吃莲子可以降血糖吗,糖尿病吃莲子可以吗
莲子是我们平时常会吃的食物，常用它来煮汤或是熬粥食用，它具有很高的营养价值和药用功效，那么吃莲子可以降血糖吗？ 吃莲子可以降血糖吗 1 吃莲子是没有降血糖的效果的。 莲子富含蛋白质、多钟维生素和钙，磷等矿物质元素，还有天门冬素和蜜三糖等。莲 ...
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