油豆腐的制作方法 制作油豆腐的技巧[ 【调料】 葱丝、醋、盐、鸡精、清汤。 【做法】 将苦瓜洗净，从中刨开去子，切成半圆片焯水过凉;油豆腐一切两半;粉丝用温水泡软备用。 油豆腐是怎么做出来的 2、锅内倒入清汤，大火烧开后放入油豆腐、粉丝，开锅后煮片刻，放入苦瓜片用大火滚开，撒入葱丝、盐、鸡精，淋入香醋即可。 【营养师建议】 夏季各种细菌多，毒素在人体内容易聚集，是胃肠道疾病的高发期，醋是各种细菌的天然杀手。醋的酸味还能刺激味蕾，有助于增进食欲。 2、苦瓜汤中放点醋可以降低苦瓜的苦味。 油豆腐制作简单并且是十分适合人们使用有着十分丰富的营养，但是也需要一定的技巧以及搭配，油豆腐吃起来十分美味但是含油量还是有一些高的所以最好可以搭配一些比较清淡的饮食，均衡营养对于每个人的身体来说也是十分重要的。 ]
![油豆腐的制作方法 制作油豆腐的技巧[ 【调料】 葱丝、醋、盐、鸡精、清汤。 【做法】 将苦瓜洗净，从中刨开去子，切成半圆片焯水过凉;油豆腐一切两半;粉丝用温水泡软备用。 油豆腐是怎么做出来的 2、锅内倒入清汤，大火烧开后放入油豆腐、粉丝，开锅后煮片刻，放入苦瓜片用大火滚开，撒入葱丝、盐、鸡精，淋入香醋即可。 【营养师建议】 夏季各种细菌多，毒素在人体内容易聚集，是胃肠道疾病的高发期，醋是各种细菌的天然杀手。醋的酸味还能刺激味蕾，有助于增进食欲。 2、苦瓜汤中放点醋可以降低苦瓜的苦味。 油豆腐制作简单并且是十分适合人们使用有着十分丰富的营养，但是也需要一定的技巧以及搭配，油豆腐吃起来十分美味但是含油量还是有一些高的所以最好可以搭配一些比较清淡的饮食，均衡营养对于每个人的身体来说也是十分重要的。 ]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
豆腐是一种十分有营养的食物无论是做菜还是做汤都十分的受到欢迎也生活中也十分的常见，尤其是白水豆腐更是经常能在餐桌上看到他的身影，而油豆腐也是一种十分出名的食物是由豆腐油炸而成的味道也十分的不错可以用来做菜。 简介 油豆腐富含优质 ...