红枣含有哪些营养成分

一颗红枣有多少热量,红枣含有哪些营养成分

如果我们每天都吃热量特别高的食物，我们的身体肯定是容易发胖的，尤其是一些油炸的食物，更是如此。那么一颗红枣有多少热量？一颗红枣有多少热量 1 264大卡/100g。一颗重为10克的红枣含有21大卡的热量，需要散步23分钟才能消耗掉摄入的热 ...