中医养生怎么分辨酸性食物不宜多吃[ 3、要少吃些酸味的食物,具有酸味性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。与冬季不同的是,立春后麻辣火锅要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火。 4、要有补益脾胃的作用，在这些食物中,首推大枣和山药。现代医学研究表明,经常吃山药或大枣,可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发。 想要滋养我们的脾胃，对于一些避免胃病的方法的话，在日常的食物选择当中可以多吃一些大枣，还有山药多吃一些蘸些东西是有效提高人体的免疫力的，像大枣山药一起煮粥等等都可以预防胃炎的状态，春天的饮食的话建议还是少吃一些酸的东西。 ]
![中医养生怎么分辨酸性食物不宜多吃[ 3、要少吃些酸味的食物,具有酸味性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。与冬季不同的是,立春后麻辣火锅要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火。 4、要有补益脾胃的作用，在这些食物中,首推大枣和山药。现代医学研究表明,经常吃山药或大枣,可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发。 想要滋养我们的脾胃，对于一些避免胃病的方法的话，在日常的食物选择当中可以多吃一些大枣，还有山药多吃一些蘸些东西是有效提高人体的免疫力的，像大枣山药一起煮粥等等都可以预防胃炎的状态，春天的饮食的话建议还是少吃一些酸的东西。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
吃面喜欢放醋吃东西喜欢蘸醋，相信很多的人有这一个习惯，但是按照中医季节养生当中来说，一般像季节春气变化的时候是肝气最旺盛的时候，我们可以少吃一些酸性食物，对我们身体才有保健作用，那哪一些属于酸性的食物的在春天吃酸容易伤我们的肝脾，今天小 ...