女性宜吃牡蛎皮蛋粥[ 值此“三八”妇女节，小编特此分享一则适合女性朋友吃的养生粥，这款粥名叫牡蛎皮蛋粥，制作简单，滋阴、降火、美容的效果又佳。其做法如下： 【原料】 鲜牡蛎肉100克，皮蛋2个，粳米100克。 【调料】 葱花，油、鱼露适量。 【做法】 1.皮蛋去皮，切成十二等份； 2.牡蛎肉洗净，沥干水分； 3.粳米淘洗干净： 4.锅中加入适量清水，放入粳米熬煮成稀粥，然后加入皮蛋、牡蛎肉和适量的葱花、鱼露、油等调味，再煮沸片刻即可食用。 【功效】 每天早晚食用，有滋阴、降火、美容的效果，适用于操劳、熬夜过度引起的阴虚燥热，面色无光。]
![女性宜吃牡蛎皮蛋粥[ 值此“三八”妇女节，小编特此分享一则适合女性朋友吃的养生粥，这款粥名叫牡蛎皮蛋粥，制作简单，滋阴、降火、美容的效果又佳。其做法如下： 【原料】 鲜牡蛎肉100克，皮蛋2个，粳米100克。 【调料】 葱花，油、鱼露适量。 【做法】 1.皮蛋去皮，切成十二等份； 2.牡蛎肉洗净，沥干水分； 3.粳米淘洗干净： 4.锅中加入适量清水，放入粳米熬煮成稀粥，然后加入皮蛋、牡蛎肉和适量的葱花、鱼露、油等调味，再煮沸片刻即可食用。 【功效】 每天早晚食用，有滋阴、降火、美容的效果，适用于操劳、熬夜过度引起的阴虚燥热，面色无光。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-330x200.jpg)
值此“三八”妇女节，小编特此分享一则适合女性朋友吃的养生粥，这款粥名叫牡蛎皮蛋粥，制作简单，滋阴、降火、美容的效果又佳。其做法如下： 【原料】 ...