标签：脂肪酸等不饱和脂肪，有非常好的清理血管垃圾的功效，是中老年的理想化健康保健食材； 6.松籽中的磷和锰的成分丰富多彩，对人的大脑和神经系统有滋补功效，是学员和脑力劳动的益脑上品，对老年痴呆症也是有非常好的防止功效。 之上便是有关松子作用的有关详细介绍，松子的营养成分比较丰富，对大家的身体有很多益处，因此日常生活适度地吃一点松子是没有问题的，但留意不能过多服用，忌讳群体也防止服用。