定的。糖尿病患者是可以喝薏米燕麦粥的。而人们对于这个粥 ...